Lite info om lördag

Hej! Vår tränings/teamdag närmar sig och på lördag är det dags! Vi ser fram emot en helgdag tillsammans med både träning, teamlekar, föreläsning och häng. Ses kl.09.00 ombytta och klara för träning. Obs se till att tjejerna har ätit frukost så de är redo för ett två timmars pass med träning. Vi kommer ha lite frukt och dricka att fylla på med under förmiddagen men vill att de ska vara laddade med energi när de kommer. Viktigt att de är ordentligt klädda då det kan vara svalt under förmiddagen, likaså ha med sig ombyte till efter träningen. Vi har inte tillgång till dusch men kan vara skönt att få av sig svettig tröja och få på sig något torrt till resten av dagen. Så hellre lite för mycket kläder i väskan än för lite:-) Efter träningen kommer vi äta lunch ute vid KGP, hämtar lite Mcdonalds som vi beställer. Därefter tar vi oss antingen cyklande, gående eller bil med oss ledare till vår lokal på Gammeltorpsvägen. Där börjar vi med olika teamlekar där vi kommer lyfta hur vi vill att vårt lag ska vara. Hur är vi mot varandra men även utanför planen. Lite trivselregler och mycket annat. Blir lite fikapaus och kl.15-16 så kommer en tjej och håller en föreläsning om hur viktigt det är med träning och att man äter rätt och mycket för att orka med. Vi avslutar dagen runt 16.30. Vi ser fram emot en härlig dag tillsammans! Har ni frågor så bara hör av er. //Victoria, Carolina, Marie och Veilett Damjunior 0kommentarer

Träningshelgen endast lördag

Hej! Som ni förstår i rådande tider så behöver vi avboka träningsmatchen mot Gnesta söndagen under vår träningshelg. Det innebär att vi kör lördagen som planerat men hoppar över söndagen helt. Samling kl.09.00 på KGP 9-11 träningspass ute ca 11.30 lunch som vi hämtar upp från McDonalds och äter ute. ca 12.30 teambuilding övningar förhoppningsvis ute vid vår lokal på Gammeltorpsvägen alternativt inne om vädret är riktigt illa. Lite fikapaus mitt i. 15-16 föreläsning om kost och träning avslutning ca 16.30 Ser fram emot en rolig och givande dag tillsammans! Be gärna tjejerna fundera lite på hur de tänker om laget och vad de vill att vi ska arbeta med framöver både hur vi är mot varandra, hur vi beter oss på träningar, men även utveckling inom fotbollen. Hur vill vi att sommarsäsongen ska se ut? Ha nu en fin påsk! Damjunior 2kommentarer

OBS! Ändring av cup i sommar

Hej! Igår ringde de från Leksands sports camp och meddelade att cupen2-4 juli blir inställd pga för få lag anmälda. Första reaktionen var såklart stor besvikelse då vi arbetat med att få till det och såg så mycket fram emot vår första lite längre cup. Men vi pratade ihop oss vi ledare och tänkte om. Vi har hört mycket gott om Aroscupen i Västerås och turligt nog för oss så spelas den samma helg den 2-4 juli. Jag kommer ta bort kallelsen och anmälningarna till Leksands cupen och skicka ut en ny kallelse med information om Aroscupen istället. När vi ledare läst igenom all information och landat i detta så tror jag vi alla känner att detta blir nog t.o.m ett bättre upplagg. För er som var anmälda till Leksand så gäller alltså att ni får gå in och tacka ja till den nya kallelsen så vi vet att ni även vill följa med på denna cup. Och för er som inte var anmälda men gärna vill med på denna så in och anmäl er vet ja! För föräldrar som vill följa med finns möjlighet för ett par att sova med oss i skolsal alternativ hotell som ligger runt och i Västerås. Står väldigt bra information om det på Aroscupens hemsida. https://www.aroscupen.se/information Men jag skriver mer om detta i kallelsen. Ha en fin påskhelg så laddar vi om för ny cup! //Victoria, Marie, Carolina och Veilett Damjunior 0kommentarer

Visa fler nyheter