Fys och spela fotboll med tennisboll

Idag körde vi fys i gemensam ring med fokus på knäskadeförebyggande övningar. Vi spelade också med en tennisboll, svårt! MIF F-2013/2014 0kommentarer

Ändrad träningstid på sön 3/12

På söndag 3/12 ändrar vi träningstiden 15.30-16.45 (endast denna träning). Kan tipsa om gratis entré till seriefinalen i hockey mellan MBK-Rönnäng - spännande match väntar på Skogsvallen! Anmälan är nu öppen! MIF F-2013/2014 0kommentarer

Bingolottoförsäljning

Stort tack för alla sålda lotter! Hojta om du vill beställa. Nu finns även möjlighet att sälja utanför Systembolaget eller Hemköp (se bild). Är det någon eller några som vill ta ett säljpass? De blåa tiderna i bilden är MIF:s. Vuxen behöver stå med, men självklart kul om tjejerna själva vill också. Om du vill ta ett pass, kommentera med namn, telefonnummer, datum, tid och plats. MIF F-2013/2014 4kommentarer

Lotter till Bingolottos uppesittarkväll är här!

Hur många kan F 13/14 sälja??? Försäljningen ger en bra utdelning till klubben som gör att vi kan hålla nere våra medlems- och spelaravgifter. Hur många lotter vill du beställa för att köpa eller sälja? Enkellott: 100 kr Dubbellott: 200 kr Trippellott: 300 kr Kommentera nedan, senast på lördag kväll. MIF F-2013/2014 20kommentarer

Träningsstart

Hoppas ni har det bra i höstrusket! Sön 12/11 kl 16.15-17.45 börjar träning inomhus. Vi lägger ut aktiviteten och vill att ni besvarar den senast kl 12 samma dag, så vi har en chans att planera för aktiviteter utifrån antalet. Vi har inga krav på att man ska delta, andra träningar eller matcher ska gå före, men jätteroligt om man vill komma och inte har något annat för sig. Vi kommer också börja med knäkontrollsprogrammet för att motverka framtida knäskador (som tjejer är extra utsatta för). Några tjejer behöver komma igång med den här träningen, andra skulle kunna avvakta några år till. Men vi gör det ändå, då det inte skadar någon (kan vara lite tråkigt, men vi kommer bara köra det en pytteliten stund). Läs mer här: https://www.svenskfotboll.se/svff/spelklar/knakontroll/ https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/om-knakontroll/ Påminner om att ta med matchkläderna, för er som inte lämnat in! MIF F-2013/2014 0kommentarer

Kort

Missade denna i förra inlägget :) MIF F-2013/2014 0kommentarer

Visa fler nyheter