Träning i vinter

Vi kommer att erbjuda träning i princip hela vintern och målgruppen för denna träning är i huvudsak de spelare som inte har någon vinteridrott. Enligt Rådas Grön-Vita Tråden så pågår fotbollssäsongen året om från 13-års ålder och uppåt, men vissa träningsupphåll ska förekomma. Detta innebär att ni som inte har någon vinteridrott förväntas träna fotboll med oss hela vintern.

Med start onsdagen den 8 november så kommer vi att träna inomhusfotboll (futsal) två pass per vecka. Vi vet att vi har en träningstid i Dalängsskolans gymnastiksal onsdagar 18.30 - 20.00. Vi har önskat ytterligare en inomhustid men har inte fått OK från kommunens bokning än. Återkommer när detta är klart. Vi kommer att träna två futsalpass per vecka fram till slutet av januari med en veckas uppehåll mellan jul och nyår. Vår förhoppning är att vi ska få en träningstid på konstgräs från och med början av januari vilket då innebär att vi kör tre pass per vecka (två futsal plus ett konstgräs) från januari och framåt. Vår tanke är sedan att från februari och framåt helt släppa futsalträningen och istället köra tre pass utomhus. Helst tre konstgräspass om vi får träningstid till det, annars blir det sannolikt två konstgräspass och ett konditions- och fyspass utomhus. Denna vinterträning kommer i huvudsak Jesper och Elijas att hålla i.

Oavsett hur upplägget blir med träningstider inomhus och/eller utomhus så förväntar vi oss att alla som inte har någon vinteridrott deltar fullt ut på dessa träningar. Detta blir vår försäsongsträning då vi bland annat kommer att jobba på att stärka vår kondition och vår fysik för att orka spela mer, längre och i ett högre tempo, men även för att förebygga skador. Ni som vinteridrottar får en bra konditions- och fysikträning via bandyn, ishockeyn eller handbollen.

Ni som har en vinteridrott ska prioritera denna på samma sätt som vi förväntar oss att ni prioriterar fotbollen framför vinteridrotten under sommarhalvåret. Om ni känner att ni har tid, ork och energi för att kombinera en vinteridrott med skola och futsalträning så är det OK men vår uppmaning är att inte välja bort vinteridrotten för futsalträningens skull. Ni är 13-14 år och det är fortfarande väldigt utvecklande (och roligt) att kombinera olika idrotter. Dessutom måste ni se till att ni har tid, ork och energi för skolarbetet också.

Träningstiderna kommer att läggas in i kalendern inom kort.

Jesper Svensson Förälder