Info

Då har vi anmält 2 lag till allianscupen Vi är 23 st just nu och vi kommer att sätta en deadline veckan innan för att vi skall sätta lagen efter det spelschema som kommer Ni som inte anmält eller svarat till tisdag , gör det Träning måndag kl 1900 Ha en bra lördag A-lag Herr 0kommentarer

Allianscupen

Vi kommer att skicka ut anmälan till cupen - svara asap pga om vi skall ha 1 eller 2 lag, vi bör minst vara 9 per lag Spelplats: Anders Diöshallen Uppsala Spelform: Damer, Gruppspel 1 med kvalificering för slutspel i cupform. Herrar, Gruppspel 1 och 2 med kval till slutspel i cupform. Datum: Från söndag 2018-11-18 till och med lördag 2018-11-24. Matchtid: Gruppspel 15 min. samt 5 min. för uppvärmning. Slutspel från kvartsfinal 20 min. samt 10 min. för uppvärmning. För info om medlemsföreningar se www.laget.se/AUF. Prispengar Dam o Herr: Segrare 5 000: - Tvåan 3 500: - Trean 1 500: - Fair Play: 5 000:- till resp. Dam och Herrlag som visar bästa uppträdande. Jury: Domare, ledare i deltagande lag och arrangören. Lottning, spelregler se AUF:s hemsida, www.laget.se/AUF Spelprogram uppdateras senast 7 dagar före cupstart. Spelartrupp: Totalt 17 spelare. På plan, en målvakt + 5 utespelare. Spelare får endast representera ett lag under hela cupen. A-lag Herr 0kommentarer

Kommande träningar, matcher

Hej, En helg med två oavgjorda matcher - det innebär att vi båda serierna är i händerna av utfallet från div 3, vilka lag som flyttas ner, om vi blir kvar eller degraderas. I div 5 finns det dock möjlighet att vi kan avgöra det i sista omgången, om vi vinner och vi har de andra resultaten med oss, finns det en möjlighet att klara div 5 kontraktet. Denna vecka tränar vi måndag och torsdag, kl 18.00-19.15 på Sunnersta IP. På onsdag första kvalmatchen för U19 och på söndag säsongens viktigaste match hemma mot Rådmansö! Hoppas ni alla närvarar på träningarna och tar tag i den utmaning vi står inför, vi har allt att vinna. Därefter med start 8 oktober tränar vi på Valsätra konstgräs, måndagar och torsdagar. Hälsningar, Ledarna A-lag Herr 0kommentarer

TEAM-katalog på Intersport.se

Sunnersta AIFs officiella tränings- och matchkläder kan nu köpas via webshop! Alla priser inkluderar SAIF-märke och bonus via föreningens shop tillfaller klubben! https://team.intersport.se/team/sunnersta-aif/ Sunnersta AIF 0kommentarer

Nya träningstider!

Hej på er! Säsongen går mot sitt slut och vi spelar idag vår sista seriematch för säsongen mot Knivsta i F14. Vi har sedan 3 veckor där vi kör 3 pass fotboll på Valsätra och Sävja fram till Viggan Invitational. 3 v också utan matcher vilket passar bra för många att kunna komma tillbaka efter skada, sjukdom etc. Vi tränar under denna period tisdag, onsdag ( OBS på Sävja IP ) och söndag. Onsdags och Söndagsträningen kommer att ha följande grova upplägg. - Individuell rörlighet. Du kör själv med UP boll, foamroller, individuell rörlighet 10min. Det du behöver för att vara redo för träning. Detta är varför vi lagt till 10min i början av passet. Detta är lika obligatoriskt som resten av träningen så kom i tid och använd tiden. -Aktivering- Vi ökar pulsen med bollspel/teknik och övningar för - aktivera bål/ben/gluteus m. - dynamisk rörlighet - hoppa/landa - snabba fötter. - Spelövningar - Nedvarvning Efter Viggan-cupen tar vi en paus på 2,5v innan vår uppbygnadsperiod för 2019 börjar med bla fyspassen på Vanheim. Vi kommer här att köra 1 pass fotboll som framförallt kommer att vara på Valsätra konstgräs ( torsdag ) sä länge vädret tillåter. Får vi en snörik vinter kommer vi att träna inomhus där vi tillsammans med F03 har en tid mellan 13 - 15 i Lundellska skolans gymnastikhall. Viss del av våra träningar kommer under vintern att samköras med F03. Kalendern är uppdaterad! A-lag Dam 0kommentarer

Höstkvalet för J19 Allsvenskan

Hej, då är det inlagt alla matcher, det blir veckomatcher hela okt,en onsdag resten tisdagar 1) IFK Uppsala H, den 3/10 2) Vaksala B, den 9/10 3) Märsta H, den 16/10 4) Håbo H, den 23/10 5) Norrtälje B, den 30/10 Vi informerar mer om detta i veckan på torsdagsträningen M A-lag Herr 0kommentarer

2 väl genomförda matcher

Bra genomförd match mot Danmark samt idag mot UNIK som resulterade i en 1-0 vinst Ingen träning på tisdag, då har vi match , samling Ekeby 1815 Träning torsdag 1800 2 matcher på söndag Vi behöver fler bilar till söndag A-lag Herr 0kommentarer

Nästa helg

Då har vi 2 st borta matcher samma dag, söndag Östhammar kl 12 och Morgongåva kl 15 Vi kommer att behöva bilar och annan logistik hjälp Smsa omg till Mats eller Anders att du/ni kan hjälpa till A-lag Herr 0kommentarer

Bra jobbat idag

En mkt bra match idag mot Danmark, 1-1, framförallt i andra Vi skänker en tanke till Shifty som fick en otäck smäll och fick åka ambulans Troligen nyckelbenet eller något Träning imorgon M A-lag Herr 0kommentarer

Veckan som kommer

Riktigt bra imåndags i div 6 matchen, mindre bra idag i div 5 Vi har allt i egna händer men det är upp till oss Träning på tisdag, match onsdag div 6 samling senast 1800 , träning tors, match mot UNIK till helgen Vi har redan skickat ut anmälan till den 30/9 - svara asap Anmälan gäller båda matcherna - dvs man anmäler sig till 1200 matchen sen får vi se hur vi fördelar mellan 12 och 15 match Ha en bra kväll så syns vi på tisdag /M A-lag Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter