Löp- och fysträning

Hej! Vi har under en tid diskuterat löp- och fysträning och bestämt oss för att nu sätta igång. Det finns mängder av fördelar att göra det såklart men de primära syftet för oss är att bygga lagkänsla, ha roligt och skapa en kultur kring träning och motion, alla kan göra det även utan en innebandyhall. Förhoppningsvis leder det också till ökad kondition och styrka, men sånt är svårt även för vuxna att motivera med då resultatet är så långt i framtiden... Vi kör igång fredag 12e april kl. 16.00. Vi testar och behöver vi justera tiden kan det komma att ske. Vi räknar med att hålla på max en timme, men är sannolikt ofta klara tidigare. Vi utgår från träningshallen tills något annat nämns. De första passen kommer vi göra lite "tester" för att vi ska kunna göra samma tester när vi hållt på ett tag. Förhoppningen är att vi ska se förbättringar, så försök gärna vara med i början så vi har något att jämföra med sen! Tänkt på att ta med löparskor, vattenflaska och kläder efter väder. Vi kommer lösa så att vi kan lämna ex. ryggsäckar m.m. på en plats så man inte behöver ta med sig om vi ska springa iväg en bit. Vi tror det här blir riktigt bra och roligt! Hoppas vi ses. Vänliga hälsningar Tränarna P 11/12 0kommentarer

Match 18/2

Hej! 18/2 har vi match mot Bålsta hemma. Det är första helgen på sportlovet och många kanske redan gjort upp sportlovsplaner. Om ni redan nu vet att ni inte kan vara med så meddela gärna oss tränare. Det underlättar när vi ska kalla till matchen. Tack på förhand och för denna helg. Vänliga hälsningar Tränarna P 11/12 7kommentarer

Inställd träning

På tisdag 16/1 är träningen inställd då de flesta i laget är borta pga öppet hus i skolan. Vi tränar på torsdag som vanligt. P 11/12 0kommentarer

Bingolottoschema

Hej, Nu börjar det närma sig försäljningsstart av Bingolotter. Det är viktigt att ni kommer på de tider ni har anmält att ni kan vara där. Här finns ett schema där ni kan se vilka tider ni förväntas vara på plats: https://docs.google.com/document/d/1bvefPVYugU2xTjX8i0PqO_DYlzitQAq4KMHoYBsBC20/edit?usp=sharing Observera att ni som ska öppna måste hämta väskan med lotter hos familjen Frisk i god tid innan och ni som ska stänga lämnar väskan till familjen Frisk efter ert pass. Hör av er till Annika (070-2966589) eller Anders (070-2145319) för att stämma av inför hämtning av väska. Som vuxen har man ansvar för att alla lotter som säljs markeras i ett medföljande block, detta för att vi måste bokföra hur många lotter som sålts under våra pass (så att det blir så litet svinn som möjligt). Som vuxen peppar man också försäljarna att vara glada och trevliga mot kunderna. Hör av er om ni har funderingar! Nu kör vi! Med vänliga hälsningar Annika och Anders P 11/12 0kommentarer

Instagram

Nu är laget med instagram. Följ oss gärna där! stenhagenskk_p1112 heter vi där. Ha det fint! P 11/12 1kommentar

Visa fler nyheter