Inför vecka 24

Hej Ultra, Jag önskar att ni alla gör en SWOT-analys under denna vecka, ni hittar länk till hur man gör en nedan. Jag vill att ni gör detta för att ni ska tänka över eran träning och hur ni vill att eran karriär ska vara. Analysen kommer i det här fallet öppna upp era ögon för förbättringar och för de styrkor ni redan har. Vad är en SWOT -analys? https://www.youtube.com/watch?v=1g522nNAEZw Ni behöver inte dela SWOT-analysen med mig men jag vill att ni ska ha gjort den innan den 24:e juni, då kommer jag återigen ha samtal med er där vi går igenom eran analys av er själva. OBS! Försök hålla analysen så nära simningen som möjligt. Att din styrka är att du är bra på träslöjd i skolan gynnar tyvärr inte din simning. -Påminnelse om anmälan till zoggs sommer cup https://www.polisensimning.se/docs/191/3885/Inbjudan_ZoggsZwim_SummerCup_2024_1.1(1).pdf Anmälan skall in till mig senast torsdag den 13:e juni. -Måndag (Ultra Guld) Samling 17.20 vid receptionen i Eriksdalsbadet. -Tisdag (Ultra Guld & Ultra Silver) Båda grupperna kör gemensam träning 16.30-17.30 eriksdalsbadet (25m) -Fredag (Ultra Silver) Fredagsträningen i högdalen är inställd pga dubbelbokning av simhallen, ultra silver tränar därför med Ultra Guld samt SumSim i Eriksdalsbadet klockan 16-18 -Söndag Inställd träning pga Neppandagen Simning - ULTRA 0kommentarer

Inför vecka 23

Hej Ultra, Nu återstår bara en tävling kvar för denna termin. Det kvarstår också bara fyra veckor av träning innan vi tar sommarlov på riktigt. Under nästa vecka kommer jag ta en sista runda med er simmare angående närvaro på träning/tävling, eran utveckling och lite annat. Veckans händelser: -Måndag (Ultra Guld) Nu när jag skriver detta menar SMHI att det kan finnas risk för regn, blir det regn kör vi landträning inomhus. Är det okej/bra väder ska vi vara redo att köra landträning utomhus. -Tisdag (Ultra Guld) Kom ihåg att resterande träningar på tisdagar denna termin börjar 16.30. -Torsdag (Nationaldag) Träning som vanligt. -Fredag (Ultra Guld) Ultra Gulds träning flyttad till Högdalen 17.15-18.30. -Söndag (Ultra Silver) Beroende på väder kan vi behöva köra landträning inomhus, var beredda och ta med kläder för både inomhus och utomhusbruk. -Zoggs summer cup https://www.polisensimning.se/docs/191/3885/Inbjudan_ZoggsZwim_SummerCup_2024_1.1(1).pdf Anmäler er till 1-3 spec grenar + 1 gren ni sällan/aldrig kör. Anmälan ska in till mig senast den 13:e juni! -Lagkapp Zoggs summer cup Det finns endast 1 lagkapp att anmäla sig på inför Zoggs summer cup. 8x50 medley mix, alla i Ultra är välkomna att köra. Jag önskar veta om ni vill köra så jag kan sätta ihop lagen inför tävlingen. Skriv om ni kan vara med eller om ni inte kan i samma mejl ni skickar eran anmälan. Simning - ULTRA 0kommentarer

Inför vecka 22

Hej Ultra, Innan ni bläddrar er igenom vad som händer nästa vecka måste jag lyfta ett finger som jag ser att vi måste bli bättre på. Under Neptuniaden var det många som inte körde insim/avbad innan och efter loppen. Ni kanske inte tror att det gör någon skillnad men det gör det, framför allt visar det hur seriösa ni är. Tar ni tävlingarna på skoj och anländer 15 minuter innan ni ska köra, utan insim och uppvärmning visar det för oss tränare hur oseriöst ni tar tävlingen. Vissa gör det bättre än andra men i helhet är det något ni måste bli bättre på. Ta därför tävlingar seriöst och ställ er själva frågan “Om ni inte bryr er, är det då värt att tävla?” Hårt skrivet men jag hoppas ni förstår vad jag menar. -Måndag 27:e maj (Ultra Guld) Ultra Guld kör landträning utomhus, vi samlas 17.20 vid utegymmet -Tisdagar (Ultra Guld) Vi flyttar fram tisdags träningen till 16.30-17.30 (Detta fortsätter under resten av terminen). Detta då vi märkte att vi krockade lite med simiadens träning. -Fredag 31:a maj Ultra Silvers träning inställd pga tävling, Ultra Guld kör 16-18 i 50m bassäng i Eriksdalsbadet. -Söndag 2:a juni Ultra Guld träning inställd pga tävling, Ultra Silver kör som vanligt 14-16 Eriksdalsbadet 25m bassäng (ingen landträning) -Tävling i helgen Täby invite 25m (Ultra silver) https://live.swimify.com/competitions/taby-invite-2024-2024-05-31/events/entries/1/1 Täby i helgen 50m (Ultra Guld) https://live.swimify.com/competitions/taby-invite-2024-50m-2024-06-01/events/entries/1/2 -Zoggs summer cup https://www.polisensimning.se/docs/191/3885/Inbjudan_ZoggsZwim_SummerCup_2024_1.1(1).pdf Jag ser gärna att ni anmäler er till följande: 1-3 spec grenar + någon gren ni aldrig testat, eller sällan kör. Anmälan skall in till mig senast Torsdagen den 13:e juni (OBS!!!: När ni skickar anmälan döp det gärna till “Tävlingens namn // erat namn” det underlättar vid anmälan) Simning - ULTRA 0kommentarer

Visa fler nyheter