SFKs årsfest 2025

Lördag den 25/10 är det dags för årsfest. Anmäl dig redan idag!⚫🔴⚽ A-lag Herrar 0kommentarer

Torsdag 4:e september

Hallå SFK:are! I samband med torsdagens träning kommer jag att SAMLA IN OSÅLDA Dealboosterhäften och DELA UT NYA. Ni kommer att få 2 per person att sälja denna gång. Det bjuds även på lite tilltugg för att göra det hela ännu trevligare! Vi ses! Med vänlig hälsning, Emil A-lag Herrar 0kommentarer

Dealbooster del 2

Hej, här kommer ett inlägg från styrelsen gällande Dealbooster. Det har kommit några frågor om varför seniorlagen måste delta i försäljningen av Dealbooster trots att en stor del av intäkten går till ungdomslagen. Upplägget med Dealbooster är att varje ungdomslag som sålt klart sin tilldelade kvot får en summa till sin lagkassa som de kan använda till att åka på cuper och övriga lagaktiviteter. Cuper som ungdomslagen åker på betalas inte av klubben utan av föräldrar till barnen som åker och vi vill genom Dealboosterpengen ge barn som kanske inte har samma ekonomiska förutsättningar chansen att åka med. Anledningen till att inte seniorlagen får ett belopp till sina respektive lagkassor är för att seniorfotbollen medför en större kostnad att bedriva än vad ungdomslagen gör. Några kostnader som seniorfotbollen medför som inte ungdomsfotbollen har är hyra av plan för match och träning, tränararvoden och buss och mat på de längsta bortamatcherna. Smedjebackens kommun låter all ungdomsverksamhet träna och spela match hyresfritt på deras planer medans vi måste betala en hyra för varje gång seniorverksamheten har match/träning. Ingen ungdomsledare får heller ersättning medans seniorledarna får ett visst arvode. Föreningsförsäljning så som Dealbooster gör att vi kan täcka dessa kostnader och samtidigt hålla låga medlemsavgifter. Det kommer komma ut nya häften till varje lag att sälja inför hösten, dock ett betydligt mindre antal per spelare. Vi vet att häftena inte säljer sig själva och att det krävs en del ansträngning och det är därför vi har gett er förslag och tider på att stå utanför ICA. Om man känner att man absolut inte vill stå utanför tex ICA och sälja häften så är det helt okej men då måste man också förstå att man behöver ta ansvar och sälja häftena på annat sätt. Många av er har tagit detta ansvar vilket är jättebra men tyvärr har alla inte gjort det. Klubben har köpt in ett antal häften och kan inte returnera de som blir osålda vilken gör det extra viktigt att vi säljer så många häften som möjligt, då kostnaden för häftena är bestående oavsett vad intäkten blir. Vi hoppas att ni inte tar detta inlägg på fel sätt utan att det ger en ökad förståelse för situationen om varför även seniorlagen behöver delta i försäljningen. Har ni några frågor är det bara att ni kontaktar någon av oss i styrelsen. Med vänlig hälsning, Emil Kristoffersson A-lag Herrar 0kommentarer

Förslag på träningspass!

Pass 1 uthållighet: 30-60 min lugn löpning gärna lite kuperat! Pass 2 intervaller: värm upp 5- 10 min sen kör ni 5 st 40-20 intervaller (hög fart 40 sek, gåvila 20 sek) vila 2 min innan ni kör nästa runda upprepa detta 5 gånger! Pass 3 styrka: 10 Armhävningar, 20 situps, 30 benböj. Kör 5-8 varv av detta Pass 4 explosivitet: 3 st stillastående längdhopp, 3 stillastående enbens längdhopp/ben, 10 st tåsprättar. Vila 2 min och upprepa sen 5 gånger! A-lag Herrar 0kommentarer

Dealbooster - Rabatthäften

Hallå! Här kommer en påminnelse om att sälja de häften ni har fått. Senast vid midsommar ska alla häften vara sålda! Inga häften lämnas tillbaka. // Styrelsen A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter