• Veckans träning v. 39

    Tisdag: Sprint-OL med klurig extravaganza i Vedevåg, gemensam start kl 18:15. Finns även en vanlig sprintbana att anmäla sig till. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:15 Föranmäl gärna via eventor Onsdag: Teknikträning "Momentbana". Samåkning från Norvalla kl 17:45 eller åk direkt till samlingen vid Ås skola kl 18 Det finns 2 st banor; 2,7 km och 4,5 km Ta gärna med en mindre pannlampa. Torsdag: Klubbafton, samling vid klubbstugan kl 18 Träningarna som erbjuds är mossintervaller, promenad med promenadpatrullen eller gymträning. Fika drop-in i klubbstugan från kl 18 Träningsgruppen 22 sep 0kommentarer

  • Veckans träning v. 38

    Tisdag: Lindes kontrollplock vid Stadsskogskolan, gemensam start kl 18 (ca 900 m promenad från parkeringen). Samåkning från Israelssons möbler kl 17 Föranmäl gärna via eventor Onsdag: Teknikträning "kompass on/off", samling nedanför ladan i Fibbetorp kl 18 (Begränsat med parkeringsyta - cykla eller följ ol-skolans parkeringsanvisningar) Banan är 3,4 km med kartvändning. Första delen genomförs med noggrann kompassriktning och andra delen genomförs utan hjälp av kompassen. Torsdag: Klubbafton, samling vid klubbstugan kl 18 Träningarna som erbjuds är lugn skogsjogg ca 5 km stig och obanat, skogspromenad eller gymträning. Fika drop-in i klubbstugan från kl 18 De som är daglediga kan även passa på att springa veterantävlingen på Digerberget Fredag: Natt-DM i Laxå Lördag: Utmattningen i Dalkarlsberg (lerigt terränglopp för barn kl 11 och vuxna kl 12) Söndag: Stafett-DM vid Rya Träningsgruppen 15 sep 0kommentarer

  • Veckans träning v. 37

    Tisdag: Lindes "ego-stafett" östra Rya. 4 st banor, gemensam start kl 18:15 Samåkning från Israelssons möbler kl 17:20 Onsdag: Teknikträning "Retrorace", samling på Frabe-parkeringen kl 18 Det finns 2 st banor; 2,2 km och 4,2 km. Långa banan går att få som vanlig karta eller en retrovariant från 70-talet för de som vill ha en lite annorlunda utmaning. Torsdag: Säsongsstart för klubbafton, samling vid klubbstugan kl 18 Träningarna som erbjuds är mossintervaller, skogspromenad med promenadpatrullen, teknikträning på de fasta kontrollerna eller gymträning. Fika drop-in i klubbstugan efter träningen (självklart går det även bra att bara komma upp och fika och kanske spana in bokskåpet där man kan hitta något nytt att läsa). Fredag-Söndag: SM-helg och Norasjön runt. Träningsgruppen 8 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter