Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Västanfors IF BK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Västanfors IF BK.
Västanfors IF BK
Följ oss för uppdateringar
Vilan är över för killarna i Västanfors IF. För på torsdagskvällen drog försäsongsträningen igång. Det blev ett svettigt pass på Sågplanen under ledning av norbergaren Susanne Martinsson som bjöd lirarna på en rejäl genomkörare för framför allt benen.
– Det här behöver vi, säger målvakten Adam Johansson samtidigt som han pustar ut.
Sportgruppen har alltså sökt sig utanför kommunen för att sy ihop träningsupplägget inför comebacken i allsvenskan. Via Norbergs Brottarklubb fick Fläkten kontakt med Susanne Martinsson.
– Vi berättade vad vi ville ha; ben, bål och smidighet. De tipsade om ”Sussi” och jag tror att det är bra med influenser från andra håll, säger sportgruppens Mikael Augustsson.
Torsdagspasset var lite tänkt som ett test. Testet föll väl ut på alla sätt. Killarna var rejält trötta, men också riktigt nöjda med passets innehåll. Trots att de förmodligen kommer att känna av övningarna de kommande dagarna. Så nästa vecka är de redo för en fortsättning på Sågplanen, en lämplig plats, bara en långboll från Sågviken där Västanfors lirade innan IP blev klubbens hemmaplan.
– Jag älskar att hålla på med träning. Det här var en bra genomkörare för killarna, säger Susanne Martinsson.
Inom kort kommer sportgruppen att presentera resten av upplägget för hur träningen under försäsongen ska se ut.
Bilden: Susanne Martinsson, i mitten, är en av flera som ska se till att Västanforslirarna kommer så vältränade som det bara går till den allsvenska säsongen. Till vänster Erik Jakobsson och till höger Susannes dotter, brottaren Ella Martinsson.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera