Arbetsuppgifter Sammandrag 11 januari

Hej! Nu finns arbetsschemat för lördagen upplagt under Dokument i mappen 19/20 som ni hittar under fliken Mer längst till höger i menyn. Vänligen bekräfta i kommentarsfältet nedan att ni sett er uppgift/er och att det fungerar. Hör av er om det är några oklarheter. F08 9kommentarer

Sammandrag 11 januari 2020 -B-hallen Sporthallen

Efter intensiva och roliga cupdagar i Övik är det dags att blicka framåt mot nya matcher. På lördag är det vår tur att arrangera sammandrag med totalt 9 matcher i Sporthallen (B-hallen). För att kunna planera och fördela ut arbetsuppgifter behöver jag veta vilka familjer som INTE finns tillgängliga på lördag, så jag ber er att omgående svara på matchkallelsen som Lizze-Lott skickade ut igår kväll. Tack! F08 2kommentarer

Betalning kläder

Ni som har fått era beställda innebandykläder men inte betalat mig vill jag att ni swishar mig på 070-3853700. F08 0kommentarer

Allt om Paradiscupen - del 3 - Körschema för dagarna

Hållpunkter under dessa dagar (lika för alla oavsett vilket av lagen man utgår från då vi är ETT LAG - men spelar i 2 grupper). Söndag 5 januari 09,00 samling Höglunda skolan för avfärd. Samtliga kommer dit då vi eventuellt behöver fördela packning. Barnen får gärna vara klädda i overallerna men behöver inte vara matchklädda under overallerna. 09,15 avfärd mot Övik. 11,15 anländer Övik – Nolaskolan. 11,15-12,15 incheckning och uppmontering av sovsängar med mera. 12,15 Lunch medtages hemifrån och ätes innan vi åker mot Sporthallen 12,30 Avfärd mot sporthallen, gemensamt ombyte sker på Sporthallen i ett omklädningsrum. 13,45 Sundsvall orange - Täfteå Ik, Sporthallen 14,30 Sundsvall svart - Gullänget/K, Sporthallen 15,15 Återfärd till Nolaskolan för "vila” 16,00 Promenad / Skjuts m tränar bilar / Buss för Middag på Parkskolan. 1,9 km mellan skolorna. 17,15 Återfärd från Park skolan till Sporthallen för nya matcher. Vi tar gärna hjälp av föräldrar m skjuts. 18,15 Sundsvall orange - Övik IB, Sporthallen 19,00 Sundsvall svart - Moälvens IBK, Sporthallen 19,45 Duschning och ombyte till kvällsmys. 20,15 Återfärd till Nolaskolan 20,30 Korv och frukt serveras till barnen. 21,30 Kan vi få barnen att lägga sig för att sova… Måndag 6 januari. 07,30 Väckning, påklädning, tandborstning. Vi samlar ihop våra saker och släpper ur luften ur madrasserna. Packar ihop resp tjejs grejor och ställer på resp madrass med namn lapp så föräldrar senare kan hämta upp allt. 08,15 Ledarna tar med barnen på avfärd mot Parkskolan för frukost. Promenad / Skjuts m tränar bilar / Buss för frukost på Parkskolan. 1,9 km mellan skolorna. 09,15 Avfärd mot Höglandshallen, vi tar gärna hjälp av föräldrar för skjuts. 10,15 Sundsvall svart - GUIF, Höglandshallen 11,00 Sundsvall orange - Sävar IK, Höglandshallen 11,30 Återfärd till Parkskolan "snabb lunch". Vi tar gärna hjälp av föräldrar för skjuts ToR. 12,15 Barn och ledare - Färd mot Paradisbadet för lite lek och bus (ingår i cupavgiften). Snälla packa badkläder i egen liten smidig ryggsäck med en extra handduk (torr). 12,15 Föräldrar åker till Nola skolan och packar ihop allt till resp bilar (inkl de extra barnen som ska med i resp bil). Föräldrarna ställer också i ordning klassrummen igen. 14,00 Alla plockas upp ur badet. 14,30 Avfärd mot Höglandshallen. Vi tar gärna hjälp av föräldrar m skjuts! 15,30 Sundsvall orange - Röbäcks IF, Höglandshallen 16,15 Sundsvall svart - Röbäcks IF, Höglandshallen 16,45-17,15 Gemensam duschning och ombyte till ”trevligare” restaurang kläder”. (Tjejerna gillade i fjol tanken på att klä sig lite fint och gå på restaurang efteråt). 17,20 Avfärd söderut. 18,15 Middag på Höga kusten hotellet. Medtag 100 kronor för mat. 19,30 Slutlig avfärd mot Sundsvall 20,45 Beräknad tid för hemkomst till Sundsvall. F08 1kommentar

