Frivillig off-ice/fysträning lördagar

Hej! From lördag 22/11 tom säsongen ut kommer vi att erbjuda frivillig off-ice/fysträning, som kommer att ske mellan kl 0930 - 1030, dvs direkt efter vår ordinarie istid. Vi har bokat halva delen av friidrottshallen och hoppas att så många som möjligt vill deltaga. Off-ice träningen kommer främst att vara inriktad mot klubbteknik med teknikkula och MAQ/rörlighetsträning men involverar även hopp/snabbhet och styrka. En vanlig träningslördag kommer då att se ut som följande: 0800 Samling ombytta och klara för genomgång isträning 0815 - 0915 Isträning 0930 - 1030 Office träning i friidrottshallen Direkt efter isträningen kommer vi mest troligt att behöva tömma omklädningsrummet och ta med oss trunkarna till friidrottshallen pga träningar som sker efteråt. Medtag lämpliga fyskläder för inomhus inkl löparskor. Mvh Ledarna P/F-15 0kommentarer

Spelschema till Boden 15/11

Hej, nu finns spelschema upplagt under dokument till sammandraget i Boden 15/11. Samling 30 min innan första match. P/F-15 0kommentarer

Utlämning av bingolotter imorgon tisdag

Hej, imorgon på träningen lämnas bingolotterna som ska säljas inför uppesittarkvällen ut. 20 lotter per spelare (PHC) Har man äldre syskon så säljer man hälften Swish till: 123 138 75 96 senast 21 december. P/F-15 0kommentarer

Arbetspass 15 November

Hej alla föräldrar! Till helgen så anordnar vi sammandrag på Nolia. Vi kommer ej att ha tillgång till Foajen utan all försäljning kommer ske i ishallen. Ni hittar dokumenten med arbetsuppgifter på vårt lags startsida: gå till ”Mer” ? ”Dokument”. Samtliga ska lämna 2 lotterivinster och för er som ska till Boden kommer det gå att lämna i skrubben på Nolia vid fredagsträningen. Viktigt! När ni har läst igenom dokumenten och kollat vilken arbetsuppgift och matuppgift ert barn fått, skriv en kommentar under detta inlägg med: Barnets namn följt av OK Exempel ”Thor Lindmark – OK” P/F-15 27kommentarer

Lagfoto

Årets lagfotografering sker på torsdag den 20 november klockan 18.20 i Norrmalmias foajé (samma ställe som förra året). Samling senast 18:25 ombytta och klara för utdelning av matchtröjor. Det finns två dokument uppladdade under dokument: Information till vårdnadshavare Beställningsblankett 2025 Jag lyfter ut det viktigaste från informationsdokumentet (men läs helst ändå): - Viktigt att det är den blankett vi fått skickade till oss i år som används, ingen från något föregående år. - Samtliga spelare ska lämna in en beställningsblankett oavsett om man önskar beställa bilder eller inte. P/F-15 0kommentarer

Visa fler nyheter