Träning i Sjösa Gympasal!

Gokväll! Ännu en söndag har passerat och tigrarna har haft träning i Sjösa Gympasal. Superkul att vi var hela 10 stycken på dagens träning. Vi började som vanligt med en kort samling och gick igenom upplägget på träningen. Lika som dom senaste gångerna så värmer vi upp med några vändor banan-kus. En bra uppvärming som alla tycker är roligt. Efter det en driva med boll övning och där provar vi att driva med både utsida och insida av foten. Även med lite lungare fart och sedan även prova övningen i full fart. Lite 1 mot 1 körd vi och där gäller det att driva,utmana och komma till avslut. Även träna försvarsspel och kontra. Sen har vi blivt inspirerade av skolgymnatstiken och kör en lek som heter pirates of the caribbean. Där är det spelarna som fått lära oss nått nytt och nästa vecka ska vi prova Harry potter boll. Ska väl vara nån variant att spökboll tror jag. Vi provade också köra lite 3 mot 3 matcher fast det blir inget bra flyt riktigt i denna gympsal. Det blir lite trångt tyvärr och mycket avbrott i spelet. Avslutningsvis fick alla skjuta en straff var och sen en genomgång av dagens träning. Nu kämpar vi på en vecka till och så får vi hoppas att vi blir lika många eller fler tills nästa söndag! P/F 12-13 1kommentar

Årets första träning!

Gokväll! Nu har vi äntligen haft årets första träning och vi får hoppas att vi får fortsätt träna framöver. Sex stycken starka och spelsugna Sjösatigrar deltog. Vi drog igång med banan kus som uppvärming så fick alla bli riktigt varma. Efter det körde vi våran klassiker fyra hörn övning och denna gång prova vi att driva med bollen baklänges vilket var supersvårt. Självklart när vi tränar i Omegas gympsal så blir det mycket match. Vi körde tre stycken matcher gånger 10 minuter och emellan matcherna körde vi nån vända med zlatan och en passningsövning. Matcherna såg bra ut med många fina löpningar och bra avslut. Avslutningsvis körde vi straffar vilket var mycket uppskattat. Efter det en kort samling då vi pratade igenom träningen. Det kändes superkul att vara igång igen. Kan också berätta att vi anmält oss till zonsammadrag i sommar, så vi får hoppas på att det blir av. Vi kan även anmäla oss till att arrangera ett sammadrag om vi vill men de kan vi diskutera senare hur vi vill göra. Ha en bra vecka nu så ses på söndag i Sjösa gympasal! P/F 12-13 0kommentarer

Klartecken att börja träna igen!

Hej! Nu har vi fått klartecken att dra igång inomhus träningarna igen. Hoppas ni alla har haft det bra och det känns kul att vi kan börja träna igen! Nästa träning kommer vara nästa söndag den 31 Januari. Är man riktigt observant och tittar i kalendern så ser man att träningen kommer vara i Omegas gymnastiksal 10.30 - 11.45. Vi forsätter som innan med att hämtning och lämning sker utanför så blir det toppen bra. Den 7 feb ska regeringen komma med nya rekommendationer så vi uppdaterar här som vanligt hur det blir framöver! Ha en bra vecka så ses vi på söndag! P/F 12-13 1kommentar

Visa fler nyheter