Inför Vecka 34

Hej Ultra, Imorgon börjar de ordinarie träningstiderna igen. Som några av er säkert har hört så blir det några ändringar denna termin. Se nedan. - ULTRA SILVER - Måndagar ll 15.45-17.00 - Eriksdalsbadet 50m Tisdagar ll 16.45-18.40 - Eriksdalsbadet 25m (Landträning 18.10-18.40) Onsdagar ll 19.15-21.00 - Kronobergsbadet Torsdagar ll 17.45-20.00 - Eriksdalsbadet 50m (Landträning 19.10-20.00) Söndagar ll 9.45-12-00 - Eriksdalsbadet 25m (Landträning 10.00.10.50) - ULTRA GULD - Måndagar ll 17.15-19.00 - Eriksdalsbadet 50m (Landträning 17.30-18.20) Tisdagar 16.45-18.40 - Eriksdalsbadet 25m (Landträning 18.10-18.40) Onsdagar ll 19.15-21.00 - Kronobergsbadet Torsdagar ll 17.45-20.00 - Eriksdalsbadet 50m (Landträning 18.00-18.50) Fredagar ll 16.15-19.00 Eriksdalsbadet 50m (Landträning 16.15-16.50) Söndagar ll 9.45-12-00 - Eriksdalsbadet 25m -Morgonträningar Eftersom sommarschemat fortfarande rullar erbjuder vi inga morgonträningar förens måndagen den 2:a september/ Vecka 36: 5.45-8.00 måndagar (US + UG), 5.45-8.00 tisdagar (UG) -SWOT-Analys I slutet av förra terminen bad jag er simmare att skriva en SWOT analys relaterat till simningen. Under denna vecka vill jag att ni tar fram dem igen så kommer alla ha ett snabbt samtal med mig. Är man ny i Ultra eller inte skrivit analysen tidigare så finns en länk här nedan på hur man gör en. https://www.youtube.com/watch?v=1g522nNAEZw&t=14s Simning - ULTRA 0kommentarer

Ändrade planer!

Hej Ultra, Det blev lite miss i kommunikationen då jag hade helt missat neppan games. Schemat för veckans träningar ser ni längt ner i nyhetsbrevet samt laguppställning i bifogad bild. För att veckan ska bli så lyckad som möjligt behöver så många som möjligt vara på plats. ONSDAG 14 aug - SerieSim Samling: Vi samlas vid 50m bassängen kl.07:00, insim kl.07:00-07:40 Gren 2: kl.08:00-10:00 SerieSim ”Kvadrupel meet” Utrustning: Vanlig simutrustning, alt. tävlingsutrustning. TORSDAG 15 aug – Brännboll och SwimRun Samling: Vi samlas vid Hellasgården 14:50 och är klara ca. kl.18-19 tiden Gren 3: 15:00 Brännboll. Semifinal + final, 20 min (10min) matcher. Gren 4: 16:30 SwimRun 4-5x900m (130m sim, 770m löp), 4o4 (alt.3o3) Utrustning: Kläder som vi kan spela brännboll i. Skor/strumpor som vi kan simma och springa i. Dubbla handdukar och något varmt att sätta på oss efter SwimRun. Simglasögon. Eget mellanmål. Vägbeskrivning: Buss 401 från Slussen, tar ca. en kvart. Middag: Återkommer, vi laddar för att grilla och bjuda på hamburgare, men måste det praktiska först FREDAG 16 aug - VattenPolo - Eriksdalsbadet Samling: Insim från 16:00. Gren 5: 17:15 Vattenpolo Semifinal + final, 20 min (10 min) matcher. Utrustning: Vanlig simutrustning, Simning - ULTRA 1kommentar

Inför vecka 33 ll Sista uppstartsveckan

Hej Ultra, Nu är det sista veckan på uppstarten och efter det kommer HT 2024 äntligen vara igång. Träningstider denna vecka: Tisdag-Fredag ll Eriksdalsbadet 50m 16.30-19.00 ll landträning + simning Träningsplanering: Som några av er vet (de som varit på plats under uppstartsveckan) så har ni fått ta del av träningsplaneringen för denna termin. I presentationen/mötet jag haft med er simmare har jag berättat för er hur vi lägger upp träningen samt tävlingar under hösten. Önskar man redan nu se vilka tävlingar vi kommer ha under hösten så kan man hitta aktivitetsplaneringen i dokumentmappen. Simning - ULTRA 0kommentarer

Visa fler nyheter