Försäsong 2019

Hej på er!

1/4 så kör försäsongen igång. Vi kommer unde de två inledande veckorna endast köra tre pass/vecka ute på STAR i Bergsviken. Påsklovet kommer användas som återhämtningsvecka för de killar som varit igång långt in på säsongen.
Från och med V.17 så kommer vi utöka till fem träningspass/vecka (tre på STAR och två på Norrmalmia A-hall/Pitholm A-hall)
Spelarna i J18-verksamheten kommer delas in i två grupper under försäsongen för att kunna få ut max av varje träningspass. varje grupp kommer innehålla ca 22 individer och dessa grupper kommer träna tillsammans vid fyra av fem tillfällen. Fredagar kommer hela gruppen att träna ihop.

Grupperna är fördelade på följande sätt:

Grupp röd:
John Sehlberg
Noa Heikki
Jonas Risberg
Hugo Boman
Eric Hellsten
David Sjöberg
Samuel Thelin
Linus Brännvall
Adam Jonsson
Linus Blomgren
Melker Öhman
Gabriel Sandtröm
Viktor Sonesson
Viktor Häggström
Olov Sandberg
Alexander Cleve
Joacim Öhman
Ludvig Karlsson
Maximme Donnet
Simon Gebing

Grupp vit:
Fredrik Blanck
Hampus Holmgren
Anton Malmström
Mattias Holmberg
Leo Hellqvist
Petter Wiksten
Joel Lundin
Axel Jaldeby
Teo Lång
Carl Åhlund
Pontus Fjällström
Jonathan Lidman
Isak Holmström
Olle Wilhelmsson
Martin Isaksson
William Nordberg
Marcus Fagerlund-Örhvall
Hugo Thurfjell
Johan Lundgren
William Öhlund

Trängingarna i kalendern kommer märkas med t.ex. ''J18 Grupp röd, 20:00 Crossfit'' så var vaksamma på vilka tider respektive grupp tränar.

Kravbild
Kravbilden på föreningens juniorer kan brytas ner till följande delar:

- Individen förväntas delta vid varje träningsillfälle såleda individen inte är sjuk.

- Individen förväntas att alltid ge sitt yttersta max vid varje träningstillfälle.

- Individen förväntas ta ansvar för förberedelser innan träning (t.ex kost och uppvärming).

- Individen förväntas ta ansvar för återhämtning efter träning (återhämtningsmål, Cooldown/stretch, sömn).

- Individen förväntas ta ansvar för sina kost och sömnvanor.

- Individen förväntas uppföra sig kamratligt gentemot de övriga deltagarna i föreningens verksamhet.

- Individen förväntas att lyssna på och utföra instruktörens uppgifter.

- Individen ska vara en god representant för Piteå Hockey både civilt och vid träningstillfällen.


Jag vill välkomna spelarna födda 2003 in i juniorverksamheten!
''Great things never comes from comfort zones!''

Kjell-Ivar ''Kilen'' Lundholm