Information träningslägret 19–20 april

Information träningslägret 19–20 april
Snart är det dags för det första träningsläget i fotboll för grabbarna. Så här kommer med information om tider, vad de behöver ha med sig och i vilka bilar de åker i dit och hem.
Fredag
15.15 Samling på parkeringen mellan Sörvalla och Jäders.
15.30 Avfärd
17.00 Middag, Spagetti och köttfärssås
18.00-19.00 Träning
19.15 Promenad till badet
19.30-21.00 Bad
21.30 Kvällsfika

Lördag
8.00 Frukost/packa ihop
9.00-10.00 Träning
11.00 Lunch, Ost och skinksallad
11.30 Teambuildning
13.30 Avfärd
Hemma ca 14.30

Att packa till lägret
• Hygienartiklar (tandkräm, tandborste, schampo, tvål ect)
• Madrass/sov underlag
• Kudde
• Täcke/sovsäck
• Sov kläder
• Laddare till telefonen
• Träningskläder till två träningar på konstgräs, kom ihåg fotbollsskor och benskydd!
• Badkläder
• Handduk
• Kalsonger
• Påse för att bära fotbollsskorna till träningen och badkläderna till badet
• Snacks om man vill men max en liten dricka tänk 50cl inte mer samt en chips/godis påse (inga nötter). Vi vill inte att killarna ska ha med sig mer då vi tycker att det är viktigt att killarna äta mat och inte så mycket snacks.

Bilar på fredag
Jacqueline: Melker, Alfred
Emma: Charlie, Elvin
Johan: Axel LF, Rasmus H
Thomas: Axel Li, Eddie
Jocke: Ivar, Hjalmar
Sandra: Vilgot, Kasper, Melwin
Sara: Viktor, Milo
Per: Rasmus F, Milliam

Bilar på lördagen
Jacqueline: Melker, Charlie, Elvin
Johan: Axel LF, Rasmus H, Alfred
Thomas: Axel Li, Eddie, Milliam
Jocke: Ivar, Hjalmar
Sandra: Vilgot, Kasper, Melwin
Sara: Viktor, Milo
Per: Rasmus F

Vi ser fram emot en bra helg tillsammans!
/Tränarna

Emma Burman Tränare