Planering för fotbollsäsongen 2021

Förutsättningarna som styr planeringen: Det viktigaste Vi är 31 spelare och vi ska vara det när säsongen slutar Vi har många spelare som: - vill ha många träningar - önskar spela många matcher - vill spela flera cuper - vill hänga med laget - tycker det var lagom planering under säsongen 2020 Vi har några spelare som: - har andra aktiviteter - önskar färre träningar Vi har få spelare som: - själv tittar på fotboll - själv tittar på andra idrotter - själv tränar extra Alla spelare: - vill vara med på ”roliga” lagaktiviteter - ska utmanas på sin nivå - ska vara kvar 2022 Generellt gäller: - Spelarna är äldre och fys och konditionsträning har större effekt. - Spelarna är äldre och risk för skador ökar, knä, fot och ljumskar. - Förebyggande fysträning och rehab blir viktigare - Spelare med familj vet vad som passar bäst för spelaren. - Tumregel är 2 st träningar 1 match. - Vi ska göra fler mål i serien - Vi ska i serien ha fler målskyttar - Covid måste vara en del av planeringen - Vi överbokar något för vi tror att vissa aktiviteter kommer att ställs in Konkret vad vi kommer göra Träningar: - Individuellt utmana fotbollskunskaper: Kicka, nicka, finta och skjuta. Utmaningar varje vecka på instagram - Individuella samtal, individuell uppföljning - Hitta sina positioner, träna för sina positioner - Fyra lagträningar i veckan - Fyra lagträningar för att man ska kunna gå på 1-4 st beroende på vad man vill - Fyra lagträningar varav en är av typen ”roligare fredagsträning” och minst en är med fysövningar - Träningen organiseras med träningstema om ca 5 veckor (till sommaren: Possession, press, uppspel, varianter) - Många avslutsövningar Matcher: - 1 st seriespelande F08 lag - 2 st seriespelande F07 lag - Träningsmatcher från mars - DM-spel i F07 och F08 - Spel i flera cuper Aktiviteter: - En lagaktivitet i början av sommaren - En lagaktivitet i slutet av sommaren, äventyrshelg 3.0 - Ca ett teoripass per månad med varierade utbildningar och fotbollsmatchtittande - Föräldramöte i början på mars Kalendern Januari : Inga matcher 3 st träningar/veckan egenträning Inga planerade aktiviteter Februari: eventuellt träningsmatcher, futsal 3 st träningar/veckan utomhus, futsal fredagsträning i Turinge Individuella samtal Inga planerade aktiviteter Mars: Träningsmatcher på Söndagar, Cupspel 3 st träningar/veckan utomhus, futsal fredagsträning i Turinge 1 st teoripass Föräldramöte Individuella samtal April: Träningsmatcher på Söndagar, DM spel, Cupspel 4 st träningar utomhus/veckan. Officiell försäsong utomhus, där vi önskar att alla kommer på några träningar 2 st teoripass med tv-sänd fotbollsmatch (cl) 4 st träningar - Säsongsträning Individuella samtal Maj: Seriespel, Cupspel 4 st träningar/veckan - Säsongsträning 2 st teoripass med tv-sänd fotbollsmatch (cl) Juni: Seriespel, Cupspel 4 st träningar/veckan - Säsongsträning 1 st teoripass med tv-sänd fotbollsmatch (EM) 1 st lagaktivitet Juli: Cupspel 1 st frivillig träning Augusti: Seriespel, Cupspel, DM slutspel (eventuellt) 4 st träningar/veckan - Säsongsträning 1 st lagaktivitet September: Seriespel 4 st träningar/veckan - Säsongsträning 1 st teoripass Oktober: Cupspel Säsongsavslutning Individuell samtal 2 st träningar/veckan Uppstart Futsal November/December: Futsal mer info efter sommaren För exakta aktuella planering håll er uppdaterad i kalendern. Jag ber om ursäkt i förväg för alla kallelser som kommer att fylla er mejlbox men cuper och andra aktiviteter måste bokas ganska snart så var vänlig att svara i alla fall. Är ni osäkra på om ni kan - tacka nej till kallelsen. Det är lättare att lägga till spelare än att spela cup med för få spelare. F 07/08 0kommentarer

