• Dagens Nyheter...

    Här kommer lite kort information om höstens aktiviteter och träningar. Träningen v41: V41 tränar vi tisdag och torsdag. Tider enligt hemsidan. Vi kommer dock inte som planerat att löpträna i samband med träningarna. McDonalds cup: Vi samlas vid McDonalds :-) på Västerleden kl. 07.00 lördagen den 15 oktober för gemensam resa mot Västerås. Vi åker "förberedda" för match (ombytta till match/uppvärmningskläder men med benskydd och skor i väskan). Länk till spelschemat finns under nyheten om McDonalds cup. ProGro: Håll koll på hemsidan om när det är dags för ProGro-jobb. Närmast handlar det om v42. Träning from. v42: Det börjar bli dags att ta ner fotbollsträningen på en lägre nivå för att skapa ett sug efter träning med boll senare i höst. Vi kommer därför att erbjuda lite alternativ träning samt futsal. Söndagar kl. 10.00-11.30 tränar vi utsal i Stålforsskolan. Tisdagar under november (4 ggr) kl. 17.25-18.45 kommer vi under ledning av en friidrottsinstruktör att träna löptekning, kondition och stretshing Munktellarenan. (Denna träning kommer tilbaka i januari/februari 2012). Onsdagar kl. 18.00-19.15 kommer vi att köra spinning på Forever. Beroende på väder kommer vi även eventuellt att erbjuda några fotbollsträningar på konstgräset under hösten. Allt för att inte tappa allt för mycket av tajmingen under hösten. Futsal DM: Då intresset var stot för att spela DM i fotsal så är vi nu anmälda. DM avgörs söndag den 20 november i Nyköping. Arbetsuppgifter under hösten: Utöver ProGro så kommer vi att jobba med julskyltning fredagskvällen den 25 november. 1-4 advent så kommer vi likt i fjol att dela ut pepparkakor i 21:an. Återstår att se om det blir något mer. Avslutningsaktiviteten den 22 oktober: Det är nu klart att vi kommer att spela bowling och äta i Bowlinghallen. Det är en gemensam aktivitet tillsammans med seniorena. Alla som slår Uffe i Bowling kommer att få fina priser. Vi kommer att samlas kl. 15.00. för lite inledande information. /Liston Seniorlag Dam 6 okt 2011 0kommentarer

  • Spelschemat till McDonalds cup är klart...

    Så är spelschemat för McDonalds cup fastställt. Följer ni länken nedan så hittar ni alla matchtider och spelplaner mm. Spelschema McDonalds cup Vi samlas vid McDonalds :-) på Västerleden kl. 07.00 lördagen den 15 oktober för gemensam resa mot Västerås. Vi åker "förberedda" för match (ombytta till match/uppvärmningskläder men med benskydd och skor i väskan). Tänk på att: - Ta med bägge matchtröjorna. - Ta med väderanpassade överdragskläder och ev. underställ. - Ta med ombyte och utrustning för dusch (till efter den sista matchen). - Ta med matsäck samt fickpengar. Seniorlag Dam 4 okt 2011 0kommentarer

  • Planerade ProGro-vikningar

    Hej, här kommer aktuella veckor för vikning av ProGro: Oktober v. 42 Etiketter till kuvert Lämnas tisdag v.43 Lämnas tisdag Hämtas fredag 1 st Produktblad Vikning Kuvertering Totalt antal färdigt utskick: drygt 1300 ----------------------------------------------- November v. 44 Etiketter till kuvert Lämnas tisdag v.45 Lämnas tisdag Hämtas fredag 1 st Produktblad Vikning Kuvertering Totalt antal färdigt utskick: drygt 1300 ----------------------------------------------- December v. 48 Etiketter till kuvert Lämnas tisdag v.49 Lämnas tisdag Hämtas fredag 1 st Produktblad Vikning Kuvertering Totalt antal färdigt utskick: drygt 1300 Seniorlag Dam 3 okt 2011 0kommentarer

  • Träningar v39, 40 & 41...

    Så här tränar vi fram till McDonalds cup 15-16 oktober. From v39 så utgår måndagsträningarna. Så här ser en preliminär träningsplan ut. V39 Tisdag 27/9: Samling på Mesta IP. Träning på konstgräset. Torsdag 29/9: Samling på Mesta IP. Vi börjar med jogging i spåret och avslutar med fotbollsträning på Mesta IP. V40 Tisdag 4/10: Samling på Mesta IP. Vi börjar med jogging i spåret och avslutar med fotbollsträning på Mesta IP. Torsdag 6/10: Samling på Mesta IP. Träning på konstgräset. V41 Tisdag 11/10: Samling på Mesta IP. Träning på konstgräset. Torsdag 13/10: Samling på Mesta IP. Träning på konstgräset. Från och med v42 gäller nya tider vilka presenteras i mitten av oktober. Preliminärt datum för årets avslutningsmiddag är lördagen den 22 oktober. Seniorlag Dam 25 sep 2011 0kommentarer
  • Visa fler nyheter