Brev från Terese

Hej! Jag har tagit beslutet att sluta som tränare i Neptun efter den här terminen. Det innebär att Zoggs Summer Cup 30/5-2/6 är det sista jag gör som tränare i Neptun. Jag kommer fortsätta som tränare i en annan förening här i Stockholm och är förväntansfull över att se hur jag kan fortsätta utvecklas i min roll. Då jag är kvar i området så kommer vi kunna ses på tävlingar även framöver, och om man vill/behöver så går det bra att ta kontakt med mig via telefon. Tack för den här tiden och för att jag fått lära känna er som individer och som grupp. Tack för all feedback ni gett och alla frågor ni ställt. Tack för förtroendet att göra mitt bästa för er. Jag är otroligt stolt över er alla och önskar ett stort lycka till i framtiden och att ni har så roligt ni bara kan på vägen! Varma hälsningar /Terese Bergstrand Simning - ULTRA 1kommentar

Öppet Vatten 2023 - Välkomna!!

Välkomna till Öppet Vatten 2023. Vår OW-grupp är ett bra sätt att simma hela sommaren utan att behöva andas in klor eller fokusera på starttider. • Huvudmålet är SM/JSM/USM i Motala där vi blivit utmanade av Jönköping. Där är sträckorna 5K (2005 och äldre) 2,5K (2006 och yngre) samt 4x1250 för lagkapper. Om ni har frågor, skicka såna till m.rosen@skneptun.se. VAD? • Vi tränar två gånger i veckan i öppet vatten under Neptuns ledning och två gånger i veckan under Polisen Simnings ledning. • Träningen innehåller kondition, snabbhet och Open Water-skilja. VILKA? • Träningen är öppen för simmare i Neptuns tävlingsgrupper födda senast 2010. • Simmare i andra föreningar kan delta i Neptuns Öppet Vattenverksamhet. • Gäster till drop-in-taxa kan förekomma efter godkännande av ansvarig tränare. VAR? • Basen är vid Sickla Strandbad. Nacka Kommun har godkänt en rundbana som ägs gemensamt av Neptun och Polisen. • Omklädningshytter finns. Värdesaker kan coach ta hand om ifall ingen förälder är närvarande. • Enstaka träningar kan äga rum i annat öppet vatten i närområdet och kommuniceras då internt i gruppen. NÄR? • Träningstiderna är tisdag, onsdag, torsdag 17:00-18:30 plus söndag 09:00. • När det är under 20°C i vattnet kan träningen sträcka sig kortare tid. Schema Tis 17:00-18:30 Coach: Polisen Ons 17:00-18:30 Coach: Neptun Tors 17:00-18:30 Coach: Polisen Sön 09:00-10:30 Coach: Neptun VILKA TÄVLINGAR KÖR VI? • Stockholm Open Water Cup (två tävlingar, alla får köra) • Stockholms Simfestival (alla får köra) • Riddarfjärdssimningen (alla får köra) • SM/JSM/USM (alla får köra, men grad av support finns beskrivet i inbjudningsdokumentet. Mästerskapskvalade i distansgrenar erhåller mästerskapssupport. Är man inte kvalad kan man simma en timetrial på 2000 m i bassäng.) VAD BEHÖVER VI? • Simglasögon, badmössa och handduk är såklart på utrustningslistan. • Då det är under 20°C i vattnet simmar alla i våtdräkt. En sådan anpassad för simning behöver man ha. Kontakta m.rosen@skneptun.se för frågor om våtdräkt. VILKA COACHAR? • Mikael Rosén är klubbens ansvarige. • Övriga coacher som är Jesper Jonsson, Osama Momtaz, samt Polisens tränare Rik, Mattia och Grega. VAD KOSTAR DET? 800:- för simmare i våra tävlingsgrupper. INBJUDAN Inbjudan ANMÄLAN Kansliet Online På Simning Tävling Simning - ULTRA

Simklubben Neptuns handbok Tävlingssimning

Nu är handboken reviderad och den börjar gälla fr.o.m. 1 augusti 2023. Handboken är en modell, en guide och ett verktyg som ger förutsättningarna att ur såväl ett hälso- som elitperspektiv att utveckla individen så långt den önskar och det är möjligt. Den bygger, utifrån erfarenhet, forskning och framtidsanalys, på hur en optimal och långsiktig utvecklingsprocess kan se ut samt vad vi strävar efter. Handboken är en levande och ständigt växande modell som revideras med jämna mellanrum för att vara i konstant utveckling och följa vår verksamhet. Du finner handboken via Tävlingssimning — Simklubben Neptun (skneptun.se) eller via länkar i gruppsidan på laget.se För respektive grupp finns det checklista alt. bilaga om gruppmål och kriterier. Inom kort kommer de att finnas tillgängliga via respektive grupps laget.se sida. För frågor kontakta ansvarig tränare. Mvh Marie Lindman, Fredrik Henlöv, Kevin Speiner Thorvaldsson, Mikael Rosén, Justin Shields och Roberto Prestinoni och Fredrik Lundin Simning - ULTRA

Visa fler nyheter