Föreningskväll Selånger Bandy 22:a oktober

Hej! Selånger Bandy bjuder in spelare, föräldrar och ledare till föreningskväll. Tid: 22 Oktober, kl. 17.30 - 21.00 Plats: Selångerrummet och Nordichallen Preliminärt schema 17.30 bjuder SSK på mat i Selångerrummet Alla lag ska göra en övning kallad "spelregler i gruppen". Det är ett material framtaget av RF-SISU. Aktiviteter för spelare och ledare i Nordichallen Kort information för föräldrar Separat kallelse skickas ut här via laget.se. Vi vill att både spelare och förädlrar svarar på kallelsen separat så vi vet hur många som kommer. Framför allt för att anpassa hur mycket mat som behövs. Svar senast 16:e oktober Herr utveckling 0kommentarer

Påminnelse Restaurangchansen

Hej! Det är forfarande några i laget som inte hämtat ut sina koder för Restaurangchansen eller meddelat mig om friköp. Jag behöver besked hur ni gör och lösa ev. överlämning av koder Kom ihåg att 30:e september är sista dag för betalning oavsett om ni sålt eller valt friköp MVH Andreas Tidigare nyhet: Hej! Som det skickats ut info om tidigare kommer vi under september sälja Restaurangchansen för att få in extra pengar till föreningen. (Mer info se nedan text från ursprungsmailet) Jag har har fått ut häftena med aktivieringskoder och kommer nu på söndag vara på Gärde 17.30-18.30 så ni kan hämta ut dem. Har ni inte möjlighet att hämta på söndag hör av er till mig så försöker vi lösa överlämning nästa helg. Alternativt kan jag fota och skicka aktivieringskoderna till er. Alla seplare i föreningen ska sälja minst två koder men självklart ser vi gärna att man säljer fler. De koder vi fått är RC standard så vill ni ha RC familj eller säljer mer än två koder medela mig. När ni sålt era tilldelade koder eller väljer friköp (300:-) swishar ni till mig på 070-340 41 73 Märk betalningen med RC + Spelares namn. Väljer ni friköp skriv Friköp + Spelares namn så jag har koll på vilka som valt det alternativet. Sista dag för betalning är 30:e september. MVH Andreas Ljungström 070-340 41 73 andreasljungstrom08@gmail.com -------------- Även i år kommer Selånger Bandy att sälja Restaurangchansen. Försäljningen pågår fram till den 30 september. Restaurangchansen består av en app som laddas ner via App store alternativt Google Play. Det vi säljer är aktiveringskoden som finns i två varianter: • RC standard 300 kr (intäkt SSK 150 kr) • RC familj 450 kr (intäkt SSK 225 kr) Information till spelare Varje spelare ska sälja två stycken aktiveringskoder. Det är naturligtvis välkommet om man kan sälja fler. I fjol hade vi ett max antal aktiveringskoder per familj med fler än en spelare. Det har vi inte i år, då vi har minskat antalet sålda aktiveringskoder jämfört med i fjol. När du har sålt aktiveringskoder meddelar du antal koder och variant av kod till lagledaren för ditt lag. Det finns möjlighet till friköp. Det innebär att du anmäler antal friköp till lagledaren och betalar 150 kr per friköpt aktiveringskod. Du kan naturligtvis sälja en aktiviteringskod och ha ett friköp. Betala för de aktiveringskoder du har sålt och eventuella friköp. Nytt för i år är att man skickar betalningen till lagledaren. Herr utveckling 0kommentarer

Hämta Restaurangchansen på lördag

Hej! För er som inte hämtat ut Restaurangchansen ännu kan ni göra det på lördag i samband med isträningen 11.30 Har ni inte möjlighet att hämta kan jag ta bild på dem och skicka som meddelande. OBS! Väljer ni friköp 300:- måste ni meddela mig samt swisha till 070-340 41 73. Märk betalning med Friköp + spelarens namn MVH Andreas Herr utveckling 0kommentarer

