Träning STC

Vi i Ale U har bokat in ett pass på STC i Nol onsdag 30/9.
Killarna skall vara klädda för inomhusidrott och ha vattenflaska med sig.
Var på plats senast 17.20.

Sedan fick vi även följande info:

STC ÄLSKAR IDROTT!

Hej!

Vi på STC Training Club vill hälsa alla i er förening varmt välkomna till vår föreningsvecka som äger rum under v. 40. Vi har idag ett samarbete med er som förening och vill gärna fortsätta vara er friskvårdssamarbetspartner. Under denna vecka erbjuder vi era medlemmar att komma till oss på följande event:


Onsdag 30 september kl 19:00-20:00
har vi en föreläsning på STC Nol som heter " Vad är rimligt gällande barn- och ungdomsträning" med vår sjukgymnast, hockeymorsa och leg sjukgymnast Åsa Carlsson, som vi hoppas att föräldrar och ledare i er förening vill komma på. Den handlar om hur mycket våra barn och ungdomar egentligen kan träna, Vad är rimligt? Hur mycket kan man belasta? Mat o sömn? Stillasittande, leder till stelhet o nackproblem. Tänkvärt, inspirerande och viktigt för alla som har barn och ungdomar i sin närhet.

Självklart erbjuder vi andra pass under denna vecka på alla våra klubbar i Ale såsom
• Cykel
• Indoor Walking
• CXWORX (bålstabilitet)
• Dans
• Bodybalance (yoga, pilates)
• Challenge

Sara.bohman@stc.se
Petra.sjoo.salmi@stc.se