Stavgång i Södrabacken

Onsdag 5 juni är det dags igen: Stockviks SF bjuder in till öppen träning med stavgång i Södra bergets slalombacke. Tränande från alla klubbar är välkomna, ung som gammal! Det är nionde året som Stockvik arrangerar träningen i Södra bergetbacken. Tränaren Kent Persson hoppas på samma intresse som förra året då rekordmånga deltog i träningen. Samling 18.15 vid slalomstugan nederst i backen. Ta med stavgångsstavar i lämplig längd. Stavgångsträningen fortsätter varje onsdag hela sommaren så länge det finns intresse. Frågor till Kent Persson 070-2090500 Senior och Juniorteamet 0kommentarer

Hemmaläger 30/5 tom 2/6, program

Hej! Jättekul att så många är anmälda till det kommande hemmalägret. Här kommer programmet (tack Kevin). Lunch serveras varje dag i Stockstugan. Har ni egen bil så ta gärna med den. Middag äter man hemma förutom på fredag då vi grillar vid Stockstugan. I samband med fredagsmiddagen så summerar vi föregående säsong, snackar upp nästa säsong och tackar av de seniorer som trappar ner. Torsdag FM. Sprättande stavgång A3+, 5 sets av 60 sekunder på, 20 sekunder aktiv (springa ner backen) vila gånger 5. Dvs 60/20 x 5. För 5 sets. Ska vara högt tempo från varje start! Samling: Stugan vid Sidsjö slalombacke: 09:00 Torsdag EM A1 Löpning 1 H + 30-45 min styrka med fokus på explosivitet. Fredag FM: Tröskel intervaller Skate uppför Södra med start vid LV5. 3-4 för dem yngre och man kan göra fler så länge man kan hålla tröskel. Fredag EM A1 Klassiskt 1,5 till 2 timmar. Lördag. FM Cooper-test på Balders. Efter det Kevins spänstpass (lättare version pga av testet innan). Lördag EM A1 Skate 1,5 - 2 timmar Söndag: Cross-pass 3,5-4 timmar, förslagsvis 2,5 A1 klassiskt + 1 till 1,5 timmar löpning Längre om man vill utmana sig själv. Senior och Juniorteamet 0kommentarer

Stenstansloppet

Hej! Tisdagen den 21/5 anordnas årets Stenstadslopp och vi får även i år äran att vara med och arrangera. Första start är klockan 17:45. Välj en uppgift enligt nedan och svara med en kommentar på nyheten på laget.se eller alternativt via epost: stockvikaren@gmail.com eller via telefon/sms till 070-6073388 (Henrik Lundgren). Det är också möjligt att skriva in sig direkt i funktionärslistan: https://docs.google.com/document/d/1NiNKuoQOJImVjR0cEX1gG-s2jaRgtB0T9i5KTuMjGgU/edit?fbclid=IwAR29HJDQyfZ6nTYwXRZjFkSrGSvFB-eC7RZ3yTV4QVbOmFnZ-55qjvNZ1Pg Uppdaterad bansträckning: Arbetsuppgifterna är som följer: Nummerlappsutdelning. onsdag 15 maj kl 16-18 hos Northcar, Norra Vägen. (1 person). Fredag 17 maj kl 16-18 hos Northcar, Norra Vägen. (1 person). Måndag 20 maj kl 16-18 hos Northcar, Norra Vägen. (1 person). Tisdag 21 maj kl. 16-18, Startområdet Hamnträdgården. (4 personer). Bygge start- och målområde (2 personer). Resa målportal, beachflaggor, markera mållinje, avspärrningar, dra kabel, tyngder etc. Arbetet startar tisdag 21 maj kl. 14:00 Packa picknickkassar cirka 600 st vid målgång (3-4 personer) Arbetet startar kl. 15-16. Drickastation vid cirka 3,5 km (4 pers) kl. 17:45-19:30. Servera dryck till löpare utefter banan. Mål (4 pers). Servera dryck och bananer till löpare. Mål picknickkasse, utdelning (2 personer). Markera på nummerlapp vid avhämtning av picknickkasse. Banvakter (ca 25-30 st). Banvakter vid korsningar utefter banan. Karta kommer att finnas där vakter skall stå. Samling för information kl. 16:00 vid startplatsen för banvakterna 1 Förcyklist 1 Köcyklist Senior och Juniorteamet 0kommentarer

Matleveranser/Matservice på hemmalägret 30/5-2/6

Hej! Då var det dags för det första barmarkslägret torsdag 30/5 - söndag 2/6. Följande levererar mat: Joel, Alicia, Vendela, Alice, Axel. Tänk på allergier: Alice tål inte laktos (smör och ost går bra) Axel tål inte nötter och Tobbe tål inte gluten. Det behövs matlagare lördag och söndag lunch. Torsdag och fredag lunch och fredag middag är Åsa Blom matlagare. Meddela i kommentarsfältet vilken mat ni lagar och om någon kan vara matlagare. Elisabeth Senior och Juniorteamet 5kommentarer

Jobb på Södra ons 8/5 kl. 19.00

Hej Vi har ett antal ramar (från reklamen) kvar uppe på södra som Kenneth har lyckats sälja till Boden som har SM nästa år. Vi behöver paketera ihop dessa och skicka iväg upp till Boden. Har ni möjlighet att komma upp på Södra kl 1900 på onsdag så kan vi hjälpas åt att få till detta. //Björn PS! Är vi 12 st, så bör vi klara det på 1 tim. Senior och Juniorteamet 4kommentarer

Visa fler nyheter