Vecka 23.

Vi gör lite ändringar till veckan som kommer då det dessutom är kortvecka. Träning som vanligt på måndag. Match på tisdag hemma mot Rydaholm. Sedan gör vi ett litet uppehåll till måndag v.24. Alltså, träningsfritt ons, tors. Passa på att vila upp er, fokus på det sista innan skolavslutning. P 2010 0kommentarer

Lotter och Laxacupen

Under/efter träningen imorgon kväll kommer vi att dela ut lotter för spelarna att sälja. Vi ska sälja 10 lotter (Sportlotten) var och varje lott kostar 50kr. Om vi säljer slut vår andel av lotterna så tillfaller 15kr/lott vår lagkassa. Om vi inte säljer slut våra lotter så får vi endast 10kr/lott. Vi siktar såklart på att sälja de vi tilldelats. Lite info. ang. Laxacupen i sommar. Då det är en 3-4-dagars-cup inkl. övernattning och måltider så tillkommer såklart en kostnad. Föreningen står för anmälningsavgiften och lagkassan bekostar halva spelarkostnaden på 1500kr. Det innebär att 750 kr ska betalas in till lagkassan, för anmälda spelare. Detta ska betalas in på lagets konto via Swish 1230492595 och ska vara inbetalt senast 30/6. Märk inbetalningen med namn på spelare. Anmälda: Max Melwin Ali Svante Bálasz Leon Milton Mouayad Ian Hovsep Alex Vincent Mohammad Andrej Omar Adrian Mathias Magnus Martin P 2010 0kommentarer

Förberedelser träning/match

På förekommen anledning så vill vi tränare poängtera vikten av korrekta förberedelser till träning/match. Se till att tanka vatten under matchdag. Särskilt vid rådande temperaturer. Undvik längre perioder i solen. Ha gärna en vattenflaska i bilen, vid bortamatcher. Ät i god tid till match. Är det bortamatch så rekommenderas någon form av efter match-påfyllning. Se till att du får tillräckligt med sömn. Gå och lägg dig i tid! Övernattningar hos kompis är ej att föredra innan matchdag, framförallt om det är förmiddagsmatch. Mycket av ovan gäller även under träningsveckorna. P 2010 0kommentarer

Visa fler nyheter