Lagträningar inställda tills vidare

Vi ställer in alla träningar med laget tills vidare! Vi har tre hemmaträningar per vecka som gäller för spelarna: tisdag, onsdag, lördag och vi föräldrar får hjälpa till så den genomförs. Vi kommer att skicka ut träningsprogram inom kort men fram till dess är det löpning som gäller. Stark rekommendation är att vi vuxna engagerat ser till att träningen genomförs. F 07/08 0kommentarer

Bläää

Corona, corona och corona... ... vad ska man göra? Hallarna stängda, Göransson inställd och nu är det en del som säger att vi inte ens ska träna ute. Vi kurar ihop oss inne i huset och tar julledigt. Alla aktiviteter med laget fram till 10:e Januari är inställda. Vi följer nyhetsläget från alla olika källor som berör oss. Folkhälsomyndigheten, riksidrottsförbundet, Fotbollsförbundet, Södermanlands fotbollsförbund, klubben och Nykvarns kommun. Vi funderar på vår kammare och kommer med mer information under vecka ett med: när, var och hur vi startar upp igen. Träna gärna med era familjemedlemmar, spontanträna får man fortfarande göra och en, två eller fler springturer är helt rätt i tiden. God Jul och Gott Nytt år F 07/08 0kommentarer

Ett tidigt bokslut

Nu lägger vi snart 2020 bakom oss: Ett 2020 i laget kommer att bli ihågkommen för Covid och träningar. Vi har inom laget gjort allt vi kan för att hålla igång trots den tråkiga pandemin. Vi kommer att fortsätta hålla igång efter hur rekommendationerna från folkhälsomyndigheten och fotbollsförbundet utformas. Ungdomsidrott är prioriterat, det finns skäl till det då vi ser att längre uppehåll ökar risken för att man slutar idrotta. Och nu startar vi snart upp 2021 Ett 2021 som vi hoppas mycket på. Vi hoppas på att kunna komma igång med cupspel och då speciellt att få åka på Gothia, en upplevelse för livet. Vi hoppas på fler matcher mot lag utanför vårt distrikt och att serien får spelas från start utan inställda matcher. Vi kommer nog att få vara beredda på att Covid sätter en del käppar i hjulet men det kommer vi hantera. För närvarande är det inget som är inställt men återkommer om det skulle bli det. Ett nedslag i kalendern visar: 19:e december - Sista ordinarie träningen 27:e december - Lagaktivitet 3:e Januari - Lagaktivitet 29:e - 31:a - Göranssons cup Träningarna startar upp 7:e Januari. Fredagsträningen, ”Just for the fun of it” startar tyvärr 20:00, annars ligger allt kvar ”som vanligt”. Vi planerar att gå ut i slutet på Februari eller början av mars men ha kvar fredagsträningen inne. Vädret kommer att styra när vi kan starta uteträningar men fortsätter det att vara så här milt kanske vi går ut tidigare. Vi startade året med att sätta målet om ”Att vara ett kul, spelande och vinnande lag”, det känns som vi är på rätt väg. Till er föräldrar vill vi tacka för att vi fått låna era barn så mycket under året. Laget består av många olika personligheter, tuffa, snälla, snackiga, tysta, vinnarskalliga, glada tjejer som bildar ett otroligt kul gäng att hänga med. Till er spelare vill vi bara tacka för att ni vill så mycket. Vi hoppas att ni tycker att det ska bli roligt att fortsätta vår fotbollsresa framåt mot nya mål. // Tränarna F 07/08 0kommentarer

Just for the fun of it - startar 19:00 på fredagarna

Fram till jul har vi träningstid från 19:00 på fredagar. Vi slutar när vi inte vill spela mer vilket brukar vara 22:30 för de som orkar mest. För er som missat det här kom och byt fredagsmys mot riktigt rolig fredagsfys. F 07/08 0kommentarer

Visa fler nyheter