Inställd träning idag..

Första snön ställer till lite grann för oss. Vi väljer i detta skede att ställa in dagens träning sedan kör vi som vanligt enligt schema imorgon kl.17:00.. Kör gärna ett eget styrkepass som kompensation. Fokus på överkropp idag. Benen får sitt imorgon och på onsdag. /Ledarna.. U17 0kommentarer

Matcher under helgen...

Då har vi klarat av första träningsveckan tillsammans. Nya ledarteamet fortsätter att bekanta sig med den talangfulla spelargruppen. Det ska bli väldigt spännade att få se vad vi kan göra i matchsituation redan denna helg. Vi tittade på några stycken principer för futsal idag i Mikael skolan. Allt vi gör kommer vara en process, vilket betyder att vi utvecklar och bygger vidare efterhand. Just denna helg så är det viktigaste att vi sätter grunderna... Lördagens match spelas i Kumla hallen kl.16:00 mot IFK Kumla i P17 serien. Vi åker kl.14:45 från kansliet. Truppen: Michael, Alexander, Andreas, Matteus, Charlie, William, Rasmus, Salah, Philip och Deniz. Under söndagen så spelar vi match i P15 serien mot BK Ett Fyra. Samling kl.10:00 och avspark kl.11:00 i Gamla Idrottshuset. Truppen: William, Filip C, Daniel, Brahim, Kevin, Liam, Noel, Philip, Emanuel och Johannes. Som vid alla sammankomster som är kopplade till fotboll så kommer ni ordentligt förberedda och fokuserade på hur just jag kan påverka laget i en positiv inriktning. Tillsammans bygger vi någonting riktigt bra och nu har det börjat... /Ledarna U17 2kommentarer

En första träning..

Som sagt vår första tid kommer vara en period där vi får lära känna varandra. Mina första intryck av klubben och inte minst er lirare är mycket positiva. Träningen igår var helt ok för att vara en första träning. Ni spelare lyssnade och jobbade med instruktionerna efter bästa förmåga.. Ju bättre vi lär känna varandra desto bättre kommer träningarna att bli. Denna vecka tränar vi måndag, onsdag, fredag och vi har futsalspel lördag och söndag... Nästa vecka kommer vi fylla på med tisdagar på konstgräset. Samling 16:45 vid träningarna, ombytta och klara 16:55. Vi kommer gå genom träningen 16:55 för att sedan starta 17:00... Ska bli spännande att se hur långt vi kan ta det tillsammans. Jag ser inga begränsningar.. Ses på träning imorgon.. U17 0kommentarer

Informationsmöte för spelare och föräldrar i U16/15 truppen.

Styrelsen kallar alla spelare och föräldrar i U16/15 truppen till ett informationsmöte på söndag den 3 november kl. 18.00 på kansliet. På mötet ska det presenteras viktig information om den fortsatta utvecklingen av klubbens U-lag verksamhet. Vi uppmanar alla spelare och föräldrar att se mötet som obligatoriskt och ser därför att varje spelare har minst en förälder som deltar på mötet. Varmt välkomna till ett intressant möte om vår fortsatt gemensamma resa med målet att erbjuda bästa utvecklingen i stan för våra spelare! Hälsningar Styrelsen U17 0kommentarer

Föreläsning: -Kosthållning för en bättre prestation.

Efter träningen måndagen 4:e november kommer det att hållas en kostföreläsning på kansliet. Den börjar kl. 19.00 och både spelare och föräldrar/anhöriga är välkomna att delta. Mellan träning och föreläsning kommer spelarna att duscha och byta om på Heden. Info om föreläsningen: Idrottsnutrition För dig som idrottar är det lika viktigt att äta rätt som att träna rätt. Hur kan du, som idrottare, optimera din kosthållning för en bättre prestation? För att kunna prestera och må bra är det viktigt att veta vad du skall stoppa i dig. Föreläsningen lägger fokus på hur mat fungerar i kroppen och hur du bör äta i samband med träning och match för att prestera på topp. Erik kommer även gå igenom vad du, som idrottare, bör veta om kosttillskott. Om Erik Hellmén Erik är ansvarig för nutrition och ANDT på Örebro läns Idrottsförbund samt universitetsadjunkt vid Institutionen för hälsovetenskaper på Örebro universitet. Länk till ett poddavsnitt där Erik pratar om kost https://soundcloud.com/harpagarforeningsidrott/bra-mat-for-idrottare U17 0kommentarer

Träningstider och Futsal i november och december

Träningstider Under sista veckan i oktober samt november och december gäller följande träningstider. Mellringe konstgräs Måndagar 17.00 - 18.30 Onsdagar 17.00 - 18.30 Inomhus i Mikaelskolans idrottshall Fredagar 17.00 - 18.00 Futsal Under november och december kommer vi att delta i två futsalserier. Ett lag i P15 (födda 05 och senare) och ett lag i P17 (födda 03 och senare). Båda dessa serier avslutas med DM-final mellan ettan och tvåan. Finalerna spelas i Gamla Idrottshuset måndagen den 6 januari. Första matchen i P17 är lördagen den 9:e november mot Kumla borta. Första matchen i P15 är söndagen den 10:e november mot BK Ett Fyra i Gamla Idrottshuset. Allt ovanstående ligger inlagt i lagets kalender. Notera dock att alla speltider för futsalmatcherna inte är satta ännu, vilket kan se lite konstigt ut i kalendern. I mellandagarna har vi anmält lag till örebrocupen i Futsal i åldersklasserna P14(födda 05) och P15(Födda 04). Gruppspel för P14 är fredagen 27 december och för P15 söndag 29 december. Finalspelet avgörs sedan måndag 30 december. U17 0kommentarer

Visa fler nyheter