Klart med SU-Målvaktstränare!

Vi har glädjen att kunna presentera en ny SU-målvaktstränare till innebandylagen i ÖSK Ungdom. Hon heter Cassandra Larsson och nedan följer en liten presentation av henne samt hur upplägget för målvaktsträningarna kommer se ut. Cassandra är 29 år gammal (född 1989) och är född och uppvuxen i Örebro. Hon började spela innebandy vid 8 års ålder och moderklubben är Lillån IBK. Hon bor idag i Glanshammar tillsammans med sin sambo och deras 1,5 år gamla dotter Jolene. Cassandra arbetar som fritidspedagog på Fyren EkAlmen i Ekeby-Almby. Här nedan följer lite innebandyinfo om Cassandra: -Gick på RIG i Umeå 2005-2008 (Riksidrottsgymnasiet) -Kvalade med RIG till Elitserien (nuvarande SSL) mot Huddinge -Spelade under sin gymnasietid bland annat division 1-innebandy i Umeå City -JSM-guld för 18-åringar säsongen 07/08 -Spel i Elitserien med IBF Falun -SM-silver med IBF Falun säsongen 08/09 -Deltagit i Örebro läns distriktslag födda 1986, 1987, 1988 och 1989 Efter tiden i IBF Falun flyttade Cassandra hem till Örebro. Väl där tränade hon med ÖSK Innebandy som då låg i Elitserien, men valde sedermera att lägga masken på hyllan. Efter detta har hon varit aktiv som ledare i KFUM Örebros flickor födda 99-01, där hennes lillasyster är målvakt. Tillsammans med Cassandra så har vi bestämt oss för 6 träningstillfällen för våra målvakter under perioden februari till april. Så fort vi bokat halltid för dessa så återkommer vi med datum, tid och plats. Alla målvakter som är födda från 2007 och äldre kommer få vara med. Vi kommer även göra en uppdelning till 2 grupper med äldre kontra yngre målvakter. Detta för att vi dels inte vill ha för stora grupper, så varje målvakt känner sig sedd och får hjälp med just sina utmaningar. Dels för att de äldre och yngre målvakterna mest troligt har olika saker de behöver träna på och därmed olika fokus på träningspasset. Cassandra har en massa målvaktsövningar som hon fått med sig under sin karriär och pratar också mycket om den fysiska aspekten när man ska vara målvakt, att det bland annat är viktigt med en god bålstabilitet och uthållighet. Dessa övningar tillsammans med andra bitar ska målvakterna som deltar få med sig till sin normala träningsmiljö som de kan träna på och som samtidigt ska kunna verka som ett underlag för våra tränare ute i lagen och kunna ge målvakterna lite extra fokus under de ordinarie träningarna. Innebandyn 2kommentarer

DM-finaler!

Under lördagen och söndagen 3-4 februari spelas det DM-finalerna hela dagarna i Idrottshuset, Örebro. Det brukar vara ett väldigt spektakulärt event med spelaringång för deltagande lag, line-ups plus en massa bra innebandy. Vi har ett par lag från ÖSK Ungdom som deltar i helgens finaler, dessa ser ni nedan, markerad med fetstilt. Vi önskar er ett stort lycka till! Lördag 3 februari: 08:00 F05 09:30 P05 11:00 F01 12:30 P01 14:00 F03 15:30 P03 17:00 DJ 19:00 HJ Söndag 4 februari: 08:30 P04 10:00 F04 11:30 P02 13:00 F02 15:00 DAM 17:30 HERR Mer information om helgens finaler kan ni läsa här, på förbundets hemsida. Innebandyn 0kommentarer

Beställ era ÖSK Ungdomskläder direkt på Stadium Teamsales.se

Nu kan ni beställa era träningskläder och övriga ÖSK Ungdomskläder (ej matchutrustning) direkt på Stadium Teamsales. Är ni några enstaka inom laget som behöver beställa nya kläder, gör ni det direkt på vår Teamsales hemsida. Där registrerar ni en användare genom att klicka på den lilla figuren uppe i högra hörnet som ser ut som en liten gubbe. Tillvägagångssätt vid registrering av en användare: - Klicka på den lilla figuren uppe i högra hörnet på Stadium Teamsales. - Ni kommer därefter få registrera era kontaktuppgifter på första sidan. - På andra sidan klickar ni i Stadium Örebro, i listan över butiksinformation. I listan nedanför väljer ni Örebro SK Ungdom som förening. Nu är ni redo att beställa artiklar! - För att handla går ni in på önskat plagg, väljer eventuellt tryck av initialer och/eller nummer om ni önskar det och sedan är det bara att lägga det i sin varukorg. - När ni lagt alla era önskade artiklar i varukorgen klickar ni in på varukorgen där ni fyller i lagbeteckning under referens. - Vll ni lägga till egna sponsorer klickar ni i rutan där det står "Jag vill lägga till egna sponsorloggor." och skriver i meddelanderutan vilka sponsorer det gäller. - När beställningen är lagd kommer Stadium återkoppla så snart de kan angående er beställning och troligt leveransdatum till Stadium Marieberg. Er beställning betalas sedan direkt i butiken vid uthämtning av er beställning. Observera! Matchutrustning och beställningar av kläder till hela laget fortfarande går genom er Idrottsansvarig. Mer information hur ni registrerar en användare på Stadium Teamsales hittar ni under mappen "Webbeställningar - Stadium Teamsales" under Dokument. Har ni frågor om registreringen eller beställning av artiklar är det bara att höra av er till Nils Ränkeskog Innebandyn 0kommentarer

Ledarutbildning - Individuell utveckling

ÖSK Ungdoms verksamhet ska möta varje spelare individuellt med lösningar och utmaningar så varje barn och ungdom kan nå så långt som de önskar i sitt idrottande och att de kan utvecklas till sin fulla potential. Att i tränings- och matchsituationer se till varje spelares individuella utveckling är den största och svåraste utmaning ni som ledare ställs inför. Som ett stöd i detta arrangerar ÖSK Ungdom och SISU Idrottsutbildarna tisdag 13 februari en ledarutbildning för samtliga ledare inom ÖSK Ungdom. Då kommer både teori och praktik blandas med fokus på den individuell utvecklingen. Gäster och tillika föreläsare är Emil Risberg, utvecklingschef på Svenska Innebandyförbundet och Micke Rundgren, hockeykonsulent på Svenska Ishockeyförbundet. Båda med lång och bred erfarenhet av barn- och ungdomsidrott. Eftersom vi vill att alla ledare ska medverka så ställer vi in de träningar som ligger denna kväll, alternativt om ni kan få någon förälder att hålla i träningen just den här kvällen. Se det som ett tillfälle att utveckla ert egna ledarskap. Datum och tid: Tisdag 13/2 18.00-20.30 Plats: Idrottshuset Anmälan: Gör ni till Idrottsansvarig (Ha gärna en dialog i lagets ledargrupp och anmäl så många ledare som möjligt på samma gång) Innebandyn 0kommentarer

Forum för ledare inom innebandyn

Med start från januari 2018 kommer vi bjuda in alla ledare inom ÖSK Ungdom Innebandy till ett forum för nätverkande och ett ömsesidigt erfarenhetsutbyte. Oftast så ses vi bara i bästa fall 1-2 gånger per säsong vid gemensamma ledarträffar eller som hastigast i hallarna. Syftet med träffarna, förutom det som beskrivits ovan, är också att skapa naturliga bryggor mellan lagen. En annan effekt som man kan hoppas på är att steget för nya ledare in i verksamheten inte blir så stort som det ibland kan uppfattas. Träffarna kommer ske en gång i månaden, på olika veckodagar så alla ledare har möjlighet att delta någon gång under denna period. Vi kommer inte ha några bestämda dagordningar utan vid kallelse till träffarna så uppmanar jag er ledare till att skicka in diskussionspunkter/aktuella ämnen inför varje träff. Saker som man kan fundera över är stora frågeställningar som vart vi står idag, vart vill vi vara och hur ska vi nå dit? Förhoppningen är att kunna koka ner era tankar till något greppbart som jag sedan kan jobba för i framtiden. Träffarna är inte obligatoriska, men vi vill tillsammans med er skapa en inspirerande och utvecklande miljö för alla som väljer att vara en del av ÖSK Ungdom. Därför är ni så viktiga i den här processen. Vi bjuder på fika och vi avsätter 2 timmar till första träffen och sen tar vi det därifrån. Första träffen blir torsdagen den 11/1 2018 klockan 18.00-20.00. Innebandyn 1kommentar

Visa fler nyheter