Silly Season Pixbo Wallenstam Akademi #2

Varmt välkomna säger vi till, Josefin Bergwall och Kalle Lundgren, som tillsammans med Mattias Liljenberg, går in som fys coacher för Akademins dam- och herrlag.

Hej!
Har ni lust att med några ord berätta vem ni är för oss som inte vet?
J: Jag är en 24 årig tjej från Karlstad som nyligen flyttat till Göteborg. Har spelat innebandy sedan 6 års ålder och har utöver det ett stort intresse för all typ av träning. Läser till idrotts- och hälsocoach samtidigt som jag jobbar på Friskis & Svettis.
K: Jag är en kille på 22 år. Jag kom till Pixbo när jag var 16 år och har själv varit en del av Pixbos akademi. Är en utåtriktad och målmedveten person som brinner för träning i allmänhet.

Hur kommer det sig att ni hoppade på uppdraget att bli fys tränare för Pixbo Wallenstam Akademi?
J: Jag själv arbetar alltid för att bli bättre och tror på att ju bättre fysik du har desto bättre förutsättningar har du för att bli en bättre innebandyspelare. Med min utbildning är det just att utveckla spelare som jag vill arbeta med i framtiden. När frågan kom från Mehregan första gången var det inga tvivel alls från min sida.
K: Av erfarenheter vet jag hur viktigt det är med försäsongsträning. Jag vill dela med mig av mina kunskaper tillsammans med Mattias och Jossan och tycker att vi kompletterar varandra väldigt bra.

Ni kommer tillsammans med Mattias Liljenberg att arbeta med båda lagen i Akademin. Hur kommer upplägget bli mellan er tränare?
J: Jag och Kalle går in som assisterande och jag kommer i huvudsak arbeta med dam akademin. Eftersom Pixbo har ett avtal med Friskis & Svettis, som är min arbetsplats, kommer jag ha mest ansvar när det kommer till styrketräning på gymmet.
K: Mattias har huvudansvaret. Likt Jossan kommer jag ha mest fokus på damakademin. Jag själv kommer bidra med mina kunskaper och hjälpa målvakterna lite extra. Jag kommer från Pixbos SSL-lag och har därav med mig erfarenheter från det och tanken är att få in liknande upplägg för att förbereda spelarna för framtiden.

Kommer ni, liksom Mattias, hålla i fysen även under säsongen?
J: När tillfället ges kommer vi vara med. Jag själv kommer ha fokus på min satsning som spelare med mitt klubblag.
K: I bästa möjliga mån så kommer vi vara med så gott det går. Då vi båda fortfarande håller på med vår egen elitsatsning.

Hur ser målen med fysträningen ut, vem kommer göra vad med till exempel utformning av träningspassen osv. Kommer det bli skillnader i träningspassen för dam resp. herr akademin?
J: Målet är att utveckla spelarnas fysiska förmåga för att prestera bra under hela säsongen. Likt tidigare nämnt har Mattias huvudansvar och jag kommer hjälpa damakademin lite extra med intervaller och gymträning. Utöver det utför både dam och herr löpträning i samma former anpassat efter sin egen förmåga.
K: Som Jossan säger är det Mattias som har huvudansvar och upplägget för dam och herr påminner om varandra. Jag kommer att hjälpa till med gymträningen och utforma pass för målvakterna i både dam och herr. Målen är att stärka individerna för en bra och lång säsong.

Mehregan Redjamand, Akademiansvarig säger så här om Josefin och Kalle som ansluter som fyscoacher; ”Alltid spännande och berikande med dedikerade och fortfarande högst aktiva ledare. Josefine med gedigen sportscoachutbildning och Kalle med målvaktsexpertis kommer tillföra mycket som komplement till redan befintlig stab. Välkomna!”

Vi tackar Josefin och Kalle för pratstunden och önskar dem lycka till i sitt uppdrag och elitsatsning!