Inför seriepremiären

I morgon sätter vi oss i bussen och åker till Kumla utanför Örebro. Destinationen är Idrottsparken och anledningen är seriepremiär i div 3 västra Svealand.
Det är med en liten pirrande känsla äntligen dags att starta resan som har 22 hållplatser. En träning kvar ikväll där man tar ut startelvan och finjusterar lite detaljer.
Vi har kollat upp IFK Kumlas försäsong och de har följande resultat. Mariebergs IK (div 4) 5-1. BK Forward (div 1) 1-4. Vingåkers IF (div 4) 2-1. Laxå IF (div 4) 4-1. IFK Ölme (nykomlingar i div 2) 1-1. Latorps IF (div 4) 9-0. Adolfsbergs IK (div 4) 1-0.
IFK Kumla hade kvalplatsen inför den sista omgången förra säsongen men förlorade sista matchen och tappade kvalplatsen och slutade trea.

Vi träffade Robert "Robban" Hammarström på träningen igår kväll och kollade upp hans status inför premiären.
Är du skadefri nu?
Ja jag är tillbaka efter två knäskador och tränar för fullt och det känns riktigt bra.
Högerback har vi sett dig som i de flesta träningsmatcherna, trivs du där?
Jag har spelat mittback tidigare men trivs förvånansvärt bra på högerkanten. Det är kul och sen får jag vara med lite offensivt också.
Du brukar vara i täten i varningsligan och det kan bli något rött också, har du blivit klokare och visare som spelare så det blir mindre av den varan?
Vadå jag fick väl inte många gula förra året, det finns väl de som hade fler men visst blir man klokare på planen och mer erfaren för varje säsong.
Du kör Chins efter träningarna. För er som vill veta vad Chins är så kan man läsa följande i wikipedia
Räckhäv eller pull-ups är en styrketräningsövning för överkroppen som är mer känd under sitt engelska namn. Den går ut på att man drar sig upp för ett räcke eller ett hävräck, varvid man främst aktiverar de dragande musklerna, såsom latissimus dorsi och biceps.
Det finns två olika grepp som används i räckhäv. Det ena vänder handryggen mot ansiktet och kallas internationellt för pullups, på svenska tävlingar kallas detta pull. Det som internationellt kallas chin-ups betyder att handflatan är vänd mot ansiktet.
Jaha Robban, hur många Chins klarar du?
20
Är du bäst i truppen på det?
Det tror jag. Kalle är rätt bra också men sen är det ingen som kommer i närheten.
Du brukar gå omkring med sådana där hörlurar i öronen inför matcherna, vad är det du lyssnar på?
Hårdrock, thrash metal. Men Micke tycker att jag ska lyssna på något lugnare för att komma i rätt sinnesstämning.
Typ vadå?
Reggie eller något sånt.
Hur går det i premiären?
Jag är ju försvarsspelare så det blir en nolla bakåt och tre framåt. 0-3 alltså.

Efter träningen sitter vi ner med tränarna, materialarn och herransvarige i Sala FF. Kollar upp detaljerna inför helgen. Micke berättar om en kurs i kost han han varit på. Det är en vetenskap att äta rätt. Men vad jag förstod så är det inte helt fel att äta lördagsgodis om det är match på lördagen. men det var mycket annat också hur man ska kombinera fett, kolhydrater och proteiner. Men min karriär är ju över så det där får de unga spelarna i hemläxa så småningom.

Nu är det dags Michael Andersson och Urban Ekström, tränarparet i Sala FF. Sex månaders förberedelser är till ända, i morgon kör vi. Har ni läget under kontroll?
JA
Ett mycket kortfattat svar som inte får någon vidareutveckling så då har de det förmodligen. Spårebo är tillbaka, det känns väl bra?
Ja han bidrar och höjer nivån på träningarna och ökar naturligtvis konkurrensen.
Går de tre nyförvärven direkt in i startelvan?
Ja det gör de
Vad vet ni om IFK Kumla?
De var topplag förra säsongen och har nu målats upp som en av favoriterna att vinna serien av spelsajter.
Har ni startelvan klart för er?
I stort sett har vi det.
(på bilden Robban Hammarström som provar nya matchtröjan)

Vi önskar alla spelare och ledare lycka till!!