Dagläger i IFU ARENA

Dagläger i IFU Arena för våran ungdomsgrupp i IFU Arena tillsammans med ungdomar från Alunda, Bålsta och Östhammar. Ungdomarna var uppdelade i åldersgrupper, vilket förde med sig att det blev få på varje station. Mycket individuell feedback. Längd, Sprint och Kula va obligatoriska grenar. Sen fick varje grupp välja mellan häck, höjd, tresteg, kast, långsprint m.m. Inspiratörer höll i de flesta grenarna så bidrag i övriga ledare med stöttning och fick möjlighet att utbilda oss vidare i grenarna. Anna var på höjd, Nadja på häck och Magnus var på kast. Dubbla träningspass på förmiddagen avlöstes med lunch och föreläsning med Erik Högberg. Föreläsningen handlade om att hantera ett misslyckande och se det som en del i utvecklingen. På eftermiddagen var det dags för dubbla träningspass igen. Imorgon är det nya träningspass och föreläsningar som gäller. Rånäs 4H 0kommentarer

Julavslutning

Vilken härlig avslutning det blev, så roligt att så många kunde vara med och avsluta friidrottsåret på bästa sätt TILLSAMMANS. Alla våra träningsgrupper var med vilket gjorde det hela ännu roligare. Den äldsta gruppen har flera träningar kvar på det här året, men de ville ju såklart vara med och fira julavslutningen tillsammans med alla Rånäsare :-) Såklart vi skulle avsluta med lite rolig tävling, iform av en fem-kamp. Grenarna som skulle genomföras var: Makaronirace, bygga torn, göra uppgifter, ärtpåsekastning och klä granen. Vi tränare fick fullt upp med att hålla koll på grupperna, heja peppa och se till att alla hade roligt. Så himla kul att se grupperna kämpa tillsammans stora som små. Sen passade vi med att fota och filma alla Rånäs barn och ungdomar. Så klart ville alla barn/ungdomar veta vilka grupper som vann de olika stationerna och så avslutade vi det hela med lite fika :-) Nu tackar vi för den här säsongen och laddar för ett nytt friidrotts år 2020. Välkomna tillbaka efter att skolorna börjat igen. Mvh Tränarna Bilder Rånäs film Rånäs 4H 0kommentarer

Banrekord Mathildaspelen 2019.

Nedanför hittar ni aktuella banrekord för Mathildaspelen. Flickor: Banrekord Mathildaspelen Flickor 2019 (Word-dokument). Pojkar: Banrekord Mathildaspelen 2019 pojkar ,(Word-dokument). Rånäs 4H 0kommentarer

Statistik och klubbrekord

Hej Nu finns aktuella klubbrekord uppsatta i Matildahallen Utomhus statistiken finns nu på aktuell plats i hallen Rånäs 4H 1kommentar

Mathildaspelen 2019 Resultat

Här kommer resultaten från dagens Mathildaspel, tanken var att vi inte skulle publicerats resultatet för de yngsta vilket är en ny regel från och med utomhussäsongen. Resultat Mathildaspelen Men tyvärr ville inte vårat tävlingssystem hålla isär de yngre klasserna från de äldre. Så här kommer både förmiddagens och eftermiddagens resultat. För de som lyckat sätta nya rekord i Mathildahallen kommer Börje se över resultaten och återkomma med lite nya färska rekord. Hoppas det blev en uppskattad mångkamp både hos barn och ungdomar. Så himla kul att både Estuna och Roslagbro ville vad med på våran nytappning av Mathildaspelen. Tack alla som hjälpte till idag, det gjorde vi bra tillsammans. Bilder kommer också publiceras här på laget, om någon inte vill vara med på bild meddela klubben så löser vi det. Med vänlig hälsning Anna Tävlingsledare Mathildaspelen Rånäs 4H 0kommentarer

Matildas spelen 2019

Ett stort grattis och tack till alla funktionärer, deltagare och publik som gjorde detta till en perfekt tävling den 2:a advent till en lyckat arrangemang. Jag gör mig till som talesman för detta arrangemang. Anna Blomsten : som ansvarig för dessa spel har du gjort ett JÄTTE BRA jobb. Du ska ha ett stort tack från oss som fick vara med och uppleva detta. Undertecknad kommer inom kort att återkomma med en analys av bl a rekorden som slogs vid de dessa spel. Börje Andersson Starter Rånäs 4h Rånäs 4H 3kommentarer

Visa fler nyheter