Lag mot kungsnäs söndag

Hej, Vi har denna helg bruten omgång, den andra matchen spelas 6/6. Lagen för nästa helg och 6/6 är preliminärt uttagna men vi avvaktar in ev. sjukdommar och mindre justeringar innan vi publicerar dessa. Dock är grundtanken att de som spelar denna match inte spelar 6/6. Gröna matchtröjor Kungsnäs Samling 18:45 Äppellunda Matchstart 19:30 Ledare: Johan, Hanna och Jonas Spelare: Astrid Vennström Kabagambe Ebba Mattsson Ellen Högman Hjördis Fogelberg Norberg Lill Jansson Linnea Edlund Milla Sjölander Miranda Rauch Lindberg Moa Bergman Saga Viklund Thelise Persson Som vanligt återkoppla snarast om ni får förhinder pga sjukdom eller skada F-10 0kommentarer

Arbetsschema Sammandrag 5 juni

Den 5 juni är det sammandrag på Sidsjövallen som vi ska hålla i. Nedan finns arbetsschema för dagen. Kan man inte på tilldelat pass får man själv försöka byta tiden. Använd inte kommentarsfältet till nyheten för detta utan använd kontaktlistan till barnens föräldrar som finns på laget.se. Tider sammandraget: ca 0815-1630 Matcher Alnö F10 röd - Sidsjöböle Matchstart 09:10 Alnö F10 Vit- Njurunda Matchstart 11:00 Matfors - Medskogs Matchstart 12:50 Heffners - Alnö F11 Röd Matchstart 14:40 Ansvariga: Föräldrar: (en förälder/barn) Kioskpass 1 kl 0815-11:00 Elsa Elma Kioskpass 2 kl 11:00-13:30 Alva S Ruth Kioskpass 3 kl 13:30-16:30 Milla Emma S Bakapass 1 Bonnie Bakapass 2 Filippa Bakapass 3 Meyra Fixa varma mackor 3 tuber Minnah Fixa varma mackor 3 tuber Amalia Matchvärd 1 kl 0850-10:15 Linnea E Matchvärd 2 kl 1040 - 12:10 Frida Matchvärd 3 kl 1230-1400 Astrid H Matchvärd 4 14:20-15:50 Miranda Fixa basvaror till kiosken Elsa Fixa dricka, kaffe, Te, mjölk Elsa Instruktioner: Kioskpass 1 - Ansvarar för att ställa iordning kioskverksamheten, sätta upp swischlappar, koka kaffe mmm samt ansvara för försäljningen Kioskpass 2- Ansvarar för försäljning under passets tider. Kioskpass 3 - Ansvarar för försäljning samt plockar ihop och ser till att det blir städat, slänger sopor och lämnar igen kiosklådan till Malin Lingell (Elsas mamma) Bakapass - Baka motsvarande 1 långpanna ca 25 bitar. Detta ska lämnas till kiosken vid 0815 (gäller för alla bakapass) Matchvärd - Vara med vid planen under aktuell match, hälsa lagen välkomna, visa vart toaletter och vatten finns att fylla på. Varmamackor - Förbereda mackor, dubbla med ost och skina. Lämnas till kiosken 08:15, gäller alla som ska fixa varmamackor F-10 6kommentarer

Kommande helgers matcher och träningar

Vi står inför två kommande storhelger av denna anledning gör vi några förändringar. Torsdagens och fredagens träningar är inställda pga kristi himmelfärdshelgen. Sedan har vi totalt fyra matcher under dessa två helger och för att få en bild på vilka som kan spela så kommer kallelserna till dessa matcher samtidigt. Det är fys två gånger kommande vecka, tisdagens träning kommer ha en fysintensitet på en 1 av 5 i skala. Som uppvärmning kommer vi erbjuda två varianter så att de som har problem med knäna (tyvärr har vi rätt många just nu) kan vara med, därefter följer styrka och en del övningar med boll. Till denna träning så gäller endast barn och ledare även om ni givetvis får vara med och titta. Vi håller till vid fagerdalsparken och samling sker vid studsmattorna. Onsdagens fys är primärt kondition, pricka tidenloppet, intervaller och styrka. Där är intensiteten 4 av 5 och föräldrar är välkommna att vara med och träna! F-10 1kommentar

Visa fler nyheter