Lagfoto nu på torsdag!

Nu på torsdag 22 maj fotograferas våra fotbollslag för lagfoto. Fotograferingen sker utanför Råsundas egna klubbhus på Råsunda IP i samband med lagens planerade torsdagsträning el har fått särskild kallelse om man ej har träning torsdagar. Kontakta din lagledare om du har frågor. Vi tar bara gemensamma lagfoton av de som vill vara med på bild, vi kommer ej ta individuella foton. Lagfotona kommer att ramas in och placeras i klubbhuset samt eventuellt användas digitalt av laget. Det kommer även finnas möjlighet för vårdnadshavare att köpa lagbild från Exakta Photo, om man så vill. Vi hoppas på bra väder och fina lagfoton på våra härliga fotbollsspelare! Råsunda IS 0kommentarer

Minska skaderisken med knäkontroll genom enkel träning

Minska skaderisken i ditt lag med 15 minuter träning 2-3 gånger per vecka! Knäkontroll+ är en vidareutvecklad variant av det skadeförebyggande träningsprogrammet Knäkontroll. Knäkontroll+ innehåller både lättare och mer utmanande övningar för ökade möjligheter för alla våra tränare att anpassa programmet till sitt lag och spelare. Välkommen att anmäla dig kostnadsfritt på en learning lunch via Teams nu på torsdag 15 maj klockan 12.00-12.45, med Annica Näsmark från Capio som kommer berätta mer kring knäkontroll+ och ge enkela tips på hur du kommer igång med träningen. Online-kursen arrangeras Stockholms Fotbollförbund och vi uppmuntrar alla tränare som har tid och intresse att anmäla sig här Sista anmälningsdag är nu på torsdag 2025-05-15. För dig som inte kan delta eller är nyfiken och intresserad, kika gärna in på denna sida för att direkt ta del av information, filmer och övningar för Knäkontroll+ från Linköping Universitet, som minskar skaderisken hos spelarna. Råsunda IS 0kommentarer

Stöd aktiva barn och ungdomar i Råsunda IS genom Gräsroten

Vi vill påminna om att vi i Råsunda IS är med i Gräsroten. Genom Gräsroten fördelar Svenska Spel-koncernen miljoner kronor till ungdomsidrotten och föreningslivet i Sverige. Det fina är att du kan vara med och bestämma vilka föreningar som ska få del av pengarna och vi hoppas förstås att du och många fler vill vara med och stöjda våra aktiva barn och ungdomar i Råsunda IS. Det kostar ingenting att vara med man anmäler sig enkelt via länken nedan eller direkt på ditt ombud. Anmäl dig kostnadsfritt här och sponsra Råsunda IS när du spelar hos Svenska spel. Tack på förhand! Råsunda IS 0kommentarer

Visa fler nyheter