Inställd träningsmatch tisdag - Period 3 - Vecka 7

Denna vecka går det igång - IK Bolton - 16 september 14:00 Under veckan ligger ett tydligt spelfokus med lite nötande och mycket fart. Tisdagens planerade träningsmatch mot Sundsvall blir ej av - våra gäster har avböjt match. Det är återigen extremt viktigt med grundläggande uppbyggnadsfaktorer såsom vila (sömn), kost, vätska osv. Nedbrytningen sköter vi så bra ändå att det är viktigt att verkligen sköta uppbyggnaden. Måndagen den 10 september - Linus kör som vanligt 18:30-19:30 och därefter handboll 19:30-20:45. Fokus på anfallsspel Tisdagen den 11 september- Handbollsträning 18:45-20:30 - ej löpning - löpningen ligger i träningen och det blir försvar, kontring osv Torsdagen den 13 september - Träningsstart 18:30 - tränar till 20:15 Vi tränar kollektivt anfallsspel, avslut och mycket kontringsspel fullt ös i 1,45 - ej utelöpning denna torsdag. Lördag 15 september kl 13:45 Arbrå HK - Gökstens BK (som vi möter i omgång 3) Söndag 16 september kl 14:00 (samling 12:30) - SERIEPREMIÄR Strands IF - IK Bolton Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Period 3 - vecka 6

NU börjar taggning mot IK Bolton - 16 september 14:00 Kommande vecka ligger ett tydligt spelfokus och det kommer att avlösas av vila från torsdag kl 21 tom måndag kl 18 Det är återigen extremt viktigt med grundläggande uppbyggnadsfaktorer såsom vila (sömn), kost, vätska osv. Nedbrytningen sköter vi så bra ändå att det är viktigt att verkligen sköta uppbyggnaden. Måndagen den 3 september - Linus kör som vanligt 18:30-19:30 och därefter handboll 19:30-20:45. Fokus på försvarsspel, kontring och inte minst avslut Tisdagen den 4 september- Handbollsträning 18:15-20:00 med möte efteråt - vi pratar rollfördelning 20:00-21:00 c:a - ej löpning. Fokus kollektivt anfallsspel och kontringsspel Torsdagen den 6 september - Uppvärmda 18:30 - tränar till 20:15 Vi tränar kollektivt anfallsspel och mycket kontringsspel fullt ös i 1,45 - ej utelöpning denna torsdag. Fredag-Söndag 7-9 september - Helt handbollsledigt - vila / aktiv vila Handboll Damer Division 1 0kommentarer

BHK-CUP - SÖN: Slutet gott - allting gott!

Slutspel: Surt sudden-stryk Nacka HK - allsvenskar i fjol - i år i division 1 Östra stod för intressant motstånd på söndagsmorgonen. Det blev en riktig kamp som slutligen var jämn ända in i kaklet. De svartvita hade 4 brända straffkast, ett par frilägen och framför allt 2 feta lägen de 2 sista minuterna men det ville sig inte riktigt hela vägen. Det blev oavgjort och i sudden deathen så snöt Nattis bollen vid avkastet. Vi fick ett anfall, missade... Nacka anföll och missade men bröt vårt uppspel och satte avgörande målet Frida hade en bra förmiddag med 21 räddningar, Maja var bra, Ida Skoglund lika så och så var IMO bra framåt samt Elfström bakåt. Ett fall framåt och en vetskap om att Nacka går att hota i seriespel STRANDS IF - NACKA HK 25 - 26 efter sudden death 25-25 full tid (10-11) Mål SIF: Maja Allgulander 10, Ida-Marie Olsson 5, Ida Skoglund 4, Anna Jakobsson 3, Pernilla Sjödin , Emma Cedervall, Linnea Elfström Allsvensk skalp som avslutning Helgens sista match blev den spelmässigt bästa. Vi dominerade matchen mot allsvenska Härnösand med eftertryck! Unga Julia Ekvall fick trycka in sitt första A-lagsmål till hela lagets jubel. Vi gjorde några klassmål men var framför allt enormt bra i försvaret. Frida fick avsluta med 19 räddningar på 31 skott, kollega Lisette tog 5 skott av 6 möjliga. Hela laget var bra men Ida Skoglunds hoppskott med fångst av bollen på vägen upp i hoppet är värd att minnas liksom IMO:s underjamare i taket. Alla var bra och vi tog en fin lagseger som avslutning på helgen STRANDS IF - HÄRNÖSANDS HK 26 - 13 (15-7) Mål SIF: Maja Allgulander 8, Ida-Marie Olsson 5, Ida Skoglund 4, Anna Jakobsson 3, Linnea Elfström 2, Julia Ekvall, Sandra Pantzare, Nathalie Nylén-Nilsson, Emma Cedervall Noterbart såklart: * Seriefavoriterna Lidingö och Borlänge blev 2:a resp 3:a i turneringen * Alla lag från vår grupp slog resp lag från den andra gruppen bortsett från Nackas sudden seger över oss (dvs oavgjort egentligen) * 14 dagar till seriepremiär Handboll Damer Division 1 0kommentarer

