Träning under påskveckan

Vad härligt att vara inne i påsklovsveckan. 🐣Så här ser träningen ut denna vecka: Idag kl. 19.15 Kettlebell-pass med fokus styrka onsdag kl. 20.15 Zumba söndag påskdag=ingen träning måndag annandag påsk kl. 19.15 Något intervallpass. Välkomna till hallen! /Tränarna Vuxenträning 30 mar 0kommentarer

Vecka 13

Ny vecka på ingång och den ser ut så här: Måndag 19.15 pyramidpass Onsdag 20.15 step styrka Söndag 18.00 tabata Vi ses i hallen! /Ledarna Vuxenträning 22 mar 3kommentarer

Träning vecka 12

Ny träningsvecka på G. 😀 Måndag 19.15 Hyrox cirkel. Ett helkroppspass med kondition och styrka. Lite längre intervaller. Onsdag 20.15 Step styrka. Ett ben- och konditionspass med brädan som redskap. Musik som kanske får oss att hålla takten.😆 Söndag 18.00 Tabata. Ett intervallpass med korta intervaller. Olika redskap som motstånd. Välkomna till hallen! /ledarna Vuxenträning 16 mar 0kommentarer

Visa fler nyheter