Allt om Paradiscupen - del 2 - packlista

Packningslista * Matchkläder, skor, svarta strumpor, svarta shorts, svart tröja, hårsnoddar, glasögon, klubba, vattenflaska. * Ledarna har med de oranga tröjorna och Maskott 😊 * Packa innebandy väskan redan hemma för duschning till lördagskvällen och ombyte till myskläder och rena underkläder. * Ombyte till efter söndagens matcher (tjejerna ville ifjol ”klä upp sig”) till restaurangbesöket. * Tofflor – så de enkelt kan springa runt på Nolaskolan * Filt, sovsäck eller dylikt. Kudde och madrass. * Tandborste, ev gosedjur, hårborste, hygienartiklar och duschprylar. Ev mediciner. * Gärna en bok eller tidning för nedvarvning på kvällen. Kanske något smidigt mindre spel? * Mindre ficklampa om de vill leta något när vi släckt eller när de ev ska smyga ut på toaletten på natten. * Varmare pyjamas - gärna byxa eller mjukisbyxa extra då det kan vara kallt och dragit på golvet. * Laddad mobiltelefon och laddare. * Lite frukt som mellan mål för såväl lördag som söndag. * Lunch lördag. * Någon liten fickpeng för mellanmål och 100 kronor till kvällsmåltid måndag. * Badkläder – Om möjligt - kan ni packa en egen ryggsäck enbart med badkläder och en egen handduk för detta så vi slipper släpa med alla innebandy väskor till Paradisbadet! Gärna en liten smidig extra rygga för bad ombyte och handuk (tack). * Hänglås då skåpen där inte har egna lås. Samtlig slutligen – det viktigaste – ett riktigt gott cup humör! F08 0kommentarer

Allt om Paradiscupen! Del 1 (max 7000 tecken)

