Armand Promotion/Mikael Norberg

Många beskriver Hell week i träningsuppläggen, SoGK Charlo kör Hell Day En kort presentation av Mikael och syftet med dagens träning. Killarna blev indelade i grupper och efter uppvärmning med hopprep och ett antal olika stilar i hur man hoppar hopprep var det så dags att svettas ..Sebbe. L får ett VG för hoppreps stil. Ett plus att nästan alla kom idag och verkligen körde på med allt vad man kunde. Ansikts uttryck på ett antal spelare var, skall vi verkligen utföra detta?? Syftet var att få en insikt i hur tufft man kan träna. Tufft var det, riktigt tufft, Svetten forsade av spelarna, ingen vek ner sig och det var ett stort plus, Till och med Pär såg tagen ut men var klart piggast efter träningen. Lysrörsarmaturen kraschade vid utförande av rep övningen, repet åkte upp i armaturen. Lite spill får man räkna med. Patrik L såg nöjd ut med träningen och skall troligen börja och träna extra hos Armand. Boxhandskar på för sista delen, nu fick man köra säcken. Raka slag och starten var hög men mjölksyran kom snabbt och hälsade på. I dag fick vi fotbollsspelare köra ett pass som boxarna kör 4-5 dagar i veckan, att vara tränad och kunna utföra det där extra är i varje fall något att tänka på. Tord och Todde kommer troligen att deltaga nästa gång om det blir av, allt enligt säkra källor från omklädningsrum. Ett Stort Tack till Micke för engagemang och ledarskap för träningen. Herrar seniorer 0kommentarer

Inomhus

Cirkel träning, massor med härliga stationer att svettas ut på. Kanske inte alla är lika överenstämmande. Tiden går fort endast 1 time och lite impad över inställningen till hårt arbete. Kul att Kure var tillbaka och tränade vad han kunde utföra. Riki tillbaks efter förkylning… Avslutning med lite spel, Andy utförde en fint som man undrar om det var tur eller det var kanske meningen? Sebbe A var lite slut efter allt hoppande på plint, kommer troligen inte förlora en luft duell i serien. Bra jobbat ikväll, nästa gång skall Conny och Todde vara med enligt säkra källor i omklädningsrummet? Herrar seniorer 0kommentarer

Öde

Ingen som tränade ikväll, mörkt och blåsigt. En del hörde av sig om det blev träning. Klart det blir. Nu var det en del som blev förkylda och inte kunde komma. Ok, konsgräset var inte bra men trots allt körde vi på. Uppvärmning och passningsövning. Spel 7 mot 5 och två tillslag. Avslutande med spel och 70-20. Större delen av truppen ser pigga ut och det trots att vi precis påbörjat uppbyggnads träning. I år blir det ingen mjukstart och det är Todde som ligger bakom… Det blir inte tyst på träningen. Det blir en lång dag med träningsstart 20.30 och slut 22.00. Därefter skall allt in och lite eftersnack, klockan tickar på och hemma vid 23-tiden. Ja den där konstgräsplanen är än mer efterlängtad. Herrar seniorer 0kommentarer

Start

I gång och större delen av truppen var där. Nyförvärven Viktor Simon och Larsen körde för fullt och till nästa gång får vi hoppas att Charlo kläderna kommit . Todde och Tord höll i träningen. Huvudtränaren var på boxnings träning och anslöt senare. Det blev inget komma igång så smått träning, mycket med hög press. Bra att sätta ribban högt. Vädret var kanske ingen höjdare, bollarna flög iväg lite extra. Avslutande spelmoment och delar såg riktigt bra ut. Målvakten kom kanske inte upp i någon högre klass, kan vara åldern. Jeppe var ute om men tränade inte på grund av förkylning. Bra start. Herrar seniorer 0kommentarer

2014

Start lördag Ystad IP. Tyvärr inte på vår egen konstgräsplan. Regnet har spolat bort alla tankar på träning i Charlo. Uppstart är alltid kul, nya spelare, hur har underhållet skötts? Är inte orolig att man inte tränat, merparten har varit igång med andra alternativ än fotbollen. Truppen är intakt och det är man tacksam för, innebär att vi kan vidareutveckla vårt spel. Vem tar steget i år? Många spelare har gått fram i sin utveckling och det finns mera att plocka fram.2013 är historia och vi bevisade att vi var förtjänta av Div.5. Nu gäller det att gå vidare och 2014-år serie ser tuffare ut. Bra för fotbollen här nere i söder. En del ändringar kommer att ske, vi har ny ledarstab. Kommer bli mera ändringar i träningsupplägg. Conny är kvar som lagledare och allt i allo. Håkan den snabbe är backupp och delar lagledar biten med Conny när han får för mycket att göra. Under våren hoppas jag att vi kommer få besök av en UEFA-licensierad tränare som kommer att undervisa vår trupp och ledare i Charlo. Herrar seniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter