Riktlinjer för träning Hösten 2023 i Nyköpings Bushidoföreni

Träning med närkontakt mellan deltagarna innebär en större risk för smittspridning än andra träningsformer. För att minska risken så mycket som möjligt och ändå ge möjlighet för föreningens medlemmar att träna sin respektive stilar har följande riktlinjer tagits fram.
Allmänt:
Du som tränar ska vara frisk. Även vid lindriga symptom ska du avstå från träning. Med symptom menas:
• hosta
• feber
• diarrée
• andningsbesvär
• snuva
• nästäppa
• halsont
• huvudvärk
• illamående
• muskel- och ledvärk
Om du har haft något av ovanstående symptom ska du avstå från träning i minst 48 timmar efter att symptomen upphört.
Vaccination mot Covid-19 minskar risk för både sjukdom och smittspridning och rekommenderas för den som har möjlighet till detta.
Under träningen:
Under träning rekommenderar vi att man som förälder lämnar lokalen och tar en promenad eller passar på träna för att hålla nere antal personer i lokalen.
Om barnet av någon anledning ändå behöver ha en vuxen närvarande, ska det var max en vuxen person per barn och den personen ska vara symptomfri. Inga icke tränande syskon eller kompisar ska vistas i lokalen under träning.

Före och efter träning:
Tvätta träningskläder/gi mellan varje träningstillfälle.
Använd handsprit före och efter träning.
Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten efter toalettbesök.
Dela inte utrustning eller med andra.
Städning av träningsyta inklusive användning av Antiviba är obligatorisk efter varje träningspass.

Om det kommer till styrelsens kännedom att riktlinjer för träning inte följs kan möjligheten till träning i föreningens lokal avbrytas med omedelbar verkan.
Styrelsen i Nyköpings Bushidoförening