Hej alla spelare och föräldrar! Nu har jag försökt få till en komplett sammanställning inför cupen – om jag glömt något så skriv det i kommentarsfältet nedan så svarar jag alla där… Vissa ”regler” som nämns är utifrån hur laget beslutade inför föregående års cup, men tränarna kommer gå igenom detta igen med tjejerna på torsdagens träning. Torsdagens träning 2 januari: Efter träningen sitter vi ned med tjejerna en stund och går igenom förväntningarna med dem och fångar upp eventuella frågetecken. Vi kommer även då att lyfta hur det blir med godis och mobiltelefon / padda under cupen. Tjejerna får också då här chansen att gör en ”önskelista” över önskade frukter för söndagskvällens mys. Så träningstiden blir något förlängd och ni kan räkna med att hämta barnen 18,30. Boende barn och vuxna: Barnen bor med Daniel, Henrik, Kjetil och Lizze-Lott på Nolaskolan, Priset per rum på Scancic hotell är 800 kronor. Hotell är bokat för vuxna med barn på Scandic. Patrik Strömberg, 2 vuxna och ett barn, Bokningsnummer: 439160414 Malin Berglund och Marie Karlsson, ett barn. Bokningsnummer: 439160414 Fredrik Hellqvist 2 vuxna, Bokningsnummer: 439159130 Tomas Stenlund 2 vuxna och ett barn. Bokningsnummer: 439159130 Göran Sundqvist, 2 vuxna och ett barn. Bokningsnummer: 439160414 Anna-Karin Svensson, 2 vuxna. Bokningnummer: 439160414 Barn sover i förälders säng och är under 13 år. Extra madrasser får inte medtagas in på hotellet rummet av brandskäl. Godis Förra året beslutades det av tjejerna (med ledare) att vi skulle undvika godis under cupen och istället satsa på goda frukter och bra mellanmål. Detta tyckte vi ledare fungerade mycket bra så vi vill gärna hålla i det under detta år också. Kanske var också våra tjejer något lättare ”att få till sängs” på kvällen utifrån att socker intaget hade varit rimligt under dagen? Detta gör att tjejerna på torsdagens träning kommer få göra en önskelista på frukt som vi då erbjuder under söndagskvällen. Mobiltelefon Lizze-Lott kommer som vanligt att samla in mobiltelefonerna inför matcher och de som behöver dem mellan matcherna får komma och efterfråga dem. Annars lämnas de ut igen efter sista matchen på söndagen och igen efter sista matchen på måndagen. Ifjol kom tjejerna överens om att alla skulle ringa sina föräldrar och därefter lägga undan telefonerna vid 21,00 tiden och att det ska vara tyst vid 21,30, Vi bestämde då också att alla är knäpp tysta under natten och morgonen tills dess att vi ledare säger god morgon. Vi hoppas kunna få samma överenskommelse med barnen även i år. Sovplatser Vi valde ifjol att installera alla tjejer med sina sovplatser innan själva cupspelet, det visade sig vara en mycket god ide då det gjorde att barnen sett skolan, visste hur de skulle sova och sedan då kunde fokusera på matcherna och inte bara på det spännande äventyret runt omkring. Ang sovplatser så får självklart barnen sova bredvid någon av sina närmsta vänner men med respekt för att alla inte känner varandra lika bra och det är ett bra sätt att också komma närmare andra som man inte i vardagen leker med, så behöver vi föräldrar hjälpas åt att sprida ut sovgrupperna så det inte blir klungor av tajta tjejer och några som inte har lika många nära vänner i laget. Vi får hjälpas åt med detta när vi installerar tjejerna på skolan. Det uppskattas om samtliga föräldrar i möjlig mån följer med på söndagen och installerar barnen med madrasser och dylikt samt hjälper till att plocka ihop allt i samband med lunchen på skolan på måndagen. Mat Jag har information om tre laktos intoleranta barn, så det är anmält. Söndag: Lunch och mellanmål medtagets hemifrån. Söndag middag (Kebabgryta & Ris) serveras på Nolaskolan innan resp lags andra match. Efter sista matchen på söndagen när tjejerna återsamlas i klassrummet kommer vi servera kokt korv och bröd till samtliga tjejer samt härliga frukter. (Pengar tas från lagkassan) Måndag: Frukost innan avfärd till första match, vi ledare ser till att fixa det. Lunch (Köttbullar & Pasta) serveras på Nolaskolan. Mellanmål för dagen medtages hemifrån. Barnen uppskattade jättemycket ifjol att vi alla (nästan) hade bokat gemensam middag på Högakusten Hotellet på kvällen på vägen hem. Därför har vi gjort samma även i år. Vi har bokat en idrottsmåltid för samtliga tjejer och samtliga föräldrar som anmält hotellrum, med syskon. För er som tänker åka upp över dagen, hör av er till mig så bokar jag på er extra. Om någon INTE avser följa med på middagen så måste ni också höra av er till mig så jag får boka av. Pris för middagen är 100 kronor per person, barn som vuxen. Då ingår en pasta med köttfärssås, sallad, dryck, smör och bröd. Kaffe köpes till om man vill ha det. Matcher Söndag 5/1 Sundsvall orange - Täfteå Ik, Sporthallen kl 13:45 Sundsvall svart - Gullänget/K, Sporthallen kl 14:30 Sundsvall orange - Övik IB, Sporthallen kl 18:15 Sundsvall svart - Moälvens IBK, Sporthallen kl 19:00 Måndag 6/1 Sundsvall svart - GUIF, Höglandshallen kl 10:15 Sundsvall orange - Sävar IK, Höglandshallen kl 11:00 Sundsvall orange - Röbäcks IF, Höglandshallen kl 15:30 Sundsvall svart - Röbäcks IF, Höglandshallen kl 16:15 Transporter Om jag räknar med att samtliga familjer som har skrivit upp sig på hotell eller är ledare och har en bil där man kan få plats med 3 barn så ska det fungera utan behov av att fler tar bilar. Däremot är det jätteroligt om fler föräldrar kommer upp över dagarna och tittar på och gärna då hjälper till med logistiken… . Patrik Strömberg, 2 vuxna, ett syskon, två spelare. Malin Berglund och Marie Karlsson, 2 vuxna, tre spelare Kristina Sundberg 2 vuxna och ett syskon, två spelare Fredrik Hellqvist 2 vuxna, tre spelare Tomas Stenlund 2 vuxna och ett syskon, två spelare. Lizze-Lott och Daniel, tre spelare, Kjetil, 4 spelare Henrik, 4 spelare Om någon INTE kan ta antalet i enlighet med ovan lista så måste ni höra av er, så vi inte står med för få bilar på söndagsmorgonen... (Det finns viss marginal men jag behöver veta). Om någon ska åka upp enbart över söndagen eller måndagen så vill jag gärna veta det med, så vi kan beräkna ev möjligheter till transporter. Det skulle uppskattas om ni som ska åka över dagen ändå följer "hela dagens schema" så vi kan få hjälp med såväl transporter som upp- och nedpackning. Info om cupen kan ni läsa mer om här: https://paradiscupen.cups.nu/2020/ Regelverket är rätt enkelt: Matchtiden är 2x15 minuter. Inga resultat eller tabeller kommer att redovisas, enligt Svenska Innebandyförbundets regler. Med detta vill vi önska er det bästa av nyåret och önska er välkommen till ett fantastiskt 2020 innebandy år med alla våra härliga tjejer! F08 0kommentarer

Betalningspåminnelse!

