Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sala FF Herrseniorer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sala FF Herrseniorer.
Herrseniorer
Följ oss för uppdateringar
Det är mycket Bertil Forsberg just nu. Men förmodligen är han före sin tid. Han förordar ju trebackslinje och i vissa fall till och med tvåbackslinje. Nu har inte assisterande tränare Forsberg sina huvudtränare med på det alla gånger. När den här försäsongen började så införde Bertil "Japanen". Det är en övning där man under 20 sekunder tar ut sig totalt, vilar 10 sekunder, 8 upprepningar. Om man gör det varje dag så motsvarar det tre joggingturer på 5 km i veckan. Idag på Malou i TV4 berättar man om den nya trenden TABATA och det är precis det Bertil har infört på våra träningar. Det var det vi visste, Bertil Forsberg är före sin tid.
| Träning | 4 jun, 20:15 |
| Träning | 8 jun, 19:15 |
| Köpings IS (borta) | 9 jun, 19:00 |
| Träning | 11 jun, 20:15 |
| Träning | 15 jun, 19:15 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera