Sommar info

Hej!

Vi vill tacka både killarna och er föräldrar för första delen av säsongen.
Vi fortsätter att bygga laget med att vara ett spelande lag och vi tror på att vi tillsammans kommer forsätta att utvecklas.

Sedan i januari tills nu har vi haft 68 träningar (ca 100 timmar) + 19 matcher och två cuper (Göranssons och Örebrocupen) tillsammans och sammanhållningen känns riktigt bra nu.

Topplista träningar:
1. Tomas på 67 träningar
2. Nafta på 65 träningar
3. Karlsson på 62 träningar

Vi kör igång med träningarna igen vecka 30.

Hemläxa för killarna är att under uppehållet göra följande (för att inte komma otränade tillbaka):
150 armhävningar och sit-ups per vecka får delas upp hur ni vill (ca 20 per dag om man slår ut det).
2 löppass per vecka, varje pass minst 5 km. (Skicka ett sms med tid till mig på 5 km så jag kan kolla hur vi ligger till, det är bara jag som kommer att se tiderna).

Här är matchen från idag mot Surahammar:

https://app.veo.co/matches/20220703-vik-sura/#t=28:00

Skönt att avsluta med bra spel och med en vinst. Hade kunnat sluta med 10-0 men det blev en 4-0 vinst.
Otroligt bra jobbat alla.

Cup inför hösten som är inplanerad är McDonalds 14-16 oktober.

Vi ska ha ett föräldramöte tisdag vecka 31 klockan 18:00. Där vi kommer att prata om hösten och planera inför nästa sommars cup.

Om ni missat så har vi en Instagram sida som vi lägger ut lite klipp på killarna.

https://instagram.com/vikfotbollp09?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Njut av ledigheten nu.

/Benny & Micke

Benny Köpsén