Sebastian "Sebbe" Johansson tar över fysen

Sebastian Johansson.

Sebastian "Sebbe" Johansson tar över fysen från och med denna vecka (vecka 46).
Sebbe är en välmeriterad coach och fysxexpert. Han har lång erfarenhet av college fotboll på högsta nivå och vunnit statechampionships med Marshall Univercity.
I Sverige har han vunnit SM guld med Carlstad Crusaders och han är också mannen bakom Marvels framgångar i div 1 och superserien.

Från Sebastian "Sebbe" Johansson
Hej alla spelare & coacher/tränare!

Nu är det dags igen för att lägga grunden inför nästa års säsong!
Vill börja med att säga att jag ser otroligt mycket fram emot att jobba med er igen. Ni är en mycket bra grupp som jobbar hårt tillsammans vilket är fantastiskt att se.

Såhär ser upplägget ut för kommande veckor:
2 st. träningar med er (tisdagar och torsdagar), på kvibergplanerna, per vecka.
2 st. schemalagda träningar, ni sköter på egen hand, per vecka.
Detta sker under 10 veckors tid.

Här har ni länken för ert schema:
https://drive.google.com/open…

Längst ner i exceldokumentet hittar ni 10 st. flikar, de heter V1, V2, V3 osv. En flik för varje vecka.

Skulle ni ha frågor angående övningar så ställer ni dem vid träningarna eller så taggar ni mig i en fråga här i gruppen på facebook så kommer jag förklara med text/videor/bilder.

Skulle ni ej ha tillgång till gym för vissa övningar så går det alltid att lösa med lite fantasi

Hoppas alla har en fantastisk dag så ses vi snart!

MVH
Sebastian Johansson