Januarirapport från herrlaget

Vi har tagit de första stegen in på 2016 och även om det är lugnt på hemsidan så är det full aktivitet kring herrlaget. Tränare Tage Pettersen ger oss en lägesrapport.

– Nu kan man på riktigt säga att säsongen 2016 har startat, även om det är ett annorlunda upplägg gentemot den vanliga fotbollssäsongen.

– Vi har ett samarbete med MåBättre i Säter där vi kör högintensiv styrketräning. Spelarna ska gå på pass två gånger i veckan och fokus är på syreupptagning, styrka och uthållighet, förklarar Pettersen.

Upplägget är uppskattat hos spelarna och träningsvärken från de första passen har varit kännbar.

– Det är en rolig och annorlunda träningsform som jag tror passar oss som fotbollslag mycket bra. Närvaron har dessutom blivit bättre och bättre, berättar Poia Khaledian.

Som ett komplement och avbrott till styrketräningen, som vi hoppas att alla spelare finslipar på själva mellan passen, så kör vi även ett inomhuspass med futsal varje helg. Detta som en liten förberedelse inför Forssacupen som laget ska delta på helgen 29/1-31/1 i Maserhallen, Borlänge.

Laget har spikade träningsmatcher mot Ulfshyttan, Västerfärnebo, Svärdsjö, Nyhammar och Forssa. Man söker fortsatt träningsmotstånd för 2-3 ytterligare matcher.