GRUPPSPEL - LÖR: utan seger i gruppspel

Seriefavoriterna i division 1 östra - Borlänge HK och Lidingö SK har spelat sig fram till A-slutspel tillsammans med Kungälvs HK och IF Hallby. I B-slutspelet möter Strand Nacka i ena semifinalen meden Skara möter Härnösand i den andra. Detta efter dramatiskt gruppspel. YTTERST NÄRA MOT STARKA LIDINGÖ Det var en stor uppförsbacke - underläge med 7 mål som värst men kämpande och kontrande Strand är liksom aldrig slagna utan vi kröp närmare och närmare. Gnetande Lidingö som var grymma i försvar och i sitt mitt6-spel. Mot slutet av matchen var vi ändå extremt nära en poäng eftersom vi hade minst 5 i virket och många många brända frilägen Linnea Elfström, Anna Norin och Maja Allgulander får extra beröm i denna match FAKTA STRANDS IF - LIDINGÖ SK 23 - 24 (8-13) Mål SIF: Maja 8, Anna 5, IMO 3, Nattis 2, Pillis 2, Emma 2, Linnea E 1 Hallby för starka Hallby var det starkaste laget i kvällsmatchen. Man tog tidigt ledningen över våra flickor med 12-2 och 14-3. Resten av första halvlek var vi ändå bäst och skapade ett halvtidsresultat av 12-17. I andra halvlek var Strand så pass nära som 18-22 innan Hallby rann ifrån igen till stor seger 24-36 Maja Allgulander, Ida Skoglund och Linnea Elfström var bra i Svartvitt FAKTA STRANDS IF - HALLBY IF 24 - 36 (12-17) Mål SIF: Maja 10, Anna 3, IMO 3, Pillis 3, Anna Norin 2, Emma 1, Ida S 1, Linnea E Handboll Damer Division 1 0kommentarer

GRUPPSPEL - FRE: Helt ägda av Skara

Vi mötte ett bra lag - dom var bra... Vi erkänner det! Strand-damernas insats hade dock inte räckt till poäng i division 1 heller... Vi var kvar i minibussarna - kampen var inte tillräcklig, förmågan att hålla sig till uppgjorda mönster var inte tillräcklig och det mesta gick fel väg från start... Första halvlek var ganska medioker och 21-10 är talande siffror! i andra var spelet jämnare. Det blev ändå en brakförlust med 39-25. Anna Norin bäst totalinsats i Svart, Ida Skoglund satte alla lägen hon fick, Elfström var riktigt bra i sitt inhopp och Maja gjorde ändå mål på 7 av 11 skott. FAKTA: Strands IF - Skara HF (10-21, 15-18) 25 - 39 Mål Strand: Maja Allgulander 7 mål, Ida-Marie Olsson 5, Ida Skoglund 4, Anna Norin 3, Nathalie Nylén-Nilsson 3, Emma Cedervall; Anna Jakobsson, Pernilla Sjödin Handboll Damer Division 1 0kommentarer

DAMER: Nertränat Strand träningsspelar tuff turnering

17 handbollspass, 8 fyspass, 10 rena löppass och 5 handbollsmatcher. Där har ni Strand-damernas träningsstatistik de senaste 30 dagarna. Det är ett - planerat - nertränat lag som åker till Borlänge för att spela ytterligare en tuff träningsturnering med rejält tufft motstånd. I gruppen möter man Lidingö SK (från den egna serien - 2:a i Östra ettan ifjol), storsatsande IF Hallby, Jönköping (nya i allsvenskan som värvat hårt) samt en superintressant match mot Skara HF (allsvenskt lag som Strand besegrade för 14 dagar sen). Skara har nu på hemsidor och inte minst twitter lovat revansch denna fredag - KUL! 5 fulltidsmatcher på 2 och ett halvt dygn blir en utmaning för det svartvita laget som alltså är inne i en tuff träningsperiod. Strand reser med: Frida Flodin, Lisette Wiik - Anna Norin, Anna Jacobsson, Ida-Marie Olsson, Pernilla Sjödin, Sandra Pantzare - Maja Allgulander, Linnea Elfström - Nathalie Nylén-Nilsson, Emelie Wall, Emma Cedervall, Ida Skoglund. Dessutom medföljer rehabbande Linnea Lönnberg och framtidslöftet Julia Ekwall På bänken Fredrik Andersson, Bernt Norberg och Magnus Dehlin Strand-damerna begår seriepremiär mot IK Bolton i Hudiksvalls Idrottshall den 16 september!!! Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Visa fler nyheter