Restaurangchansen

Hej! Som det skickats ut info om tidigare kommer vi under september sälja Restaurangchansen för att få in extra pengar till föreningen. (Mer info se nedan text från ursprungsmailet) Jag har har fått ut häftena med aktivieringskoder och kommer nu på söndag vara på Gärde 17.30-18.30 så ni kan hämta ut dem. Har ni inte möjlighet att hämta på söndag hör av er till mig så försöker vi lösa överlämning nästa helg. Alternativt kan jag fota och skicka aktivieringskoderna till er. Alla seplare i föreningen ska sälja minst två koder men självklart ser vi gärna att man säljer fler. De koder vi fått är RC standard så vill ni ha RC familj eller säljer mer än två koder medela mig. När ni sålt era tilldelade koder eller väljer friköp (300:-) swishar ni till mig på 070-340 41 73 Märk betalningen med RC + Spelares namn. Väljer ni friköp skriv Friköp + Spelares namn så jag har koll på vilka som valt det alternativet. Sista dag för betalning är 30:e september. MVH Andreas Ljungström 070-340 41 73 andreasljungstrom08@gmail.com -------------- Även i år kommer Selånger Bandy att sälja Restaurangchansen. Försäljningen pågår fram till den 30 september. Restaurangchansen består av en app som laddas ner via App store alternativt Google Play. Det vi säljer är aktiveringskoden som finns i två varianter: • RC standard 300 kr (intäkt SSK 150 kr) • RC familj 450 kr (intäkt SSK 225 kr) Information till spelare Varje spelare ska sälja två stycken aktiveringskoder. Det är naturligtvis välkommet om man kan sälja fler. I fjol hade vi ett max antal aktiveringskoder per familj med fler än en spelare. Det har vi inte i år, då vi har minskat antalet sålda aktiveringskoder jämfört med i fjol. När du har sålt aktiveringskoder meddelar du antal koder och variant av kod till lagledaren för ditt lag. Det finns möjlighet till friköp. Det innebär att du anmäler antal friköp till lagledaren och betalar 150 kr per friköpt aktiveringskod. Du kan naturligtvis sälja en aktiviteringskod och ha ett friköp. Betala för de aktiveringskoder du har sålt och eventuella friköp. Nytt för i år är att man skickar betalningen till lagledaren. Herr utveckling 0kommentarer

Kick-off Bollnäs 2025

Hej! Det är dags att anmäla sig till kick-offen i Bollnäs, som äger rum 11 – 12 oktober. Se separat kallelse via laget.se. Avresa från Gärdehov lördag morgon den 11/10 med storbuss och ev. några privata bilar. Avresetid ej bestämt, men vi har isen bokad från 09.00 så räkna inte med sovmorgon. Hemresa från Bollnäs cirka 15.00 söndagen den 12/10. Preliminär kostnad är 1500 kr/person. Priset är beroende på hur många som åker och därigenom delar på kostnaden för bussen mm. När vi fått in alla anmälningar återkommer vi med exakt kostnad. Ev. medföljande föräldrar betalar 1200 kr för mat, boende och resa. Det som ingår är: Resa med buss (eller bil) Två ispass / dag Boende på Scandic Hotel i 3- eller 4-bäddsrum. Lunch på arenan lördag och söndag Middag på hotellet lördag Frukost på hotellet söndag Vid anmälan specificera även ev. allergier / specialkost eller övrigt som kan vara bra att meddela. Svar senast 10:e september Herr utveckling 0kommentarer

Datum att boka in under hösten

Hej! Nedan är några datum ni kan boka in under hösten. Mer info kommer närmare. Föreningskväll Intersport Den 17-18 september kommer vi att ha föreningskvällar på Intersport. Vi har 25% på ordinarie sortiment. Kick-off / Läger Bollnäs Den 11-12 oktober kommer vi att genomföra kick-off / läger i Bollnäs. UK återkommer med mer info snart. Herr utveckling 0kommentarer

Sammanslagning av lag och återstart av barmarksträningen

Hej! Eftersom planen för kommande säsong är att det lag som förra säsongen spelade div 2 och det som tidigare haft benämningen 09/10 kommer spela tillsammans i den nystaratade division 3-serien har vi nu slagit ihop lagen till en sida här på laget.se. Imorgon måndag 4/8 kör barmarksträningen igång igen efters uppehållet. Som före uppehållet kör vi gemensam träning med herrlaget (A-laget) och nedan har ni utdrag från infotexten som skickats ut till dem. "Måndag den 4 augusti drar vi igång igen och kör ett gemensamt löppass som vi sedan följer upp med på tisdagen. Torsdagen den 7 kör vi löpning igen. Därefter siktar vi på tre gemensamma pass i veckan (mån- tis- och tordag) då det är dags att börja växla upp mot säsongen. När isttider börja dyka upp återsåtr att se, men besked om det kommer så fort vi vet något. Vi kör med samma tid som tidigare, 18.45 alla dagarna" Vi utgår från Gärdehov om inget annat meddelats innan. MVH Andreas Herr utveckling 0kommentarer