Hej! Påminner om att det i morgon är sista dagen att betala för deltagarkortet till paradiscupen. Swisha 600:- till mig på 070-3016516. God jul🎅 F08 2kommentarer

Lag- och matchinfo Paradiscup

Denna information handlar om lag och matcher under Paradiscupen i Övik 5.-6. januari. Sen kommer det också en information om det mer praktiska kring cupen, med samåkning, installering på skola, pakkning, mat etc. lite senare. Vi kommer delta med två lag, Sundsvall IBF Södermalm orange och -svart, och varje lag kommer spela 4 matcher (2 på söndag och 2 på måndag). Vi har fått ett lämpligt spelschema på det sätt att vi kan vara ihop hela tiden och följa varandras matcher. Våra två lag spelar alltid i samma hall, och dessutom efter varandra (därför är matchschemat nedanför sorterad på tid, i stället för pr. lag). Spelschemat gör att vi kan ge stöd mellan lagen med tränare och spelare, vilket vi kommer göra för att få bäst möjlig innebandyträning ut av matcherna. Dessa detaljer löser vi på plats, men var gärna förberedd på att dom tjejer som vill kommer bli erbjudit att spela någon tilläggsmatch ”på utlån” till det andra laget. Vi kommer försöka samåka till vårt första lag’s match båda dagar, vilket vi arrangerar mellan oss ledare och föräldrar på plats. Skulle det bli några avvikelser gäller som regel att frammöte till en match är i omklädningsrummet, i den hall vi spelar i, 45min innan matchstart. Matcherna spelas 2*15 minuter. Lagindelning och spelschema Lag orange – Tomas/Kjetil Alva Kajsa Wera Linnea H Linnea S Ida J Patricia Lykke Nea Lag svart – Henrik/Daniel Emira Meja Minna Ida H Tilda Telma Tove Isa Nora Söndag 5/1 Sundsvall orange - Täfteå Ik, Sporthallen kl 13:45 Sundsvall svart - Gullänget/K, Sporthallen kl 14:30 Sundsvall orange - Övik IB, Sporthallen kl 18:15 Sundsvall svart - Moälvens IBK, Sporthallen kl 19:00 Måndag 6/1 Sundsvall svart - GUIF, Höglandshallen kl 10:15 Sundsvall orange - Sävar IK, Höglandshallen kl 11:00 Sundsvall orange - Röbäcks IF, Höglandshallen kl 15:30 Sundsvall svart - Röbäcks IF, Höglandshallen kl 16:15 Så nu är det i princip bara firande av jul och nyår kvar, sen är det cup! Vi tränare är jättetaggade, vilket vi hoppas alla tjejer och föräldrar också är. Det finns en träning kvar innan jul, söndag kl 17, annars vill vi passa på att önska alla en riktig god jul och ett härligt nyårsfirande! /Tränarna F08 0kommentarer

Träningar runt jul och nyår

Tack för en riktigt härlig innebandyhelg igen med mycket matcher för alla - och vilket fantastisk spel tjejerna visar! Vi laddar nu inför julsemester med träningar tisd, torsd och sönd, sen tar vi ledigt mellan jul och nyår. Summerad ser träningsupplägget såhär ut veckorna innan paradis-cupen: Tisd 17/12, kl 17: Träning som vanligt Torsd 19/12, kl 17: Träning som vanligt Sönd 22/12, kl 17: Sista träning innan jul, vänligen besvara kallelse Tisd 24/12 Ledigt 🎅 Torsd 26/12 Ledigt Sönd 29/12 Ledigt Tisd 31/12 Ledigt 🎉💥 Torsd 2/1, kl 17: Träning som vanligt Sönd 5/1, Cup i Övik - mer info kommer så snart spelschemat är klart /Tränarna F08 0kommentarer

