DM 21-22 oktober kallelse

För första gången har Ultra med fler än något fåtal på Senior-DM. Platsen är Torvalla - hemmabassäng åt världsrekordhållarna Sarah Sjöström och Stefan Nystrand. En Anmälningslista ligger i Dokumentmappen. Tävlingen går att följa på Livetiming. Kolla noga så ni åker ut till Torvalla på rätt pass: Lördag FM - samling 07:45 Deltagare: Aiden Gijsen Alicia Dahlberg Alexander Olausson Elin Grähs Frank Rosén (R) Hugo Holmlund (R) Liam Lesko Sofia Lofter • Franks lag struket på grund av sjukdom • Frank och Hugo reserver på 400 frisim. Det är upp till er om ni vill åka ut och hoppas på att simma. Jag kan inte veta men min bedömning är att bägge två får simma då Covid och andra farsoter just nu sjukskrivit flera i simstockholm. Om ni inte åker ut så vill jag veta det redan på fredag kväll. • Sofia är krasslig under torsdagen, om hon inte kan simma kommer Elin att bli tillfrågad att simma 4x100 frisim så att de yngre kan få öve lagkapp. • Tränare är Jesper, Kevin/Justin med flera. Checka in hos dem när ni dyker upp. Lördag EM - samling 13:45 Alexander Olausson Alicia Dahlberg • Augusts lag är struket pga sjukdom. • Tränare är Jesper, Kevin/Justin med flera. Checka in hos dem när ni dyker upp. Söndag FM - samling 07:45 Aiden Gijsen Alexander Olausson Alexander Yngman Alicia Dahlberg Axel Kallin Edvin Kallin Elin Grähs Liam Lesko Lisen Skott Storheden Ludvig Löfström Hugo Holmlund • Jag är på plats som Coach Söndag EM - 13:45 Alexander Olausson Alexandru Spulber Alicia Dahlberg Axel Kallin Elin Grähs Gustav Rosdahl Hugo Holmlund Liam Lesko Ludvig Löfström Plus en lagkappssimmare till. • Jag är på plats som Coach • Lagen har satts ihop meot bakgrund av flera variabler. Prata med mig om ni undrar något. Simning - ULTRA

Träning Silver Guld Torsdag 19/10

På torsdag kör vi en ett annorlunda träningsupplägg. Ultra Guld 17:00 De som vill i Ultra Guld får vara med när mästerskap och SUMSIM kör Drop Second 100:s. På storbild visas starttiden. Den första 100-ingen är start två minuter, den andra 1:59, den tredje 1:58 etc tills man inte klarar starttiden. Så klarar man till start 1:25 så har man klarat 35 stycken. Ultra Silver 18:00-19:00 Extra pass med Lena. Plats Eriksdalsbadets 25:a. Ultra Guld 19:00-20:00 Pass annan tid men i vanlig ordning med Lena. Simning - ULTRA

Info 15-22 oktober

INSTÄLLD TRÄNING SÖNDAG I vanlig ordning är söndagsträningen inställd när vi har tävling på Eriksdalsbadet. Om man inte är anmäld och vill bli blöt så går det bra att göra ett insim 14-14:45 och sen titta på de som tävlar. ULTRA GULD TRÄNING MÅNDAG • Det ska bli 8 grader och sol så vi kör 20-30 minuters löpning med start 17:15 och tar sedan ett gruppmöte. • Det är vår sista utomhusträning. OSAMAS SISTA VECKA ... ... innan han åker till Egyptens solsken resten av terminen. Passa på att nyttja hans energi och expertis på träningarna måndag 06-07:30 (Ultra, Ultra Guld också välkomna) och tisdag 17:00-18:00 (Ultra Guld). Han har lovat lite bröstsimsteknik och lite startteknik. DM TORVALLA • Följande simmare är med i loopen för DM i Torvalla nästa helg. • Vi diskuterar Ultra-lagkapperna på träningen imorgon måndag. Vem simmar vad och i vilken ordning ska vi simma. • Frank, Sofia, Alicia och August är med i SUMSIM-gruppernas lag. Vid sjukdom/strykning kan det bli så att vi inte får ihop deras lag. PASS 1 4x100 FR D Lag Neptun SUMSIM Äldre: Alicia Dahlberg Sofia Lofter. 4x100 FR H Lag Neptun SUMSIM Yngre 2: Frank Rosén 50 rygg D Alicia Dahlberg 400 frisim H Aiden Gijsen Hugo Holmlund R3 Frank Rosén R5 50 fjäril D Elin Grähs 50 fjäril H Alexander Olausson PASS 2 100 fjäril H Alexander Olausson 200 rygg H Liam Lesko 4x100 Medley D Neptun SUMSIM Äldre: Alicia Dahlberg En fjärilsimmare till 4x100 Medley H Neptun SUMSIM Yngre 2: August Malinowsky (fjäril) PASS 3 4x50 Medley H Alternativ för lag Ultra 1 Ry: Olausson, Holmlund, Gijsen, Lesko, Rosdahl Br: Olausson, Gijsen, A Kallin, Lesko Fj: Olausson, E Kallin, Holmlund, A Yngman. Fr: Olausson, E Kallin, A Gijsen, H Holmlund, L Lesko. 400 frisim D Lisen Skott Storheden 50 frisim D Elin Grähs Alicia Dahlberg 100 frisim H Alexander Olausson R1 4x200 FR H Lag Ultra lag 1: E Kallin H Holmlund A Gijsen L Lesko PASS 4 200 fjäril H Alexander Yngman 50 frisim H Alexander Olausson 4x50 frisim H Ultra 1 Ultra 2 Aktuella för de bägge Ultralagen: A Olausson E Kallin H Holmlund L Lesko A Gijsen L Löfström A Kallin M Norberg Jansson A Yngman G Rosdahl Simning - ULTRA

Visa fler nyheter