Träningsmatch mot akademin

Tyvärr blir det ingen träningsmatch mot akademin dem 27/5. Ev så kan det bli av den 29e. Vi får prata mer om det på träningen. Internt 0kommentarer

Rapport från söndagens breddläger i Leksand

Det var 5 tjejer från våra juniorled som tog sig till Leksand för en heldag med Softboll, ledda av Akademins Annakarin Solen Westling. Dagen började med försvarsspel, där gruppen delade upp sig i pitchers, catchers och outfield. Spelarna gavs mycket tid på att nöta olika moment utifrån egen kapacitet och nivå. Efter lunchen stod slagning på schemat och spelarna fick gå runt på 6 olika stationer för att träna på olika moment såsom slap, bunt, fronttoss mm. Dagens sista del var scrimmage spel. Här visade tjejerna genom sitt spel hur offervilliga de är. Riktigt kul att se hur, framför allt, inställningen har förändrats under de år vi har haft dessa ungdomsdagar. Spelet innehåller mer attityd och glöd, vilket är positivt. Stort tack till alla som möjligjorde dagen och tack till alla 14 tjejer som deltog! Junior 1kommentar

Ingen träning på tisdag 14e då det är protokollförarkurs.

På tisdag kör vi inte träning utan protokollförarkurs i stället Internt 0kommentarer

Dispens för dopingklassade läkemedel.

Nu har säsongen startat och som vi informerade om på medlemsmötet så är det väldigt viktigt för alla spelare som äter någon form av läkemedel att kontrollera ifall att medicinen är dopingklassad eller inte. Hur går en dopingkontroll till och vad ska jag tänka på. https://www.rf.se/globalassets/riksidrottsforbundet/dokument/antidoping/broschyrer/1701_dopingkontroll_se_www_korr180309.pdf Alla som spelar med Div1-laget måste ha dispens om man äter ett läkemedel som är dopningsklassat. Det finns olika nivåer beroende på vilken nivå man spelar på, om man spelar i en lägre division så kan man söka en retroaktiv dispens men då vi spelar i den högsta divisionen så måste vi ha dispens redan INNAN säsongen startar. Här hittar du mer information om hur du söker dispens. https://www.rf.se/Antidoping/Dispens/Dispensindelning/nationellhogellerovrigidrottsutovare/ Här kan du titta i röd-gröna listan om just DIN medicin kräver dispens. https://www.rf.se/Antidoping/Dopinglistor/rod-gronalistan/ Här på Riksidrottsförbundets hemsida hittar du mer info om antidoping. https://www.rf.se/Antidoping/ Senior 0kommentarer

För Eagles Pitchers, Damlaget.

Inför den fortsatta säsongen så behöver vi ta ett steg till i pitchingen - vi fick ett tydligt kvitto på senaste matchen mot Skövde att vi ligger efter dom andra lagen, och att vi inte har tränat nog mycket pitching. De spelare som vill ta en plats i laget som pitchers behöver ta ett eget lite större ansvar för sin pitcherträning och lägga in extra träningar före/efter och utöver de vanliga softbollträningarna. MINST tre träningar varje vecka, men helst flera.. gör man fem pitchertäningar i veckan så så tycker jag att det är bra. Fokus just nu är att vi måste börja kasta strikes. Glöm change ups, kurvor och annat - nu SKA ni lära er att bemästra fastballen och inget annat! Ni ska träna på att kasta fastballs, och målet är att minst 70% av alla kastade pitchar ska vara strikes. När ni behärskar det så är nästa mål att kunna placera er fastball i strikezonen. Detta är er fokus dom kommande veckorna och inget annat! Vecka 19 Pitcha 5 men alla minst 3 pass. Fokus är att pitcha strikes. Ni tränar bara på fastball. På slutet pitchar ni 10 pitachar och noterar hur många pitchar som var strikes och hur många som var bollar. (OBS, var ärliga och inte snälla i er bedömning) Meddela Sanna att ni pitchat och hur de 10 pitcharna blev. vecka 20 Pitcha 5 men allra minst 3 pass. Nu kommer vi att lägga till ett moment. Fokus är fortfarande att pitcha strikes, och vi tränar på fastball. Men den här veckan lägger vi till att första pitchen i ett "at bat" ska vara en strike. På slutet av passet pitchar ni 15 st "at bats" och noterar a) Var första pitchen en strike och b) hur många bollar och hur många strikes. Meddela Sanna att ni pitchat och fyll i pitchtabellen som ni hittar här och ta med till träningen och lägg i er "mapp" så kommer vi att gå igenom detta en gång i veckan. Om du vill ha hjälp och köra en extra träning på planen så säger du till, jag kan säkert komma efter jobbet och köra ett extra pass om det är någon som vill det. Internt 1kommentar

En sida för lite mer interna diskussioner.

Vi testar att ha en sida på laget.se som inte är lika offentlig som vår "vanliga" sida. Här på "interna sidan" kommer vi att testa att skriva infromation som riktar sig bara mot klubbens medlemmar. Tänk på att sidan inte är "skyddad" så vårda språket ;-D och skriv inget av känslig natur. Vi kör detta i någon månad och utvärderar sedan hur vi tycker att det funkat. Internt 3kommentarer

Träningsmatch mot akademin!

Vi har fått ett kanonerbjudande att spela träningsmatch mot akademin den 20:e, 27:e eller 29:e maj. Akademin (skolan där Linnea och Anna går) kommer ner till oss och spelare en träningsmatch, och det kommer att bli kanonkul och bra träning för oss! Jag har kallat er till matcherna via ”aktiviteter” och jag vill att ni alla går in och svara ja eller nej på alla tre matcherna innan helgen är slut så bestämmer vi med akademin vilken dag som passar bäst under nästa vecka. Senior 0kommentarer

Uteträning U13

Då har det blivit dax att gå ut på planen! Äntligen! U13 kommer ha tränning Måndagar och Torsdagar 1800-1930 i Åbyparken. På torsdagsträningarna kommer en del av träningen vara gemensam med Ungdom/Seniorer. Vi startar Mån 6 maj. Välkomna! Junior 0kommentarer

Match lördag 4 maj mot Skövde

På lördag är säsongens första matcher, bortamatcher mot Skövde! Matchstart är 12.00, därmed behöver vi samlas 8.40 på planen för att packa bilarna. Följande har sagt att de kan spela: Sanna, Camilla, Linnea, Hilda, Alice E, Agnes, Lisa, Alexandra, Alice A, Selma, Erisa, Nathali, Thea och Åsa. Är det någon mer som ska med och spela, eller vill följa med och titta på? 4 bilar behövs. Vilka kan köra? De som kör är: Mathias, Claes/Sabina, Magnus, och Johan Bohlin. Sanna och Åsa vill bli hämtade i Vretstorp, vilken bil kan plocka upp dom? Anna vill gärna med så om någon bil kan plocka upp henne 9.04 på resecentrum vore det toppen! Camilla tar sig dit på egen hand. Senior 11kommentarer

Bra uppladdning inför säsongsstart

I helgen som gått har tjejerna från Eagles Softbollklubb fått riktigt bra förberedelse inför säsongsstarten nästa helg i Skövde. Två av lagets spelare har varit i Prag och deltagit i Pony Leauge tillsammans med spelare från flera andra klubbar i Sverige och fått en riktigt bra förberedelse. Resten av laget har under helgen spelat Sharp Slide Tournament i Stockholm. Laget spelade inte mindre än fem matcher under helgen och man fick en riktigt bra uppladdning inför säsongsstarten. De andra lagens pitching var starkare och även om Eagles i år kunde ställa upp med en bred uppsättning med pitchers som alla gjorde ett godkännt jobb i cirkeln så räckte det inte riktigt hela vägen när det defensiva spelet tidvis såg väldigt skakigt ut. Flera slag som borde ha varit en enkel bränning resulterade istället i löpare på bas på grund av olika errors. Trots de många misstagen så var absolut inte allt nattsvart och tjejerna visade även prov på många riktigt fina spel och om laget kan höja sin lägstanivå en aning så ser det mycket lovande ut. Offensivt så fanns många ljuspunkter och riktigt uppmuntrande var våra yngsta juniorers framsteg. De visade prov på stort mod och ett djävlar anamma som bådar mycket gott för framtiden. Våra yngsta tjejer bjöd på flera riktigt fina hits, och stulna baser. Otroligt roligt att se. Nu laddar tjejerna för första seriematchen nästa helg där man kommer att möte Skövde på bortaplan. Senior 0kommentarer

Visa fler nyheter