Jul / Paradis cupen och Dalen cupen

Hej på er! Hösten snurar snabbt och nu är det snart jul :-) Jul ledigheten Vi har bestämt hur vi kommer träna under jul och kommer på måndag att sända ut kallelser kring detta så vi vet om vi får ihop tillräckligt med spelare för att kunna hålla en träning. Allmänt om cuperna Föreningen står för anmälningsavgifterna för cuperna, men laget / föräldrarna står för de individuella deltagarkorten. I båda fallen har vi anmält två lag, vilket innebär att föreningen har betalat in 10 000 kronor för dessa cuper, vilket ingår i er medlems avgift till föreningen. Utifrån att vi tycker det är roligt med sammanhållningen inom laget och med föräldragruppen så tycker vi att det är roligt desto fler föräldrar som vill följa med. Vi hade det verkligen jätteroligt tillsammans förra året i Övik och jag räknar med att det blir minst lika bra på dessa två cuper. Logistiken i Övik med flera olika hallar / olika platser / gör också att vi gärna ser hjälp där med skjutsning. Det förenklar för oss ledare att växla tjejer mellan våra olika lag. Betalning av deltagar kort sker till Malin Berglund, telefonnummer 070-301 65 16. Paradis cupen i Övik Cupen går av stapeln 5-6 januari och vi ledare kommer sova med tjejerna i klassrum. Som jag informerat om tidigare har jag prel bokat rum på Scandic som föräldrar kan boka med rabatterat pris om 800kr / natt / rum. Sedan tidgare har jag fått info om behov av tre rum, Telma, Ida/Tove och Linnea S. Om fler vill ha rum vill jag gärna att ni hör av er absolut senast fredag 20 december genom att svara under den nyheten som jag la upp 13 november. Cupavgiften är på 600 kronor och ska vara betalda till cupen den 28 december så vi behöver att alla betalar in den 23 december som senast till Malin Berglund (Toves mamma). Vi håller på att räkna samman om vi kan rabattera deltagarkortet med en liten slant, men kommer ni få reda på senare, så räkna med att betala in 600 kronor. Special kost: Ska helst redan ha varit anmäld - jag känner till att vi har minst två laktos - men för säkerhets skull vill jag ha personliga sms från föräldrar till de barn som behöver specialkost - omgående. I denna avgift ingår: Övik - BLÅTT Deltagarkort - 600 kronor - Logi 1 nätter (hårt golv) - Söndag: Middag - Måndag: Frukost och lunch - Aktivitetskort - Fria resor med cupbussarna - Diplom - Medalj - 3 skott i speedshooting - 20% rabatt på all innebandy hos Intersport 18 lag är anmälda i serien Flickor Blå A och vi kommer där spela med två jämnbördiga lag men där visst utbyte mellan lagen kan ske beroende på hur sjukdomar och dylikt utspelar sig. Vi har lag i Grupp B och Grupp C och dess spelscheman är inte ännu lottade. Inte heller är fördelningen mellan tjejerna helt klara och det återkommer tränarna till. Avfärd den 5 sker med gemensamma bilar men vi återkommer närmare med mer detaljerad cup planering - när vi ser spelschemat... Cupens hemsida - där ni kan läsa mer: https://paradiscupen.cups.nu/ Dalen cupen Cupen går av stapeln 28-29 mars i Umeå och detta är en ren flickor 2007-2008 cup. Även här kommer jag ta fram en hotell lösning för de föräldrar som är intresserad. Tjejerna kommer sova med oss ledare på Dragonskolan i Umeå, ca 100 meter från Nolia hallarna där cupen går av stapen. Maten serveras i matsalen på samma skola. Det kommer vara max 12 lag (idag 11 lag anmälda), med 5 garanterade matcher i ett gruppspel samt nivåanpassade bonusmatcher. Vi har även vid denna cup anmält två lag. Cupavgiften är på 350 kronor och ska vara betalda till cupen den 7 mars - så vi behöver att alla betalar in den 28 februari som senast till Malin Berglund (Toves mamma). Umeå – deltagarkort 350 kronor Lunch lördag Middag på lördag Frukost söndag Lunch söndag. En kvällsmats-/mellanmålskasse till laget vid incheckning. Specialkost meddelas Lizze-Lott senast 1 mars. Matlista publiceras på cupsidan senast 2 veckor innan cupen. Cupens hemsida - där ni kan läsa mer: https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=33895 Nu ser vi fram emot den sista intensiva innebandy helgen innan jul, sedan lite ledighet och så några träningar innan cupen i Övik. Vi ses! F08 1kommentar

Visa fler nyheter