Info inför seriestart

Hej Föräldrar, Nu när Emma är ensam tränare så måste vi föräldrar hjälpa till och stötta vid matcher. Vi får hjälpa till med uppvärmningen och vara med på bänken under match. Det händer alltid någon skada eller annat och det ska inte Emma behöva hantera ensam. Om ni inte kan vara med enligt matchschema nedan så byt med varandra. Söndag 17/8 - Moa/Clara förälder Lördag 23/8 - Alice förälder Onsdag 27/8 - Ester förälder Lördag 30/8 - Agnes förälder Söndag 14/9 - Wera B förälder Söndag 21/9 - Vera L förälder Söndag 28/9 - Linnea förälder Söndag 5/10 - Selma förälder FU14-16 20kommentarer

Träning med damerna under hösten

Under hösten kommer vissa tjejer få möjlighet att träna med vårt damlag. Planen är att detta sker ungefär en gång i veckan. Vid varje tillfälle kommer cirka två spelare att delta. Det är jag som tränare som avgör vilka som får chansen vid respektive tillfälle. Urvalet baseras på var man befinner sig i sin utveckling, hur kroppen känns för stunden (skadeläge, återhämtning osv) samt träningsnärvaro. Alla kommer därför inte att få delta, och det är inget man kan förvänta sig som självklart. Träningen är helt frivillig. Vill man inte delta är det helt okej, men jag rekommenderar att ta chansen om man får möjlighet. Att träna med damlaget ger både värdefulla utmaningar och goda möjligheter till utveckling. FU14-16 0kommentarer

Info inför Forwardcupen

Hej! Imorgon är det dags för forwardcupen så nedan kommer lite info. Vi kommer få in 6 st spelare från Lillån samt målvakt från 11/12. Viktigt att vi bjuder in tjejerna och får de att känna sig välkomna! Jag kommer även vara själv på cupen så skulle behöva hjälp med att värma upp målvakt till matcherna. Inför varje match vill jag att tjejerna har med följande: - Frukt att äta efter varje match - Vitt och blått matchställ - Extra strumpor - Overall - Jacka/regnjacka - Vattenflaska (gärna 2 st om man vet att man dricker mycket under en match) - Benskydd - Fotbollsskor - Knäskydd eller dylikt om det behövs - Tofflor/skor att ha mellan matcherna Fredag: Match mot ÖSK kl 18:00, samling 17 vid ingången vid klubbhuset på Karlslunds Arena. Lördag: Match kl 09:00 mot Tullinge, samling kl 08:00 på samma ställe som fredagen. Mellan första och andra matchen under lördagen kommer tjejerna stanna kvar på plats. Vi kommer äta lunch på Rostaskolan ungefär vid 11 och sedan se på 11/12s match ihop. Andra matchen spelas mot Oden på samma plats som tidigare. Efter andra matchen är det okej för tjejerna att åka hem och vila inför nästa match. Sista matchen för dagen spelas kl 18:00 mot Norrstrand på Trängens IP. Samling kl 17:00 på parkeringen. Söndag: Match kl 09:00 mot Gullspångs, samling kl 08:00 vid ingången vid klubbhuset på Karlslunds Arena. Oavsett vilken plats vi kommer på i gruppen är det match kl 13:00 på antigen Trängens IP eller Karlslunds Arena. Därför kommer tjejerna behöva ta med lunch att äta mellan matchen då vi alla stannar kvar på plats. Om ni har några frågor är det bara att höra av sig! FU14-16 0kommentarer

Forwardcup

Hoppas allt är bra i värmen och att ni kämpar på med sommarträningen för nu är det strax dags att dra igång igen. Spelschemat för Forwardcupen har publicerats och jag har skickat ut kallelse till samtliga matcher för att tydligt kunna se vilka som kan delta under helgen. Laget kommer att bli bjudna på lunch på Risbergska skolan på lördag- FU14-16 0kommentarer

Höstens seriespel

Nu är uppdelningen för höstens seriespel klart, vi är i grupp 3, Några lag har vi mött tidigare men det är även lite nya motståndare, kul! Första seriematchen spelas den 17/8. FU14-16 0kommentarer

Sommaruppehåll och info

Nu är det dags för sommaruppehåll och därför kommer tjejerna få ett sommarschema. Jag vill passa på att tacka tjejerna och er föräldrar för denna säsong och presenten. Tack för er hjälp och stöd under säsongen, jag ser fram emot nästa! För att komma åt schemat gå in på dokument, mappen "Sommarschema" så finns alla veckors träningsschema i en pdf-fil. Jag tror man inte kan nå dokumenten via appen så man kan behöva gå in via hemsidan. Vi vill att man laddar ner någon app så man kan logga er träning, till exempel Strava eller Runkeeper. Har ni någon klocka eller dylikt fungerar det också, det viktigaste är att man skickar till mig när man har tränat. Jag vill ha bild efter varje träningspass på den app eller vad ni har använt där man ser distans och tid. Skickar man inte in kommer jag anta att man inte har tränat vilket kommer påverka speltiden kommande säsong, glöm därför inte att skicka in. Skulle man vara sjuk eller ha annat förhinder så meddela oss så vi vet varför ni inte tränar. Vi vill förutom träningspassen som står nedan att ni ska ha ca 1000 bollduttar under hela perioden men ni får dela upp de hur ni vill. Detta är ett perfekt tillfälle för er att individanpassa er träning på det ni vill bli bättre på (exempelvis första touch, skott, passningar, långbollar etc.) Har ni några frågor om övningar eller annat är det bara och skicka till oss. FU14-16 0kommentarer

Visa fler nyheter