Select cup på Lördag

Hej. Eftersom några av spelarna hade väldigt bråttom iväg efter träningen idag så får jag skicka ut information så här istället. Lite att tänka på inför lördagen: Se till att sova ordenligt natten innan så att ni kan hålla igång hela dagen. Ät en ordentlig frukost. Tag med ett liten mellanmål som ni kan äta i bilen när vi närmar oss Strömstad, så att vi får påfyllning av energin inför matchen. När vi kommer fram så är det som vanligt dags för en liten löprunda för att få bort stelheten i benen, så tag med skor och kläder för att springa ute. Mellan första och andra matchen har vi 1,5 timme så då behöver vi passa på att äta lite igen. Tag med en matlåda med pasta sallad eller liknande eller chansa på att det finna mat i hallen. vi hinner troligen inte att åka iväg någon annan stans för att äta. Det var nog allt om det som händer utanför planen. På planen så är det bara att köra, fart frammåt och jobba stenhårt tillsammans i försvaret. Vi ses /Ola P-04 0kommentarer

Påminnelse cafétjänst 11/12

Hej igen! På söndag är det dags för cafétjänst igen. Tyvärr så har jag inte sett om matchprogrammet har uppdaterats så än så länge kör vi på schemat nedan. Återkommer längre fram i veckan med mer info till berörda. Mvh Maria Grupp 11/12 Samling 13.30-15.30 Oskar Hugo William J Samling 15.30-17.30 Dante Malte Ludwig P-04 0kommentarer

Fotografering på Tisdag 29/11

Hej Som det har meddelats tidigare så kommer det att tas lagfoto på Tisdag. Tid för vårat lag är kl 20.00 (altså vår träningstid). Det betyder att vi samlas som vanligt 19.30. Vi byter om till våra matchställ och gör oss iordning för fotografen. När bilderna är tagna så kör vi träning som vanligt. Glöm inte att ta med blanketterna för godkännandet ( gäller dom som inte redan har lämmnat in dom). Mvh /Ledarna P-04 0kommentarer

Visa fler nyheter