Upplägg träning och match

Hej alla föräldrar😊
Kul att se att så många kommer och tittar på sina barn när dom spelar match😊⚽
Vi har varit igång i 2 veckor nu efter sommaren och vi ledare har nästan fått se alla.
Vi får återbud av dom allra flesta när man inte kan träna vilket är bra.

Vill berätta lite för den som är intresserad hur vi tänker kring träning/match i upplägg.

Träning:
Vi tränar måndagar o torsdagar med ansvarig tränare som lagt upp träning. Vi har spontanfotboll på på lördagar där det finns en ledare på plats men killarna ansvarar för upplägg.

Vi har fortsatt fokus på den individuella utvecklingen. Omklädningsrummet 10 min innan vi går på planen är en viktig arena för att bygga relationer och kompisanda och respekt för varandra detta är åt som vi tar med oss ut på planen.
Träningen börjar när du tar sällskap till o från träning.
Vi vill att dom ska bli duktiga på fotboll men mest av allt fina människor😊
Killarna är duktiga på att passa tider och förbereda sig genom att komma med rätt material till träning 👍
I våras röstade killarna anonymt om dom ville att vi skulle ha telefonen uppe i omklädningsrummet. Det blev ett ”nej” och det har respekterats.
Vi släpper ordet fritt där man får berätta något och då lyssnar kompisarna.
Vi har pratat om vikten av att vara snäll mot sig själv.
På planen varierar vi temaupplägg 1 vecka.
-driva
-medtagningar/vända upp
-spelförståelse
-passningar
-försvarsspel
-anfallsspel
-avslut
Till i höst har Micke tagit ansvaret att drilla våra duktiga målvakter som i dagsläget är Zeb och Theodor ev nån ytterligare som inte bestämt sig. detta ser vi som väldigt utvecklande o ska bli spännande att följa.

På träningarna väver vi in snabbhet/koordination/knäkontroll/balans/fys.


Vi låter spelarna får diskutera sig fram o låta dom lösa problem under träningarnas gång.

Matcher:
I match vill vi samlas 1 h innan match på hemmaplan och har varierat lite på bortaplan.
Resultaten har varierat men det lägger vi lite fokus på från ledarhåll även om killarna älskar att vinna o hatar o förlora.

Vi har ett matchsnack där vi går igenom 3 punkter vi vill trycka på o ofta är det de vi har tränat på under veckan.
Vi går igenom vem som är kapten
Vem slår: frispark, hörna, straff
För att sprida på ansvaret o att inte samma tar alla uppgifter samt slippa ev konflikter vem som ska slå ex frispark.
Vi går igenom vilka som startar o vilka som är ”avgörare” (avbytare).

Saker vi trycker på i spelet:

-Vi vill passa bollen på marken för att få spelare delaktiga.
-vi rensar aldrig iväg bollen trots att vi är nertryckta i eget straffområde
-Vi vill ha modiga spelare som vågar driva.
-Vi vill upptäcka planen och inte bara följa bollens väg med blicken.

-Speldjup, spelbredd, Spelbarhet, spelavstånd

- Direkt återerövring/markeringsförsvar.

Vår uppställning går efter siffror
1: målvakt. Vi vill ha en aktiv målvakt som deltar i uppspel och som vill delta i spelet o inte bara rädda bollar. Det kan se ut som att det är andan i halsen när vi spelar hem till målvakt o den tar emot o spelar vidare men det är det vi vill. Den moderna målvakten blir en extra utespelare.

2: ansvarar för uppspel alt driva upp boll och att vi trycker upp laget. Ansvarar för speldjup.

3: samma som nr 2 i princip

4 och nr 5 Ansvarar för att hålla spelbredd när vi rullar ut bollen från målvakt. Kreativa som vågar utmana.

6: central som ska arbeta som tvåvägsspelare både offensivt o defensivt. Viktig i att kunna orientera sig på planen. Varierar att avståndsmarkera/närmarkera när motståndarna sätter igång bollen.

7. Ansvarar för speldjup och är den som startar pressen när motståndarnas målvakt rullar ut bollen.

Ledarnas roll: vi vill vara konstruktiva och låta spelarna ta beslut. Dom blir bättre och bättre på att värdera situationerna ju äldre dom blir och vi låter dom bestämma.

Vi är 2-3 ledare vid varje match.

Vi värmer upp 25 min innan match med pass 3 o 3 med rörelse/ knäkontroll rörlighet som dom ansvarar för. Ett spel 8 vs 2 alt 7vs 3 . Några pulshöjande löp innan ringen.
Övrigt: till bortamatcher åker killarna ihop.
Det blir en kul höst

Robin Waern Tränare