Susanne Lidgren en av oss

Susanne kommer tillsammans med Oscar Grönlund att jobba med fys och skador. Oscar kommer vara på plats fysiskt medan Susanne följer utvecklingen från Oskarshamn. Vi kommer att arbeta tillsammans med Susanne på distans. Vi har fått en flygande start då försäsongen inleddes förra veckan. Laget har därmed redan börjat arbeta med Susannes planering och övningar.

Vem är Susanne Lidgren?  
-En norrlänning som bor i Oskarshamn och mamma till en underbar 12- årig son. Jobbar som sjukgymnast inom LSS/Psykiatri i Oskarshamn sedan 2005. Jag har själv spelat innebandy på det glada 80-talet till och från fram till 2004. Utbildad mig på STAC till fystränare 2014. Därefter varit involverad i fotboll och innebandy under både off och onseason i Oskarshamn och trivs mycket bra med det. Nyfiken, rak och prestigelös. 

Vi vet att du tidigare arbetat ihop med lagets nya huvudtränare Karl Pontén. Vad kan du berätta om honom? 
- Karl är en varm och engagerad människa som är noga med att göra det bästa i alla situationer. Glimten i ögat och nära till skratt. Strukturerad och organiserad. Min upplevelse är att han är bra på att skapa känslan av sammanhang och delaktighet. 

Du är ny in i ledarstaben, vad kommer dina arbetsuppgifter vara? 
- Jag har fått förtroendet att lägga upp försäsongen kring fys = uthållighet och styrketräning. Tillgänglig via t ex messenger/telefon/Skype att bolla med enskilda spelare kring personliga funderingar/behov samt lagets förutsättningar vid akut omhändertagande av skador under match. Stötta Oscar G som finns på plats kring utförandet av upplägg styrka/uthållighet e dylikt. Tillföra min kompetens och kunskap för att skapa förutsättningar tillsammans med spelare och ledare att uppfylla målsättningar för laget. Ser otroligt mycket fram mot detta då Skövde IBF verkligen ha något riktigt bra på gång.

Du kommer att arbeta med laget på distans, hur tror du att det kommer fungera?  
- Jag vet att det kommer att fungera bra då det är inställningen från alla parter i detta samarbete.

Du kommer att arbeta nära Oscar Grönlund. Vad kan du berätta om honom?
- En fantastiskt nyfiken, levnadsglad, engagerad och kunskapstörstande person som dessutom kör motorcykel. Ifrågasätter, vill veta och förstå samt provar själv för att kunna förklara. Kan bara blir bra.

Kan du berätta om upplägget för försäsongen?
- Upplägget kring fysen(gym/uthållighet) Ligger i 4 veckors makron där målsättningen alltid är att ha en progression i träningen över tid med rätt tid för återhämtning. Då det är återhämtningen som bygger. Min funktion är att se till att ni spelar - i kommunikation mellan Karl, Oscar och mig - håller hela säsongen, vara tränad hela säsongen - inte enbart till starten utan HELA säsongen. Från volym på muskler - till starka muskler - till snabba spelare. 


Hur kommer upplägget se ut senare in under säsongen? 
- Alltid med kommunikation med Karl och Oscar men 1 - 2 styrkepass/vecka med syfte att bibehålla maxstyrka och snabbstyrka - och uthålligheten implementeras i innebandypassen under säsongen.  Dessa pass kommer att variera att vara i innebandyhallen och gymmet. Kommunikation med spelare/tränar som är i behov av stöttning i rehab med träning och eventuellt andra behov.

Beroende på hur pandemin av Corona blir har jag en målsättning att komma och besöka er.?

?Huvudtränare Karl Pontén om Susanne Lidgren?
- När Jonathan slutade efter förra säsongen så sattes vi i en knepig situation. Vi behövde hitta en ny fysioterapeut. Jag hörde då av mig till Susanne i hopp om att hon skulle känna någon i vår region som ville jobba med laget. Samtalet avslutades med att jag och Susanne hade planerat hela försäsongen och kommit överens om att Susanne är personen som ska hjälpa oss. Jag är galet glad över det här då jag sedan tidigare vet vilken enorm kunskap och utbildning Susanne sitter inne på. 2020 är väl året för mänskligheten att hitta nya vägar till framgång och Susanne är definitivt en utav våra nycklar. Jag och Susanne arbetade tillsammans med Craftstaden IBK Oskarshamn under mina år där nere och jag vet vilken utveckling som väntar våra grabbar om vi följer planeringen.

Karl Blomberg