Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rö IK Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rö IK Herrar.
Herrar
Följ oss för uppdateringar
Träningar framöver blir inomhus på Nordrona i Campus-hallen.
Vi kör söndagarna 12/1 och 19/1 kl 19-21.
Helgen efter det är det Rimbocupen 25-26/1.
Tanken är att vi sen ska gå ut på konstgräs efter det för att träna inför Upplandscupen.
Vi återkommer om tid och dag för det.
Vi kommer även ha konditionsträning på tisdagar kl 19med start den 14/1.
Vi samlas vid Knutby-motionsspåret efter Freneitskolan i Norrtälje.
Där kommer vi köra 2km-slingan med uppvärmning, löpning, ev stryka och stretch. Räknar med att det tar 1 timme.
Kläder efter väder!
Väl mött!
/J
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera