Arbetsinsatser 2025

Hej! Nu är schemat för årets arbetsinsatser klart. Schemat finns här på laget.se under dokument, i mappen Arbetsinsatser 2025. De arbetsinsatser vi har i år är Storsjöyran och säsongsavslutningen. För er som är schemalagda på Storsjöyran önskar jag att ni skriver en kommentar till detta inlägg vilken dag ni vill jobba, fredag eller lördag. För er som är schemalagda på avslutningen gäller jobb mellan 13.00-16.00 med arbetsinsatser som kiosk, grillning, tävlingar, medaljutdelning m.m. Om ni inte har möjlighet att utföra den uppgift ni blivit tilldelad, är det upp till er att själva att försöka byta med någon eller lösa det på annat sätt (släkt/vänner). Likt tidigare år finns en möjlighet att köpa sig fri från sitt uppdrag genom att betala en vikarie som finns på vikarielistan. Schema för arbetsinsatserna under Storsjöcupen kommer senare. Alla vars barn spelar cupen, kommer att tilldelas uppgifter även här. Tveka inte att höra av er om det är några oklarheter! F-10 25kommentarer

Föreläsning måndag 17/3 18:30-20:00 med RF-SISU

Måndag V12 blir det ingen träning, istället ska vi delta i en föreläsning som RF-SISU har. Det är en föreläsning angående kostråd och riktar sig till tjejer från 15 år och uppåt. Jag kommer lägga ut en anmälan på detta, så anmäl er, det är ett viktigt ämne som tas upp i denna föreläsning. Vi kommer hålla till i en konferans lokal på mitt arbete (Arla Foods Mejeri i Östersund). Respektera anmälnings tiden, om ni ska delta och anmälnings tiden gått ut måste ni kontakta mig. Jag måste registrera in er alla för att ni ska få komma in på mitt arbete.. F-10 0kommentarer

Info Dalecarliacup o Storsjö cupen

Nu ligger intresseanmälan ute för att delta i Dalecarliacup o Storsjö cupen. Egenavgiften för att delta i Dalecarliacup är 1250kr och Storjö cupen 300kr. (1550kr för båda) Avgiften betalas i på lagets lagkonto F10. Swish 123 646 84 82 OBS! Skriv spelarens namn. Sista datum för anmälan o betala in egenavgiften är 6 april. Frågor o funderingar skriv kommentar eller kontakta Rickard eller mig. F-10 0kommentarer

Hur kommer era tjejer/familjer vara borta från Maj o framåt

Hej alla föräldrar, på föräldrar och spelarmötet i går tog jag upp en punkt angående när man kommer vara borta från Maj och framå, d.v.s. när kommer era tjejer inte vara disponibel för att spela matcher. Serien som vi kommer spela NAFU F15 kommer börja någon gång i Maj och det kommer vara matcher som sträcker sig Juni ut på vårsäsongen. Höstsäsongen, där kommer nog matcherna börja 2:a veckan i August. Utöver det så har vi Dm, Dalecarliacup och Storsjö cupen som vi kommer delta i, samt att vi håller på att planera för ett träningsläger, troligast i början på Maj. Jag skulle vara mycket tacksam om ni framöver kan lägga in kommentarer i denna nyhet, hur det ser ut för era tjejer/familjer, det ni vet just nu ang semester, om ni är bortrest och när. Speciellt viktigt är hur det ser ut i augusti Vi behöver få en inblick i hur många tjejer som möjligen kommer vara disponibel för matcher, om vi kommer behöva hjälp ftån F11 eller träningsgruppen ovanför oss. . Bara att lägga in kommentarer eftersom, när ni har överblick om det Materialet från mötet i går finns under dokument och där finns även medlemsbrevet för 2025. Tack alla som deltog på mötet i går, mycke information men av yttersta vikt. Har ni några funderingar så är det bara att höra av er till Rickard och mig. Intresseanmälan och info ang Dalecarlia i första hand kommer att komma ut så fort vi kommit fram till vad det kommer kosta för tjejerna att vara med. Vi har inte nog mycket pengar i lagkassan för att täcka det, så det kommer vara en avgift. Tack alla... F-10 15kommentarer

Föräldrar o spelarmöte tisdag 25/2

Glöm inte att det är föräldrar o spelarmöte i morgon. 2h är bokat och vi kommer inte dra över den tiden. Men det är ganska mycke information som kommer presenteras. Materialet kommer läggas upp under dokument på LAGET F10 efter mötet. Välkommen... F-10 0kommentarer

Inställd träning måndag 13/1

Träningen i morgon är inställd, jag åker bort i jobb i morgon, Så nästa träning är fredag. F-10 0kommentarer

God fortsättning

Inte länge kvar innan vi går in på ett nytt år och träningsperiod 2. Nu finns JH träningar upplagd på förbundets hemsida, första tillfället är Söndag 12/1. Ni som har intresse att vara med på dessa träningar, gå in och anmäl er och det gör man på deras hemsida under utbildning-spelarutbildning-F/P 15. Kopiera länken nedan o klistra in i webläsaren så kommer ni dit. https://jamtland-harjedalen.svenskfotboll.se/utbildning/spelare/f1522/ Våra egna träningar efter Nyår kommer jag lägga in på LAGET. Tänkt att vi börjar måndag 6: e Januari i alla fall, den finns inlagd. Om jag ska göra en resum'e av träningarna vi haft efter cupen i Sundsvall fram till Jul så tycker jag att det varit bra. Vi har tränat i Odensalaskolan på måndagar o då har det varit tänkt att köra fys, vilket vi gjort förutom när vi inte varit så många då har vi kört spel. Onsdagar när vi varit i ÖP hall 1/3 plan var planen att fokusera på teknik vilket vi också gjort förutom när vi varit lite färre, då har vi spelat. Lördagar ÖP hallen 1/2 plan var planen att bara spela vilket vi gjort. Tycker själv att det varit bra träningar som vi haft. Ni får gärna fråga era tjejer o återkoppla till mig om ni vill. Jag är ganska självkritisk hur träningarna är, ibland blir dom inte som jag vill och det beror på mig, att jag inte varit nog tydlig hur övningar ska genomföras. Ibland beror det på att spelarna inte är nog fokuserad vilket påverkar det vi gör. När vi har spelat har mycket fokus legat på att hela tiden göra det enkla, låta bollen rulla runt mellan spelarna tills man hittar en lucka att komma fram i plan. När man väl kommer fram att våga avsluta, inte krångla till det. Mycket handlar om att vi måste få upp blicken, röra oss för att bli passningsbar, ta rätt beslut när vi har bollen, kommunicera bättre ute på plan. I fotbolls språk handlar det om spelförståelse och speluppfattning. När vi spelar bryter jag en del när det inte ser bra ut och låter dom komma fram till vad som är fel, mycket för att få dom själv att tänka till. Tycker själv att vi blir bättre och bättre men det fallerar ibland, men överlag har det sett otroligt bra ut när vi kört spel. Har även under hösten haft personliga samtal med spelarna, inte hunnit med alla ännu men fortsätter efter nyår. Gått igenom testet vi gjorde på Gymarea59. För mig handlade det testet bara om att se om tjejerna har obalans muskel mässigt vilket kan leda till skador, inte hur stark man är. En del tjejer kör lite på gym och vad dom ska tänka på då för att bli mer jämnstark. Alla har fått tala om vilka 3 positioner på planen som det kan tänkas spela på. Vi har pratat en del om det, man bör klara av att spela på minst 2 olika positioner. En del tjejer vet jag att dom klarar av att spela på flera positioner. Tänker testa en del tjejer på positioner där dom hittills kanske inte spelat på men tror att dom klarar av det. Allt detta handlar om att dom ska utvecklas som individer. Det har varit lite olika samtal med dom tjejer jag pratat med. Några vet jag kan betydligt mer än vad dom visar på match o träning, de har jag tagit med dom. Även tagit upp vad dom gör fel och det handlar inte om att dom är dålig utan måste bli lite smartare i sina ageranden. Allt handlar om deras egen personliga utveckling. Kommer fortsätta med samtalen under våren med de som jag inte pratat och kommer fortsätta pusha alla o utmana dom på träningarna. Till sist vill jag bara säga att jag tycker det är ett otroligt kul gäng med tjejer att träna. Önskar er alla ett Gott Nytt År så ses vi 2025 och jag hoppas att så många som möjligt kommer på träningarna framöver. F-10 0kommentarer

Spela med F09 efter vår träning Onsdag

F09 har frågat om några av er har lust att stanna kvar o spela med dom på deras träningstid efter oss. Dom har tid direkt efter oss till fram till 18:30. Meddela mig om ni har lust att göra det. Mvh/Jens 070-669 69 33 F-10 0kommentarer

Utlämning bingolotter

Hej! Jag tar med mig bingolotterna på träningen idag och på lördag. Om det inte är okej att lämna lotterna direkt till tjejerna så får ni meddela mig! Om ert barn inte deltar på någon av dessa träningar så får ni hämta lotterna på Åkerbärsvägen 18. Kontakta mig i såna fall på 070-3043228. F-10 3kommentarer

Träning framöver t.o.m. V51 (period1)

Hej, nu har vi kört igång träning inför nästa års säsong på allvar, 3 tränings tillfällen i veckan fram till Jul. Vill uppmana alla som kan att komma på alla dessa träningar, efter Jul t.o.m. V8 kommer vi tappa i alla fall en av dessa träningar och det är tiden på Lördagar i ÖP hallen. Så försök ta tillvara och delta på dessa träningar fram till Jul, speciellt ni som inte har någon annan idrott som krockar. Så här kommer upplägget se ut i stort Måndagar Odenslaskolan, fokus på fys med övningar som ska stärka upp kroppen och förhoppningsvis minska skaderisken. Beroende på hur många som kommer varierar upplägget. Vi har bara hallen 1h så det gäller att nyttja tiden effektivt, fokus och engagemang. Denna tid kommer vi ha ända fram till V16. Kommer köra denna träning som cirkelträning med stationer som förra året. I går gjorde jag inte det utan vi genomförde en del övningar som kommer användas framöver gemensamt. Onsdagar ÖP hallen 1/3 plan, fokus på teknik men beroende på hur många som deltar varierar upplägget. Vi har bara hallen 1h å det gäller att nyttja tiden effektiv, fokus och engagemang. Denna tid har vi fram till Jul och troligen efter Jul också men det är inte klart. Lördagar ÖP hallen 1/2 plan, här kan vi lägga tid på mer spelövningar/skjutövningar men även här kommer upplägget variera beroende på antalet som deltar. Vi har hallen i 1h o 30min och vi ska försöka nyttja även den tiden så effektivt som möjligt, fokus och engagemang. Denna tid har vi fram till Jul, efter Jul kommer vi troligast mista denna tid under period 2 (V1-V8) Så här ser upplägget ut t.o.m. Jul, se till att ha med er vatten till träningarna och att flaskan är med där vi håller till, så att ingen behöver springa iväg och hämta vatten o vi tappar tid. Se till att vara engagerad i träningen och utför övnigarna efter bästa förmåga, fokus och engagemang. Träningstider är en bristvara under vinterhalvåret så ta tillvara på den tid ni får. Kommer genomföra enskilda samtal med var och en av er efter träningarna framöver. Där kommer jag bl.a. gå igemom den analys som vi fått på er som deltog i muskelfunktions testet. Förhoppningen är att jag ska ha genomfört samtal med alla innan Jul. F-10 1kommentar

Visa fler nyheter