Sportlovscupen

Nosaby 1 som Spelar i grupp2 Samling 07:45 Nosaby IP Spelare Yassin kays Nadim Mannar Ahmed Ström Abdullah Bilar: Amo, Amed, Yassin Nosaby 2 Spelar i grupp 3 Samling 10:30 Nosaby IF Spelare Lorent Fabian Abiel Alexander Ramzy Hugo Jannakis Bilar: Jannakis, Lorent, Fabian Nosaby 3 Spelar i grupp 4 Samling 10:30 Nosaby IF Spelare Mohammad Saif Milot Assi Ammar Viggo Bilar: Mohammad…. U-Lag 0kommentarer

Egen Träning

Som vi bestämde igår så är tränings dokumentet klar. Ni hitta det under dokument och grupperna hitta ni längre när i dokumentet. För att kunna genomföra träningar behöver ni ladda ner appen Runkeeper https://apps.apple.com/se/app/runkeeper-gps-f%C3%B6r-l%C3%B6psp%C3%A5rning/id300235330 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=sv Och appen Daily yoga https://apps.apple.com/us/app/daily-yoga-workout-fitness/id545849922 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc&hl=sv Yoga är inte så lätt som många tro därför vill jag rekommendera att vi kör YOGA FOR RUNNERS Skriv här eller ring om ni ha frågor U-Lag 0kommentarer

Dagens Testresultat

En variant av Coopers 2020-01-25 3 km I tid Yassin 11:30,91 Ström 11:40,01 Abiel 11:56,40 Mohammad 11:59,21 Abbe 11:59,63 Fabian 12:09,84 Manar 12:16,39 Milot 13:14,06 David 13:32,62 Lorent 13:49,66 Ramzy 13:55,97 Saif 14:03,01 Jannakis 14:23,13 Assi 14:52,86 Bra sprungit boys Andra i laget ha möjlighet att göra det på tisdag //Mo U-Lag 0kommentarer

Visa fler nyheter