Tömma omklädningsrummet

Hej! Se nedan info från styrelsen ang. omklädningsrummet. Ni måste alltså packa ihop alla era grejor före den 4/6 och flytta in det i Bodegan. A-laget har fått infon och ombetts plocka bort sina bagar och övrig utrustning från hyllorna i Bodegan. Mail från Styrelsen Styrelsen har under säsongen arbetat med att se över hur vi kan skapa mer jämlika förutsättningar inom föreningen. Ett område vi har fokuserat på är tillgången till omklädningsrum. Idag har vårt damlag ingen egen tilldelad omklädningslokal, vilket vi ser som en viktig fråga att åtgärda. För att förbättra förutsättningarna för våra representationslag har vi därför beslutat att det omklädningsrum som idag benämns som "DIV 2" kommer att tilldelas damlaget från och med nästa säsong. Det innebär att rummet behöver tömmas och städas senast den 4 juni, i samband med årsmötet. Vi ber därför de lag som i dag använder rummet att planera för detta och tackar er på förhand för ert samarbete. För de lag nu flyttar ut går att nyttja de övriga omklädningsrum som föreningen disponerar – exempelvis vid sliprummet eller mitt emot herrarnas omklädningsrum. Det kommer att finns möjlighet att lämna kvar utrustning i Bodegan. Stort tack för ert engagemang – tillsammans tar vi viktiga steg mot en mer jämställd förening! Herr utveckling 0kommentarer

Barmarksträning från och med måndag 26/5

Hej! I måndags hade A-laget ett möte med Joakim Jenhagen (ledare i 13/14) som kommer hoppa in som fys- / barmarkstränare och presenterade sitt upplägg fram till hösten när vi böjar träna på is ute. Vi bestämde då att vi och 09/10 (blivade div 3-laget) kör tillsammans med dem. LIte om upplägget i korthet är att träningen delas in i block på 4-5 veckor där vi i början kör väldigt lågintensiv träning som tex. långsam löpning i 60-90 minuter (tempo så man kan springa länge och prata med varandra under hela tiden) och styrketräning med inga eller väldigt lätta vikter och många repetitioner för att sedan succesivt bygga upp med snabbare / tyngre och kortare distanser och intervaller / färre repetioner ju närmare säsongen vi kommer. Måndagar och torsdagar 18.45 + ett pass egen träning / vecka Samling på Gärde om inget annat anges. Jag kommer lägga in aktiviteterna i kalendern här på laget.se men kommer inte skicka ut kallelser utan det är eget ansvar att hålla koll på när det är träning. Jag är inte på plats imorgon men André är där om ni har några frågor om träningen och upplägget. MVH Andreas Herr utveckling 0kommentarer

Påfyllnad varuautomat Mittuniversitetet april

Hej! Som vi informerat om tidigare har föreningen har ett uppdrag att sköta om en varuautomat på Mittuniversitetet. Alla lag har en månad var där man ansvarar för att köpa in och fylla på varor och april ligger på oss i div 2. Vi behöver därför 2-3 personer som kan dela på uppdraget nu i april. Det som ska göras är att en gång per vecka kolla till automaten vad som behövs fyllas på och ev. köpa in det som saknas. Varuautomaten finns på Mittuniversitetets campus, ingång från Grönborgsvägen. Det finns ett litet ett varulager i samma hus och inköpen görs på Snabbgross mot faktura. Det finns färdiga instruktioner och vi fixar en överlämning från det laget som har det nu i nästa vecka (ej bestämt dag och tid ännu) av nycklar, kort samt genomgång på var påfyllnadsgrejorna finns och hur maskinen funkar. Hör av er till mig så fort som möjligt om ni kan ta på er detta. MVH Andreas Herr utveckling 0kommentarer

Visa fler nyheter