IGÅR ÖREBROCUPEN IDAG TANKAR FRAMÅT

TRÄNINGAR: Vi kommer att köra igång träningarna igen vecka 31. Vi kommer även att träna på söndagar framöver (önskemål från tjejerna med träningar 3 gånger i veckan utifrån utvecklingssamtalet). Vi vet att många fortfarande har semester då men vi kör igång så får vi se var vi landar.


Glöm inte att anmäla er till sommarproffs ni som är hemma och intresserade.


CUPER: Vi är i nuläget anmälda till 2 cuper men i slutet av Örebrocupen verkade intresset stort för fler cuper. Vi tränare får kolla över det (Vi är ju ett riktigt "CUPLAG").

Forwardcupen vecka 32: Vi kör den ungefär som Örebrocupen. Kanske att vi gör en övernattning i Skyttepaviljongen (om den finns ledig Benga?).

Rekarne Girls cup: Vi är nu anmälda till denna cup. I dagsläget saknar vi kanske någon spelare och behöver kanske låna in spelare.Denna cup kostade en del pengar. Efter sommaren kan vi kolla över allas individuella konton och se om några eller alla vill göra en försäljningsaktivitet.



SERIESPELETDär är inget klart än men vi fortsätter och utmanar oss i serie 1 som tidigare.

SOMMARLÄXA: För det första ska tjejerna ha en riktigt skön och njutbar sommar. Men vi vill även att de tränar på egen hand under ledigheten. Dels för att känna sig personligt starkare men även för att vi blir starkare som lag. Vi behöver alla (ledare, föräldrar och spelare emellan) hjälpas åt för att pusha tjejerna till ett bra resultat. Jag kommer att skicka info i tjejernas smsgrupp.
Läxan: Kondition: jogga 2 gånger i veckan 3-5 kilometer. Efter varje avslutad löprunda gör man 5 intervallsträckor på 30 meter.
Bålstyrka: situps och armhävningar 3 gånger i veckan (eller varannan dag, om det är lättare att komma ihåg), 3 x 20 av båda övningarna.
Bollteknink: tjejerna kommer att få ett youtubeklipp med teknikövningar som de kan göra på egen hand bara man har en boll.

Höstens kioskansvariga: De första två hemmamatcherna ansvarar: Ellen, Rut och Ida O för. De övriga hemmamatcherna ansvarar: Ida BT, Ida S och Moa för. Inte för att sätta någon press men det har varit 3 riktigt bra hemmakiosker hittills.

Bollflickor: Den 16/9 har vi bollflickor. Ett utskick kommer att bli till alla spelare.


Ha en trevlig sommar alla.

Fredrik Jansson Fritz Vice ordförande