Borta Premiär vs Ösmo Sanktan 2017 Referat.

Så var äntigen Sanktan premiären avklarad på ett soligt men blåsigt Ösmo IP. Med endast sex veckors förberedelser och två träningsmatcher plus skade kaos med inställda träningsmatcher så var det äntligen dags att bege sig ut till landsbygden och rättare sagt Ösmo IP. Vi väljer att starta med följande lag: Alex mv. back linje från vänster: Vincent . Oskar . Tobbe . Andre . Mitfält: Gabriel . Linus . Samuel . Karlo .Forwards Jeffe o Lukke. Tyvärr så tvingas vi lämna flera duktiga spelare hemma pga förbundets regler där vi endast tillåts mönstra en sexton manna trupp inför varje match.Bara att acceptera o gilla läget och försöka göra det bästa av situationen.Inget kul att meddela killana att dom inte är uttagna till match men så är verkligheten. I den taktiska genomgången valde vi att lägga fokus på vår defensiv dvs hålla tätt bakåt spela tight man mot man och vinna första bollarna. I offensiven valde vi att lägga fokus på djupledsspelet , en enorm omställning för killarna i laget födda 03 som alltid spelat med ett utpräglat kantspel. Skillnaden med årets Nais P-03 är att vi kommer att spela en betydligt rakare fotboll med diverse olika kombinationer i vårt anfallsspel , något som vi valt att fokusera en hel del på våra träningar med riktigt bra respons från killarna. Inför matchen så valde vi att sätta hög press gentemot motsåndarna första 15-20 min något som grabbarna klarar galant. 1-0 målet görs av Lukke i den femte minuten fint framspelad av Jeferson(Chefen). Så långt var allt frid o fröjd... I den tionde matchminuten får Ösmo en frispark från ca 25 meter , Bollen tar på insidan av ribban och på vår målis Alex och går i mål mycket olyckligt tyvärr. Efter denna kvittering får Ösmo ny ernegi som visserligen var det bättre laget dom första 15 min. 1 - 2 kommer i misstänkt offidide. Ösmos 3 -1 görs på ett spelmål, där dom flesta räknat ut oss med största sannolikhet?. Ett vilt kämpande Nais P-03 vägrar vika ned sig och lyckas vända den negativa matchbilden till vår favör. Våra forwards lyckas slutligen få in två bollar och matchen är äntligen igång igen. Personligen så tycker jag att vi är det bättre laget idag , vi skapar betydligt mer chanser än våra motståndare tyvärr så är vi inte tillräckligt effektiva framör mål . Tror vi bränner minst fem solklara målchanser som bara skall vara mål . Våra motståndare däremot får i princip maximal utdelning på sina chanser, känns inte helt ok . Här finns det mer att förbättra i det offensiva spelet.Givetvis så får man berömma killarna för deras starka moral där dom konsekvent vägrar vika ned sig något som bådar gott inför resternade seriespel.Det oavgjorda resultatet känns ok dock med fördel Nais. Tror vi helt enkelt bara behöver mer tid att lära känna varandra och hitta varandra på plan? Ett nytt lag tar tid att bygga upp som sagt. Oavsett så går vi hur som helst mot en mycket intressant och spännande säsong till mötes. Hörnvarianten som vi övat på träningarna var fantastiskt kul att se idag!! Grabbarna gör allt rätt och bollen är i princip inne men ändå inte... Kul för oss tränare att se onekligen, snart sitter den? Stort tack till våra motståndare för en spännande match! tuff men korrekt, tack till domaren.Och slutligen ett fantastiskt stort tack till alla våra familjer som stöttade oss idag på läktaren! Jättekul att så många kom idag! I nästa match väntar Älvsjö AIK hemma dock så spelas matchen på Storvreten se kalender, MVH Dante Nais P-03 P-03/04_old 0kommentarer

Ändrad Samlingstid Söndag 9/4

Vi åker från Tuna BP kl 12.00 för gemensam avfärd ut mot Ösmo. Resan tar ca 30 min. Vänligen respektera tiden. Vi kommer att ha en tyst minut innan avspark för att hedra offren till denna fega och fruktansvärda attack inne i Sthlm. MVH Ledarna Nais P-03 P-03/04_old 0kommentarer

Föreläsning Anatomi & Fysiologi Muskelprinsen

Idag fick vi celebert besök av Rickard " Muskelprinsen " Alarcon på träningen. Rickard är fd elit spelare inom fotboll men även proffesionell Bodybuilder samt personlig tränare. Under ca 60 minuter av dagens träning så fick våra killar höra en ny röst nere i Tumba idrottshus i konferenslokalen.(Stort tack till vaktmästarna för en fanastisk service!) . Då våra killar just nu börjar gå in i puberteten så känner vi ledare att det är viktigt att grabbarna förstår vikten av att ta hand om sin kropp detta i syfte att utvecklas ytterligare som fotbollspelare. Rickard pratade en hel del om kost , vikten av att äta rätt vid rätt tidpunt, men också vikten av att träna på rätt sätt i syfte att undvika onödiga skador etc.Arton killar fanns på plats idag som lyssnade lyhört riktigt kul! Tyckte Rickard fick en positiv respons av grabbarna i Nais P-03. Efter denna korta men mycket intressanta föreläsning var det dags att omsätta teorin i praktik som man brukar säga. Iväg med hela gänget till gymmet ca 100 meter bort för praktisk genomgång. (En rehabtränande handbollspelare från IFK Tumba såg något överasskad ut när mer än 20 pers plötsligt väller in i gymmet....) Rickard visade grabbarna flertalet riktigt bra kordinationsövningar med olika redskap. Samtliga spelare i Nais P-03 som närvarade fick utföra övningarna under Rickard överinseende med gott resultat. En ny träning för våra killar , med största sannolikhet otrolig värdefull om man ser till den långsiktiga utvecklingen . Tanken med det hela är att vi skall börja praktisera detta nya upplägg framförallt till hösten efter Sanktan säsongen förhoppningsvis i okt-nov månad under överinseende av Rickard där övningarna är balanserade att vara nyttiga men också roliga. Nais P-03 tackar härmed Rickard för en mycket uppskattad träningskväll med våra killar. Skall försöka uppdatera bildgalleriet inom kort men även försöka hinna med att rapportera från våra träningsmatcher på elvamanna. Vid pennan Dante Caggiani Nais P-03 P-03/04_old 0kommentarer

Viktig info gällande träningar!

Nais P-03 består säsong 2017 av spelare födda 03 spelare födda 04. I år spelar vi i endast en serie i Sanktan. För tillfället så tränar Nais P-03 fyra gånger per vecka, se vår kalender. Spelare som är intresserade av att representera vårt lag skall först höra av sig till Janne på tel 070-7772621 alt mail can_comeri@hotmail.com MVH Ledarna Nais P-03 P-03/04_old 0kommentarer

Visa fler nyheter