Ändring i träningstider!

För att hinna med den så viktiga fys-träningen så lägger vi till en halvtimme på torsdagarna. Fysträning involverar: Styrka, Explosivitet, Kondition, Rörlighet , Koordination och blir ett allt viktigare inslag ju äldre tjejerna blir. Våra träningar from nu och april ut. Torsdag: Valsätra IP 18.30 - 20 Lördag: Friskis& Svettis Ultuna Intervall Flex pass. Anmälan i receptionen 50kr/tjej och gång om man inte är medlem i F&S. Söndag Diös hallen 18.45 - 20.15 Vi ses! A-lag Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter