Vecka 33

Hej gubbar. Hoppas sommaren varit bra och att ni känner er laddade inför ett härligt år av handbollar, klister och svett. Nu på onsdag 20:00 är första passet, under passet kommer jag fråga efter storlekar på kommande matchdräkt från er som inte redan lämnat in det. Onsdag: Attarpshallen 20:00-21:30 Fredag: Attarpshallen 19:00-20:30 Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Tack för denna säsongen.

Hej alla glada i sommarvärmen. Åhus är slut och därmed säsongen. Många härliga minnen att bära med sig från Åhus. Vecka 33 börjar träningarna igen, vilka tider eller vilka dagar vet vi inte än. Men det meddelar jag när vi vet. Håll igång nu i sommar så att det blir lättare att dra igång till hösten. Tomas intervall träning finns under dokument för den som vill ha. Simma lugnt och ät GLASS. Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Vecka 23

Tack för en stark träningsinsats i fredags. Aldrig haft så mycket kramp förr. Lagt ut lite bilder och filmer på sidan. Meddela mig om ni vill ta bort något. Denna veckan har vi två pass. Vi kommer köra "Säker Styrkelyftning" på tisdag. Om ni har tillgång till "platta" skor är det en fördel. Styrkelyft skor eller typ Converse, låg klack. Tisdag: 18:50-21:00 Samling utanför fiket vid Idrottshuset Jönköping. Styrkelyft med Andreas slutar cirka 21:00 Onsdag: 17:00-18:30 Beachen Väl mött! Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Visa fler nyheter